簡單的太極拳運動系統：29閃存卡，DVD小冊子

盒裝集，其中包括閃存卡，充分的顏色photgraphs一步一步的指示，示範正確的技術，而不用擔心扭傷或損傷你的身體放鬆和加強，通過簡化太極拳的形式引導你。

還包含了40分鐘的DVD類，通過太極拳運動和一個富有啟發性的小冊子，提供所有你需要知道準備為您的方案，如呼吸技巧和姿勢的原則指導你。

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