完整的太極：身體和情緒的自我改進的權威指南
一個完整的循序漸進的方式逐步引進太極。 它說明了太極拳原來的九個經典的英文翻譯。
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教太極有效
林保羅博士，家庭醫生和太極宗師結合自己的傳統大與科研培訓，開發出獨特的教學體系，這將有助於教師成為更有效，更幫助學生享受和改善他們的太極拳。 現實生活中的例子來說明他的想法，林博士分析，是什麼使一個有效的老師，在老師看什麼和如何找到一個為個人學習風格的老師。 他描述容易學習的教學體系“，”逐步漸進式的教學方法“，T，他已經在過去的20年開發，給出了切實可行的建議，關於如何格式化太極班，以及如何教太極拳安全。 被寫入許多太極拳的書，但從來沒有一個太極大師寫一本書如何教太極，這是一個大池世界第一，都應該由教師和學生的閱讀！
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太極大書：建設健康快速慢動作
這本書是一個全面的易於閱讀的引進到中國太極的做法。
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太極身體，心靈和精神：實現體育與心理平衡的一個步驟，分步指南
太極川字面意思“的拳頭最終出路，”但你不必在戰鬥的形式，以體驗其眾多的好處。 這是一個古老的藝術，技能和紀律要求，有利於緩和，並促進身體的意識，其能量流。 隨著其歷史和現實的角度來看，和精彩的的歸檔插圖（包括中國版畫和水彩畫），這本手冊的不可抗拒的吸引到世界太極氣氛。 你能指望什麼樣的變化，體驗當您啟動此課程？ 太極鎮靜大腦的過程，呼吸和脈搏率和情緒。 轉移壓力相關的思想頭腦;提高肌肉和關節的使用和協調;減緩衰老的進程;釋放積極，控制能源，減少或消除對毒品的需要，提高表現在工作和休閒，和艾滋病的睡眠。 開始培養內部能量與氣功，武術有關，但更老的形式，已納入了太極。 它涉及到緩慢，有時完全是靜態的，包括練習，打坐。 因為寧靜和內在的焦點是在道家哲學，完全放鬆的一個關鍵要素，你也調查背後的原則無為“無所作為”或“出租”。整個程序（100頁）如下tai'chi演習，旨在鼓勵積極的能量流和精神福祉。 每次練習或順序一步一步的照片與詳細的說明，並提示框，突出常見故障及如何避免它們。 簡單，重複介紹運動可以幫助你成為習慣的技術江前
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太極洛川：溫和的心靈及身體鍛煉
結合運動與冥想，太極傅是用來加強身體的每一個部分，發展的協調和平衡。 這本書展示了太極傅正確的心態，呼吸和身體的姿勢，然後通過80簡單的運動和自衛序列的進展。 聲稱此方法改善血液循環，呼吸和靈活性，降低血壓高，協助壓力管理，並有許多其他的積極作用。 每一個動作是明確的解釋和說明。 鍛煉，實行定期，證明一個自然，健康，快樂的生活整體的方式。
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吳式太極拳：中國古代通往健康之路
在本指南中，受過西方教育的醫生和太極拳師傅探討太極拳的做法。 溫家寶ZEE博士著重從實踐這個古老的武術產生對健康的益處，提供案例研究和太極平衡，壓力和骨質疏鬆症的影響發表的醫學研究。 詳細說明，太極，冥想，氣功，還提供了黑色和白色的照片和插圖。
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陰陽太極川和日常生活
太極的老師Simmone郭被稱為她獨特的能力，與她的學生。 慶祝的實力，尊嚴和幽默的這一顯著的教師，這本書提供周到的探索，她的陰陽哲學（儒家）中國傳統文化和武術的基礎。 它也位於太極在歷史，哲學，文學的文化背景。 作者的生活，家庭，學生的照片都包括在內。
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繪製絲綢：成功的太極拳大師的秘密
蒸餾水的太極理念和實用的訓練技巧，從過去和現在的傳奇大師的精髓。 每嚴重太極學生必須知道真正受益太極拳。 楊成富的“十點，楊源從藝術風格的實踐無價的指引。 主JJSung的“12點”，進一步制定和完善楊某的十點。 十步訓練，太極走向更大的成就系統指南。 九個方法為學生乘他們的訓練成效。 四大太極高手很多被認為是藝術的基礎經典，翻譯。 道教的故事，呈現出內在的“神秘”的培訓尺寸。 著名的“五動物嬉戲，”太極的前體，可追溯到1800餘年前的經典的翻譯。 什麼是整個太極系統和學習的最佳方式。 如何找到一個合格的大埔遲浩田教師。 中國武術禮儀的'秘密'。 等等。
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太極作為一個智慧的路徑
不像大多數太極書，嚴格對如何做太極形式集中，太極表現為個人智慧的道路，這樣一個有趣的武術實踐觀。 lehrhaupt股，照亮了她自己的生活故事和她的學生們的生活，顯示如何打太極拳可以是一個深刻的自我發現和心靈成長的車輛。 在學習掌握每個身體姿勢，打太極拳的學生往往面對自我懷疑，挫折和競爭的願望和自己比較他人，也是在日常生活中出現的問題。 lehrhaupt顯示，這些和其他障礙，如何加深認識，並認識到實踐和日常生活之間的驚人的連續性提供了寶貴的機會。 這本書的每一節包括實際演練，旨在提高學生的太極運動的認識，和一個有用的附錄回答許多常見的問題，有關太極的培訓，如如何找到一個老師，如何平衡與家人的做法生活。 全部有益的見解和指導，台慶作為一個智慧的路徑將是為所有學生這個日益流行的武術寶貴的伴侶。
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太極散步：低影響的路徑更健康
行走應該是我們最自然的事情之一。
我們大多數人已經走幾乎所有我們的生活。 然而，許多已經學會了走在一個偶然的方式。 穿著不適當的鞋，造型後，人行走是低效的自己，我們的身體工程如何，所有這些因素，我們隨著時間的推移，他們的通行費的錯誤觀念。
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