陈式太极拳 - 老架第一套路
程进才大师是一个土生土长的陈寨和少数顶尖的陈式太极拳在世界练习者之一。 程进才大师于1970年开始师从下的特级大师王西安陈式太极拳研究作为一个孩子。 主进才继续与特级大师王西安学习，直到1973年，研究，直到1981年之后，他与陈赵奎宗师。 上人已超过30年的过去十年在美国教学的陈式太极拳。 他是一个正式的全国太极拳锦标赛法官。 2002年，他成为了一个顾问委员会的成员为美国武术功夫联合会，并于2003年，他被介绍到他们的杰出大师名人堂大厅。 第一套路陈式老架提供了为发展丝绸扭的基础上，敬一个灵活的和持续的能源，增强由爆发力偶尔的爆发（强调的第二个例程）。 掌握的旧框架，使练习者没有任何犹豫的意向精神心灵和身体的平衡。 在这张DVD，母校郑演示了在一个田园诗般的设置伴随着中国传统长笛和他的数字记录呼吸技术，它是成功的太极拳练习的关键程序。 他包括两个大师班，他在其中包括适当的呼吸技术，并概述了身体的每个部分的第一老架套路的基本物理要求。 本DVD的最有价值的部分是到它的第一个常规，简洁而彻底崩溃是74组件只显示一次重复的形式保存时间超过80罕见的实战应用，陈师傅与他的学生执行的形式。 上人是非常优美和强大的运动，他分享他的知识和最新的数字电影制作技术的强烈愿望，在DVD加入部队，指导，激励，甚至招待所有太极和武术爱好者。
