Scott Cole: Khám phá Tai Chi AM / PM Workouts

Từ thức dậy quanh co xuống, Khám phá Tai Chi AM / PM với Scott Cole có hai hoàn toàn dễ dàng theo tập luyện được thiết kế để cải thiện sự cân bằng, sức mạnh, tính linh hoạt, và dòng chảy năng lượng, trong khi cho phép đi căng thẳng và lo âu. AM (Morning) Workout - Đón tiếp các ngày mới như bạn trải nghiệm sức mạnh trong chuyển động chậm với một sự pha trộn nâng cao vị thế của Chi Kung nhẹ nhàng chảy các bài tập và căn cứ Tai duyên dáng Chi tư thế. Tập luyện kết thúc với ánh sáng kéo dài và một thiền định tập trung thư giãn để giúp bạn dễ dàng vào ngày của bạn với sự cân bằng trung tâm và nhiệt tình. PM (buổi tối) Workout - Rõ ràng ra căng thẳng và căng thẳng khi bạn mở Chi của bạn để cho ngày kéo dài cột sống, xóa đói giảm sự lo lắng bị dồn nén với một sự pha trộn của các tư thế Tai Chi, Chi Kung, phong trào điều trị, ánh sáng kéo dài, và một hình ảnh phiên yên tĩnh hướng dẫn với Scott rằng sẽ giúp bạn thở tốt hơn, ngủ tốt hơn, và cơ thể cân bằng tâm trí, và tinh thần.

Khám phá Tai loạt Chi được quay trong studio và trên những bãi biển đẹp của Hawaii, và là một phần của Series Scott Cole Wellness. Chi Man Scott Cole xem xét không có khán giả off-giới hạn. Một chuyên gia chăm sóc sức khỏe hàng đầu, giảng viên và diễn giả động lực tại hơn 30 quốc gia, Scott là một quốc gia cựu Aerobic vô địch, ngôi sao của Abs của thép, và là người tiên phong trong tâm trí / cơ thể tập thể dục. Thường xuyên trên truyền hình (SỐNG với Regis và Kelly, View, Show sớm, CNN News Headline, Mạng lưới thực phẩm, HGTV, E!, Soap Talk), Scott cũng đã được đặc trưng trong Wall Street Journal cho Tai Khám phá Chi DVD series, nhận được giải thưởng Nappa Nhận của ông Fit Mỹ cho trẻ em DVD.

Thăm thương gia