Bản chất của Tai Chi Chuan: Truyền thống văn học

Một cuốn sổ tay văn học cổ điển Trung Quốc mà trên đó các nghệ thuật của T'ai chi dựa. Bản dịch tiếng Anh đầu tiên của bản văn cổ điển của T'ai Chi Ch'uan. Điều này được yêu cầu đọc cho các học viên của mỗi phong cách.

Thăm thương gia

Chi Chạy

Hơn 24 triệu người ở Hoa Kỳ một mình, nhưng 65% sẽ phải dừng lại ít nhất một lần trong năm nay vì chấn thương. Vẫn còn những người khác sẽ lựa chọn để chạy qua cơn đau. Nhưng trong cuốn sách đột phá này, ultramarathoner Danny Dreyer dạy chúng ta các kỹ thuật chạy ông đã tạo ra để chữa lành và ngăn ngừa chấn thương và cũng để chạy nhanh hơn, xa hơn, và với nỗ lực ít hơn nhiều ở mọi lứa tuổi. ChiRunning sử dụng dự trữ sức mạnh sâu trong các cơ cốt lõi của thân cây, một cách tiếp cận phát triển của các ngành như yoga, Pilates, và T'ai chi. Bước này theo bước xuất sắc chương trình cung cấp các nguyên tắc đào tạo và có thể dễ dàng học được. Làm giảm đáng kể tiềm năng của bạn cho chấn thương đau đầu gối và nẹp ống chân một điều của quá khứ Thấm giảm thời gian phục hồi sau ương Tạo một chương trình đào tạo an toàn và hiệu quả đang chạy bất kỳ khoảng cách thú vị cho dù bạn là một Á hậu đầu hoặc đối thủ cạnh tranh dày dạn

Tiếp tục đọc-1 từ hoàn toàn

Hoàn thành các Idiot T'ai Chi và khí công (Book & DVD)

Võ nghệ thuật cổ xưa đó là quét các quốc gia. Các hình thức phổ biến nhất của tập thể dục trên thế giới, T'ai Chi có thể làm chậm quá trình lão hóa, tăng sự cân bằng và tính linh hoạt, mức độ căng thẳng thấp hơn, và tăng cường khả năng chữa bệnh tự nhiên của cơ thể. Bây giờ, với hơn 300 minh họa, cập nhật # 1-bán dẫn đã được mở rộng để người đọc có thể tạo ra một thực tế cho bản thân. Dựa trên nghiên cứu mới nhất, ấn bản mới này bao gồm: DVD thể hiện 64 nhóm các phong trào mà rất khó để học hỏi từ in ấn định dạng một mình-A minh họa mới-An mở rộng và cập nhật T'ai Chi vàng trang tài nguyên mở rộng sức khỏe / y tế lợi ích

Tiếp tục đọc-3 từ hoàn toàn

Ngoài Taijiquan: Supremacy Tâm Tai-Chi

Cuốn sách này đưa ra một kiến ​​thức chuyên sâu của Taijiquan chính thống. Nhiều học viên của Taijiquan biết các phong trào và các kỹ thuật của môn võ nghệ thuật triệt để nhưng thiếu sự hiểu biết về các điều kiện của tâm khi thực hành nghệ thuật. Cuốn sách này đi xa hơn các hình thức. Các độc giả đã quen thuộc với các hình thức sẽ không có khó khăn trong việc theo giải thích được kể trong câu chuyện hình thức để giúp hiểu được các khái niệm và các học viên sẽ đạt được thành tựu nhất định của tất cả các nội bộ quan trọng Taiji jing điện, cách nỗ lực trong Taiji tuishou , đấm bốc xuất sắc độc đáo của nghệ thuật, các định nghĩa rõ ràng của nhiều người về Taiji, vv. Câu chuyện bắt đầu với Alan đi ra ngoài tìm kiếm của các môn võ nghệ thuật nỗ lực. Ông sau đó đi vào một giấc mơ, trong đó ông đến mặt đối mặt với những bậc thầy Taiji huyền thoại của thế kỷ 19. Chủ đề của câu chuyện là sự ly khai, chia tách các trường học của Taijiquan thành hai phe đối thủ, cụ thể là, Qi-Tông và Pháp-Zong. Nhấn mạnh cách tiếp cận khí-chiêng trong khi sau này ủng hộ việc đào tạo các kỹ thuật. Sự cạnh tranh lên đến đỉnh điểm trong Hội nghị thượng đỉnh Wudang hai phe phái pit với nhau trong bút chiến và kỹ năng võ.

Tiếp tục đọc-1 từ hoàn toàn

Sự thống nhất giữa Tai-Chi Tao Teh Ching

Từ một đầu óc trống rỗng, chúng ta có thể thấy rõ hơn bản chất của cuộc xung đột và bước trên những xung đột rõ ràng để thấy bản chất thực sự của những thứ như họ, không phải là chúng tôi muốn họ được.

Tao Teh Ching được viết Đạo giáo. Tai-chi đã được sinh ra từ thực hành Đạo và do đó di chuyển Đạo giáo. Cả hai đều là phương tiện để đạt được sự cân bằng và hài hòa.

Tiếp tục đọc-1 từ hoàn toàn

Tai Chi Chuan - Effects & ứng dụng thực tế

Cuốn sách kinh điển này giải thích đầy đủ nghệ thuật của Tai Chi Chuan. Phương pháp tự vệ và tập thể dục có lợi cho sức khỏe từ thời cổ đại trong văn hóa Trung Quốc Võ thuật. Nghệ thuật của Tai Chi Chuan hoặc Grand Fist Ultimate như là một kỷ luật riêng biệt bao gồm tất cả các loại phương pháp đào tạo như thực hành các hình thức, trong đó bao gồm 108 chuyển động và Tai Lu, tay đẩy. Tác giả giải thích các ứng dụng của mỗi chuyển động với đồ họa chi tiết và sử dụng của họ trong nhiều tình huống tự vệ. Ngoài ra, cuốn sách giải thích làm thế nào Tai Chi Chuan có tác dụng mang lại lợi ích cho tinh thần và thể chất tốt. Bạn sẽ tìm thấy ít cuốn sách kinh điển này để bao gồm một phương pháp đào tạo hoàn chỉnh cho Tai Chi Chuan. Nó là một văn bản cổ điển của văn học võ thuật và có nhiều giá trị như một nguồn kỹ thuật và kiến ​​thức của nghệ thuật.

Tiếp tục đọc-1 từ hoàn toàn

Ở trẻ Với T'ai Chi: linh hoạt, di động, và sự căng thẳng miễn phí Sau 50

Nhiều người đang tìm kiếm T'ai Chi là tập thể dục hoàn hảo cho nhu cầu thay đổi của cơ thể lão hóa: đó là tác động thấp, noncompetitive, và tiếp thêm sinh lực. Thực hành T'ai Chi tăng cường sức khỏe và phòng tập thể dục, làm tăng năng lượng và giúp giảm bớt căng thẳng. Ở trẻ với T'ai Chi trình bày 18 vị trí đầu tiên của dương ngắn hình thức hình thức T'ai Chi giảng dạy phổ biến nhất ngày hôm nay và hình thức trực tiếp cho phép người cao niên để tìm thấy thành công trong thực tế của họ. Bằng cách làm việc trên bắt đầu hình thức kết hợp với ấm-up và một bài học trong cơ bản, các phong trào độc giả sẽ tìm thấy một giới thiệu dễ dàng để T'ai Chi, cũng như một tham chiếu tuyệt vời để bổ sung cho một lớp học. Các chương trên Qi Luân Công vào cuối của một sự bổ sung tuyệt vời để thực hành T'ai Chi. Chương hỗ trợ và ngồi T'ai Chi và Gong Qi là hoàn hảo cho người cao niên với tính di động hạn chế. Tác giả Ellae Elinwood trình bày T'ai Chi trong một cách đó là chú ý tới các nhu cầu của người cao niên là chậm xây dựng ở mức độ phức tạp, rất thoải mái để học hỏi, rất khẳng định cho người đọc, với một sự tiến triển rõ ràng và tổ chức tốt các bài học . Cùng với 150 bức ảnh chỉ thị, Stay Young với T'ai Chi được giới thiệu có giá trị nghệ thuật Trung Quốc cổ đại này.

Tiếp tục đọc-1 từ hoàn toàn

«Trước Trang