Тай-чи - 6 форм, 6 простих уроків

Тай-чи: 6 форм, 6 Easy рухається уроки на постійній рідини і темпі, який доступний для всіх рівнів підготовки. Викладач, доктор Пол Лам, конденсується цю практику на шість уроків, вчити з ретельним поясненням і повторення. Постійне повторення кожного виду допомагає в створенні доступною і простою у подальшій навчального середовища. Кожна процедура додається по частинах, що робить розуміння загальної безперервності легко. Хоча ефективність на практиці, відео-інструкція не може бути ідеальним в теорії, тому що тай-чи не вистачає ж заспокійливу дію, коли виступали перед телевізором. Але цей метод дає такі практичні та базового навчання всіх рівнів незабаром буде робити Тай Чі в атмосфері за їх вибором. Кожен із сегментів можуть бути об'єднані, щоб сформувати згуртовану і безперервного тренування або виконується окремо, якщо учасники хочуть зосередитися на конкретних формах. На додаток до Тай-Чи, DVD включає в себе 3-в-1 Цигун тренування. Qi (або життєвої енергії життя) Гонг заснований на традиційної китайської медицини і виступає в якості додаткового додаток до загальних досвідом. Цей режим ідеально підходить для тих, хто бажає як психічно і фізично зосереджено тренування. Учасники з ослабленою спини, суглобів і м'язів знайти безпечне і nonaggravating практики, які можуть полегшити напруженість і підвищити гнучкість і баланс Tai Chi: 6. Форми, 6 простих уроків поширюється тепле запрошення до старих і молодих, так з цим безпечним і освітній формат ., Олівія Voigts

Відвідування торгового