Тай-Чи Керівництво: Крок за кроком керівництво по Short Form Ян

Тай-чи являє собою форму "медитація в русі" для тіла, розуму і духу. Даний посібник коротку форму ян в структуровану програму навчання. Він розділений на вісім занять з розминки, потім книга демонструє руху, необхідні для виконання вісім хвилин "танець". Each позиція супроводжується ногою діаграми, що вказують потрібне положення, орієнтацію і розподіл ваги. Користь для здоров'я Тай-Чи, обговорюються в другій частині книги. У цьому розділі також представлені вправи, які можна зробити з партнером.

Продовжити читання-1 слова повністю

Просте мистецтво тайцзи

Самий популярний стиль тайцзи-форма Ян, схвалена великим Китаю майстрів-оживає в сотнях фотографій, супроводжуються докладними інструкціями, що навіть новачок може зрозуміти. Передмова топ-китайський Тай Чі професор Майстер Чень Сяо Ван пояснює переваги такого ніжного, але потужна практика, в той час нагороди інструктор Цюй Лей Лей пропонує поради і підказки по всьому. Основу томи, 24 форм, має ряд витончених, високо ефективні програми, які охоплюють всі принципові позиції Тай Чи. Тут, плинність і рух між формами заохочення максимального розвитку м'язового тонусу і поліпшення відпочинку. Спеціальний розділ пояснює Тай Чі ключових цілей, в тому числі такі класичні заповіді, як "Walking, як кішка".

Продовжити читання-3 слова повністю

Введення в тай-чи

Люсі Bartimole є сертифікованим Гуан Пін Ян Тайцзицюань інструктора. Вона також в 2005 році золотий призер в Сан-Дієго Великого національного чемпіонату Гуан Пін Taijiquan.She вивчав Ян, Сунь і Чень стилях тайцзицюань, а також кілька стилів цигун в тому числі Шиба Luohan Фалуньгун з майстром Ши, Чжен Чжун і гросмейстер Хуан , Цзянь-Лян і шлюбу Неба і Землі цигун з Laoshur Ніна Deerfield.She в даний час є членом правління Гуан Пін Ян Тай Чи Чуань асоціації.

Продовжити читання-1 слова повністю

Д-р Чен Тай-Чи Gongfa для ділових людей (15 хвилин легко, весело й ефективно тайцзи цигун тренування)

Хто придумав цю вправу?

Цей захід було коротко розроблений Девід Чен, доктор філософії у вправі науки. Доктор Чен отримав ступені бакалавра і магістра в галузі фізичного виховання з Пекінського інституту фізичної культури, і його наукового ступеня доктора з Університету Північної Кароліни в Грінсборо. Д-р Чен була навчання і роботи з навчально-педагогічної освіти в Східній і Західній вправи і фітнес-поля на протязі більше 20 років. Тисячі студентів скористалися його вказівками. Доктор Чен повністю розуміє труднощі і розчарування, що західні студенти були у вивченні східних стилів вправи, як тай-чи і цигун systerms. Щоб допомогти більшій кількості західних людей, які зацікавлені в китайському стилі вправи повною мірою насолодитися красою і переваги тайцзи і цигун відразу, доктор Чен займається розробкою глядача приємною, легкою, безпечною, приємною і ефективної реалізації програми для різних груп населення. Всі ці вправи процедури були ретельно розроблені наступні правила безпеки, професійні принципи викладання, вивчення характеристик людини, і принципи традиційної китайської медицини і сучасної науки вправ. Ці вправи також відображають гармонію поєднання східної та західної філософії вправи і техніки.

Продовжити читання-1 слова повністю

Вісім простих вправ цигун для здоров'я - Вісім (8) Шматочки Brocade (YMAA) DVD

При цьому самим продаваним відео, доктор Янг, Jwing-Ming інструктує і демонструє "Вісім п'єс з парчі", одного з найпопулярніших наборів китайського вчення зцілення. Ці ніжні дихання, розтяжку і зміцнення руху активувати енергію ци і кровообіг в організмі, допомагають стимулювати імунну систему, зміцнити внутрішні органи, і дасть вам рясний енергії. В обох сидячи і стоячи набору, кожен може застосовувати ці прості та ефективні вправи всього за 15 -20 хвилин в день. «... Тисячі захворювання зникають в пилу ..." Відома в Китаї, Ва Дуань Цзинь, вісім частин Brocade практикується протягом більше 1000 років. Також включені в "секретних слів" - поезія, яка використовується, щоб передати ці знання з покоління в покоління, в якому міститься ключ до кожної з цих стародавніх медичних цигун руху. Цей DVD видання містить докладний і захоплююче цигун лекція д-р Ян, Jwing-Мін, з більше години додаткових пояснень і вказівки кожного з цигун руху та історії Вісім п'єс з парчі. • Два комплекти вправи • Перевірені часом, традиційного китайського мистецтва зцілення • Сучасне наукове пояснення принципів зцілення • Багатомовне видання-Передано в англійській або французькій мові, з оригінальною китайської поезії розповів д-р Ян, Jwing-Ming Особливості: Більше 50 Вибір сцени • Меню англійською або французькою • Мова: англійська, французька і китайський • Субтитри: англійська, французька, іспанська, португальська, голландська • Інтерактивні YMAA Каталог • Китайська Словник • Біографія: Д-р Ян, Jwing-Ming • Історія : YMAA "8 простих вправ цигун" • Письмові і у виконанні доктора Ян, Jwing-Ming • Під редакцією Девіда срібло та ЗМІ Manic • Відео виробничого контролю Девід Срібний • DVD Production ЗМІ Manic • Режисер Dr.Yang, Jwing- Мін і Девід Срібний 195 хвилин - колір / DVD9 - NTSC-Все регіони © д-р Ян, Jwing-Ming 2003

Продовжити читання-39 слова повністю

Тайцзи цюань і цигун: Методи і навчання

Найстаріших у світі методи релаксації, розтягують руху тайцзи цюань, а також дихальні вправи цигун. Всі методи, необхідні показані на ілюстрації з Пекінського університету фізичної культури. Тай Чі Чуань розтягнення тренування, засновані на бойових мистецтвах руху, які пропонуються в декількох комбінацій, які зосереджені на конкретних областях, таких як стрес верхньої та нижньої частини спини, шиї, плечей і ніг. 144 сторінок (все у 2-х кольорів), 600 ілюстрація, 6 1/2 х 8 5/8.

Продовжити читання-1 слова повністю

Тайцзи цигун бал Курси 3 і 4 (YMAA Tai Chi) цигун

Поглибити свої Тайцзи Тайцзи з балу цигун. Тайцзи бал навчання може зміцнити торс, стан м'язів, і навчити практикуючого використовувати розум вести ци. У тайцзицюань, тайцзи м'яч навчання колись був основним навчальним посібником для підвищення здатності штовхають руки, але вона рідко викладають в наш час. Це багатомовна DVD доктор Ян, Jwing-Ming містить два повних курсів відео і спирається на фундамент викладав в тайцзи цигун бал Курси 1 і 2 DVD. Д-р Ян пропонує вам докладну інструкцію, як ви будете слідувати разом з уроку клас YMAA. В курс 3, д-р Ян вчить 16 моделей Тайцзи м'яч Підведення Скручування, вертикальні і горизонтальні. Курс 4 фокусується на соло і партнерських програм, які допомагають розвивати намотування і нейтралізації тайцзи навичок. Ви дізнаєтеся кілька Self-практичних вправ: Flying Dragon Відтворення з м'ячем. Тайцзи м'яч по краю. і 2-х осіб Тайцзи м'яч партнеру навчань. DVD ОСОБЛИВОСТІ: Більше 100 Вибір сцени. Оповідання: англійська мова. Багатомовне меню і субтитри: англійська, французька, іспанська, португальська, польська. Інтерактивний каталог продуктів YMAA з превью всіх інших Назва відео YMAA. Режисер: Девід Сільвер.

Продовжити читання-3 слова повністю

Тайцзи Інь Ян прилипання рук (YMAA Tai Chi) намотування шовкової нитки

Намотування шовкової нитки - Сутність тайцзи древнє мистецтво Шовкового Похитуючись Jin в тайцзицюань сім'ї Чень також відомий як Тайцзи Інь / Ян символ Дотримуючись руками в стилі Ян тайцзи. Основна мета цієї м'якою і плавні навчання для підключення тіла, від голови до ніг, так що ви можете координувати свої рухи ефективно: "Одного разу в рух, все тіло повинно бути світла [Цинь] і гнучким [Лінг], то Особливо слід різьблення разом. Корінь у ніг, Джин, і рух створюється на ногах, освоїв [управляється] за талію і виявляється [висловив] з пальця. З ніг до ніг до пояса повинні бути інтегровані, і єдину ци "-. (Тайцзицюань Classic) З цього боку Ян і Інь-сторона навчання, практик створить міцну основу для розуміння бойових аспекти практики тайцзицюань . Ця програма пропонує безліч сольних і партнерів вправи і вправи, які ви можете легко слідувати с, що робить самовчитель просто. Сторона Ян і Інь стороні навчання показали окремо, кожен з яких поділений на п'ять частин: Самостійна практика Тайцзи Інь-Ян План, стаціонарні Training Partner, переміщення Навчання партнерів, паралельний Покрокове навчання, Багуа коло Покрокове навчання особливості старших YMAA студентів Рамель Rones і Кеті Янг. Ця програма і тайцзи туйшоу DVD (YMAA) допоможе вам розробити досвідчений рівень практики тайцзицюань. ОСОБЛИВОСТІ: англійська Субтитри Інтерактивний каталог YMAA 50 додаткових хвилин рекламних роликів для всіх YMAA Відео YMAA ВИРОБНИЦТВО DR. ЯН, JWING-MING тайцзи РУКИ СИМВОЛ Прилипання ПИСЬМОВІ І ВИКОНУВАТИ DR. ЯН, JWING-міна, з Кеті ЯН, Рамель RONES, Vadaš Міхай, Джефф Розен, і Брайан MUCCHIO РЕДАГУВАННЯ і DVD авторинг океаном SILVER ОТРИМАНИХ Девід SILVER РЕЖИСЕР DR. ЯН, JWING-міна і Девід SILVER

Продовжити читання-23 слова повністю

Тай-чи для зайнятих людей

Крок за кроком DVD, що цікаво, весело, легко слідувати, наповнені захоплюючими укусів інформації, приголомшливі пейзажі і прямо до точки метод навчання - метод, удосконалений Доктор Кейт Джеффрі після багатьох років міжнародного навчання та мотиваційні семінари, тай-чи.

Продовжити читання-1 слова повністю

Нова форма I Поточне стилю Чень Тайцзи-цюань

Частина 1: Особливості стилю і методів Практика Частина 2: Оцінка і пояснення Руху Руху Частина 3: Оцінка рутинних з 103 рухів Частина 4: Оцінка рутинних з 49 рухів

Відвідування торгового

Наступна сторінка »