Tai Chi Basit Sanat
Tarafından 6 Aralık 2009 Admin
Under Tai Chi Kitaplar
En popüler stili T'ai Chi tarafından onaylanan Yang formu, Çin'in büyük bir acemi bile anlayabileceği ayrıntılı talimatlar eşliğinde yüzlerce fotoğraf, yaşam ustalar gelir. Ödüllü eğitmen Qu Lei Lei boyunca ipuçları sunarken, üst düzey Çinli T'ai Chi profesörü Usta Chen Xiao Wang tarafından bir önsöz, bu nazik ama güçlü bir pratik yararları açıklar. Çekirdek hacmi, 24 Formlar, zarif, son derece etkili rutinleri T'ai Chi temel pozisyonların tümünü kapsar bir dizi sunuyor. Burada formları arasındaki akışkanlık ve hareket, maksimum kas tonusu gelişimini desteklemek ve gevşeme geliştirmek. Gibi klasik emirleri de dahil olmak üzere özel bir bölüm, T'ai Chi temel amaçlarından açıklıyor "bir kedi gibi yürümek."
