Tai Chi Yürüyüş: Daha Sağlıklı Bir Düşük Etki Yolu
Tarafından 20 Kasım 2009 Admin
Under Tai Chi Kitaplar
Yürüyüş yaptığımız en doğal şeylerden biri olmalıdır.
Çoğumuz hemen hemen hepimizin hayatımızın yürüme edilmiştir. Ancak, birçok gelişigüzel bir şekilde yürüme öğrendim. Olan yürüyüş verimsiz diğerleri sonra kendimizi modelleme ve vücudumuzun işleri zaman içinde bize çok hırpalayıcı tüm faktörler konusunda yanlış fikirler, yanlış ayakkabı giyiyor.
Yürüyüş doğal olduğundan, onu meditasyon olur ve aynı zamanda sağlık geliştirir noktaya onu geliştirmek için zor değildir.
Tai Chi uygulayıcıları için, yürüyüş mükemmel bir fırsat, güçlendirmek geliştirmek ve güçlendirmek Tai Chi ilke ve biçimsel pratik ve gündelik hayat arasındaki boşluğu sağlar.
Olmayan hekimler için Tai Chi Yürüyüş sağlık, denge, huzur-of-zihin ve güvenliğini geliştirmek için kavramlar yürüme bizi eğitir.
* Eğer ayakları üzerinde uzun bir günün ardından zarar varsa, bu kitap sizin için.
* Düzgün ve doğal yürüyüş öğrenin.
* Zayıf yürüme duruş sağlığınıza zarar neden keşfedin.
* Uygun yürüyüş uzun ömür ve canlılık artırabilir nasıl anlayın.
