Tai Chi Manuel: Kısa Yang Form A Adım adım Rehberi

Tai Chi beden, zihin ve ruh için "hareketli meditasyon" bir şeklidir. Bu kılavuz, yapılandırılmış bir eğitim programı kısa yang formu tanıttı. Bu ısınma egzersizleri ile sekiz dersleri ayrılmıştır; ardından kitap sekiz dakikalık "dans" gerçekleştirmek için gerekli hareketleri gösteriyor. Her duruş gerekli konumunu, yönünü ve ağırlık dağılımı göstermektedir ayak diyagramları eşlik ediyor. Tai Chi sağlık yararları kitabın parçası iki tartışılmıştır. Bu bölümde ayrıca bir ortak ile yapılabilir egzersizleri tanıttı.

Devam Okuma-1 kelimeleri tamamen

Tai Chi Basit Sanat

Çin'in büyük tarafından onaylanan T'ai Chi-Yang formun en popüler stili, hatta bir acemi anlayabileceği detaylı talimatlar eşliğinde yüzlerce fotoğraf, hayat ustalar gelir. Ödüllü öğretim Qu Lei Lei boyunca ipuçları sunarken, üst düzey Çinli T'ai Chi profesörü Usta Chen Xiao Wang tarafından yapılan bir önsöz, bu nazik ama güçlü bir pratik yararları açıklar. Hacmi çekirdek, 24 Formlar, T'ai Chi temel pozisyonları tümünü kapsayacak zarif, son derece etkili bir dizi rutinden sahiptir. Burada, formları arasındaki akışkanlık ve hareket kas tonusu maksimum kalkınmayı ve gevşeme geliştirmek. Özel bir bölüm gibi klasik prensipleri dahil olmak üzere, T'ai Chi başlıca amaçları açıklıyor "bir kedi gibi yürüyorum."

Devam Okuma-3 kelime tamamen

Tai Chi Giriş

Lucy Bartimole sertifikalı Guang Ping Yang Taijiquan hocasıdır. Yang, Sun ve Chen Taijiquan stilleri yanı sıra Yüksek Lisans Shi, Zheng Zhong ve Grandmaster Huang ile Shiba Luohan Gong gibi qigong çeşitli stilleri okudu Ayrıca Guang Ping Taijiquan.She için San Diego Büyük Millet Şampiyonası 2005 madalyalı bir , Chien-Liang ve Heaven and Earth Evlilik Çigong Laoshur Nina Deerfield.She ile şu anda Guang Ping Yang Tai Chi Chuan Derneği Yönetim Kurulu Üyesidir.

Devam Okuma-1 kelimeleri tamamen

Dr Chen Tai Chi Gongfa İş Adamları (15 Dakika, Kolay Eğlenceli ve Etkili Tai Chi Çigong Egzersiz) için

Kim bu egzersiz tasarlanmıştır?

Bu egzersiz özlü David Chen, Ph.D. tarafından dizayn edilmiştir Egzersiz bilim. Dr Chen Beden Eğitimi Pekin Enstitüsü, fiziksel eğitim yılında lisans ve master derecesi aldı ve Greensboro Kuzey Caroline Üniversitesi'nde doktora derecesi. Dr Chen okuyan ve 20 yıldır Doğu ve Batı egzersiz ve fitness alanlarında öğretim ve öğretmen eğitimi üzerine çalışmaktadır. Binlerce öğrenci onun talimatları yararlanmıştır. Dr Chen tamamen Batı öğrencilerin Tai Chi ve Çigong systerms gibi Doğu egzersiz öğrenme stilleri vardı ki zorluklar ve hayal kırıklıklarının anlar. Tamamen güzellik ve Tai Chi faydalarını Çin tarzı egzersizleri ilgilenen daha Batılı insanların ve DERHAL Çigong uygulamaları yardımcı olmak için, Dr Chen çeşitli toplumlarda için görüntüleyici dostu, kolay, güvenli, zevkli ve etkili egzersiz rutinleri geliştirmektedir. Bu egzersiz rutinleri Tüm dikkatlice aşağıdaki güvenlik kurallarına, profesyonel öğretim kuralları, insan öğrenme özellikleri ve geleneksel Çin tıbbı ve modern egzersiz bilimi ilkeleri tarafından tasarlanmıştır. Bu egzersizler aynı zamanda Doğu ve Batı felsefeleri ve egzersiz teknikleri kombinasyonu uyumunu yansıtır.

Devam Okuma-1 kelimeleri tamamen

Sağlık için Sekiz Basit Çigong egzersizleri - Sekiz (8) Brocade (YMAA) DVD Adet

Bu en çok satan video, Dr Yang, Jwing-Ming bildirir ve "Brocade Sekiz Pieces", Çince şifa egzersizleri en popüler gruplarından birini ortaya koymaktadır. Bunlar yumuşak nefes alma, germe ve güçlendirme hareketleri, bağışıklık sistemini uyarmak için iç organları güçlendirmek ve bol enerji vermek için yardımcı vücudunuzdaki Qi enerji ve kan dolaşımını aktive. Oturma ve set ayakta hem de, herkes az 15 -20 dakika gibi bir günde bu basit ve etkili egzersizleri yapabilirsiniz. "... Hastalıklar binlerce toz kaybolmak ..." Ba Duan Jin olarak Çin'de bilinen, Brocade Sekiz Adet 1.000 yıldır tatbik edilmiştir. Şiir nesilden nesile bu bilgiyi aşağı geçmek için kullanılır olmuştur, bu eski tıbbi qigong hareketleri her anahtarı içerir - Ayrıca 'gizli kelimeleri' dahildir. Bu DVD baskısı qigong hareketleri her ek açıklama ve öğretim üzerinde bir saat ile Dr Yang, Jwing-Ming, tarafından detaylı ve büyüleyici qigong ders ve Brocade Sekiz Adet geçmişi içerir. Egzersizleri • İki takımlar • Zaman test edilmiş, geleneksel Çin şifa sanatı • şifa ilkeleri Modern bilimsel açıklama • Çoklu Dil Edition rivayet Dr Yang, Jwing-Ming Özellikler rivayet orijinal Çince şiir, İngilizce veya Fransızca: 50 Sahne Seçimi fazla İngilizce veya Fransızca • Menüler • Dil: İngilizce, Fransızca ve Çince • Altyazı: İngilizce, Fransızca, İspanyolca, Portekizce, Hollandaca • İnteraktif YMAA Ürün Kataloğu • Çince Sözlük • Biyografi: Dr Yang, Jwing-Ming • Geçmiş : YMAA "8 Basit Çigong egzersizleri" • Dr Yang, David gümüş ve Medya Manik David Silver tarafından • Video Prodüksiyon Denetleme Medya Manic tarafından • DVD Üretim • Dr.Yang Yönetmen tarafından Jwing-Ming • Düzenleyen tarafından yazıldı & Yapılan Jwing- Ming ve David Silver 195 dakika - renk / DVD9 - NTSC Tüm bölgeler © Dr Yang, Jwing-Ming 2003

Devam Okuma-39 kelimeleri tamamen

Tai Chi Ch'uan & Çigong: Teknikleri ve Eğitim

Dünyanın en eski rahatlama Tai Chi Ch'uan yöntemleri-germe hareketleri ve Çigong nefes egzersizleri. Gerekli olan tüm teknikleri Beden Eğitimi Pekin Üniversitesi resimlerde gösterilmiştir. Dövüş sanatları hareketleri dayanan Tai Chi Ch'uan germe egzersizleri, çeşitli kombinasyonları sunulmaktadır böyle bel ve üst, boyun, omuz ve ayak gibi özellikle stres alanlara odaklanın. 144 sayfa (2-renkli tümü), 600 boyunca tepkiler., 6 1/2 x 8 5/8.

Devam Okuma-1 kelimeleri tamamen

Taiji Küresel Çigong Dersler 3 ve 4 (YMAA Tai Chi) chi kung

Taiji Küresel Çigong İle Taiji derinleştirmek. Taiji Top eğitim gövde, durumu kasları güçlendirmek ve Qi kurşun zihin kullanmak uygulayıcısı öğreteceğiz. Taijiquan yılında Taiji Küresel eğitim kez Eller yeteneği Pushing geliştirmek için önemli bir eğitim aracı olduğunu, ancak nadiren modern zamanlarda öğretilir. Dr Yang Bu çoklu dil DVD, Jwing-Ming iki tam video dersler içerir ve Taiji Top Çigong Dersler 1 ve 2 DVD öğretilen temelin üzerinde yükseliyor. Bir YMAA sınıf dersi ile birlikte takip olarak Dr Yang ayrıntılı eğitimi sunmaktadır. Ders 3, Dr Yang Taiji Küresel Wrap-kıvrılma, Dikey ve yatay hem de 16 kalıpları öğretir. Ders 4 taiji becerileri sarılması ve nötralize geliştirmelerine yardımcı solo ve ortak uygulamalar üzerinde duruluyor. Birkaç Self-pratik egzersizleri öğrenmek olacaktır: Flying Dragon Ball ile oynatır. Kenar boyunca Taiji Top. ve 2 kişi Taiji Küresel ortak tatbikatlar. DVD ÖZEL ÖZELLİKLERİ: 100 Sahne Seçimleri fazla. Anlatım: İngilizce. Çoklu Dil Menüler ve Altyazı: İngilizce, Fransızca, İspanyolca, Portekizce, Lehçe. Diğer Tüm YMAA video Unvan haberler ile etkileşimli YMAA Ürün katalogu. David Silver tarafından yöneltti.

Devam Okuma-3 kelime tamamen

Reeling Taiji Yin Yang Yapıştırma Eller (YMAA Tai Chi) İpek

İpek Reeling - Taiji Özü Chen stili Taijiquan Jin Reeling İpek antik sanat da Taiji Yin / Yang sembolü Yang stili Taiji Eller tutunan olarak bilinir. "Bir hareket, tüm vücut [Qing] ve çevik [Ling], hafif olmalıdır: Eğer etkili bir şekilde hareketlerini koordine edebilir, böylece tepeden tırnağa, vücut bağlamak için bu yumuşak ve akıcı eğitimin temel amacıdır özellikle de bir araya akıtılan edilmelidir. Kök ayak, Jin, ya da hareket yer almaktadır bacaklar oluşturulur, hakim bel [kontrol] ve tecelli [ifade] parmaklarından. Ayaklardan bacaklara bel entegre olması ve tek bir birleşik Qi "-. (Taijiquan Klasik) Bu Yang tarafı ve Yin-yan eğitim boyunca, bir uygulayıcı Taijiquan uygulama dövüş yönlerini anlamak için sağlam bir temel kuracağız . Bu program birçok solo ve ortak tatbikatlar ve kolayca kendini-öğretim basit hale ile birlikte takip olabilir matkaplar sunuyor. Yang yan ve eğitim Yin tarafında ayrı ayrı gösterilmiştir, her beş bölüme ayrılır: Taiji Yin-Yang Pattern Kendi Uygulama, Kırtasiye Ortak Eğitim, Ortak Eğitim Hareketli Paralel Eğitim Stepping, Bagua Daire Stepping Eğitim kıdemli YMAA öğrenciler Ramel Özellikler Rones ve Kathy Yang. Bu program ve Taiji Pushing Hands DVD'ler (YMAA) Eğer taijiquan'ı pratik bir yetkin düzeyde geliştirmenize yardımcı olacaktır. ÖZELLİKLER: Tüm YMAA Videolar YMAA ÜRETİM DR Preview Trailers 50 dakika ek ile İngilizce Altyazı Interactive YMAA Katalog. YANG, JWING-Ming Taiji sembolünün YAPIŞTIRMA EL YAZILI & DR TARAFINDAN YAPILMAKTADIR. Kathy YANG, Ramel RONES, VADAS Mihaly, Jeff ROSEN, & OCEAN GÜMÜŞ TARAFINDAN BRIAN MUCCHIO DÜZENLEME & DVD YAZARLIK İLE YANG, JWING-Ming, DR TARAFINDAN DIRECTED DAVID GÜMÜŞ İLE ÜRETİLEN. YANG, JWING-Ming DAVID VE GÜMÜŞ

Devam Okuma-23 kelimeleri tamamen

Tai Chi Meşgul insanlar için

Uluslararası eğitim yıllar sonra Dr Keith Jeffery tarafından mükemmel bir yöntem - takip etmek, ilginç eğlenceli, kolay adımda DVD bir adım, bilgi, çarpıcı manzara ve öğretim düz-to-the-nokta yöntemi büyüleyici ısırıkları ile dolu ve motivasyon tai chi seminerler.

Devam Okuma-1 kelimeleri tamamen

Chen Style Taijiquan The New Formu Rutin I

Bölüm 1: stil özellikleri ve Yöntemleri Bölüm 2 Pratiği: Hareketi Bölüm 3 Takdir ve Açıklama Hareketi: 103 Hareketleri bölüm 4 Rutin Takdir: ile Rutin Takdir 49 Hareketleri

Tüccar Ziyaret

Sonraki Sayfa »