Tai Chi - 6 Forms, 6 Madali Aralin

Tai Chi: 6 Forms, 6 Madali Aralin gumagalaw sa isang tumibay at tuluy-tuloy na bilis na ito ay accessible sa lahat ng antas ng fitness. Ang magtuturo, Dr Paul Lam, condenses ang pagsasanay na ito sa anim aralin, na itinuro sa maselan paliwanag at pag-uulit. Ang patuloy na paglalagom ng bawat form pantulong sa paglikha ng isang mararating at madaling-sundin ang pag-aaral na kapaligiran. Gawain sa bawat ay nagdagdag ng piraso ng piraso, na kung saan gumagawa ng comprehending ang kabuuang pagpapatuloy madali. Kahit epektibo sa pagsasanay, ang pagtuturo ng video ay hindi maaaring maging mainam sa teorya dahil Tai Chi walang ang parehong pagpapatahimik epekto kapag ginanap sa harap ng set ng telebisyon. Ngunit ang paraan na ito ay nag-aalok ng tulad ng praktikal at pangunahing pagtuturo na ang lahat ng antas sa lalong madaling panahon paggawa ng Tai Chi sa kapaligiran ng kanilang pinili. Ang bawat isa sa mga segment ay maaaring magkasama upang bumuo ng isang cohesive at patuloy na pag-eehersisiyo o gumanap hiwalay kung gusto ng mga kalahok sa zero in sa tiyak na mga form. Bilang karagdagan sa Tai Chi, ang DVD ay nagsasama ng isang 3-in-1 Qi gong pag-eehersisiyo. Qi (o mahalagang enerhiya ng buhay) na gong ay batay sa tradisyonal na Tsino gamot at gawang bilang isang kakontra karagdagan sa pangkalahatang karanasan. Pamumuhay na ito ay mainam para sa sinumang desires parehong itak at pisikal na nakatutok pag-eehersisiyo. Mahanap ng mga kalahok sa mga nakompromiso backs, joints, at mga kalamnan ay isang ligtas at nonaggravating na pagsasanay na maaaring magpakalma ng pag-igting at dagdagan ang kakayahang umangkop at balanse Tai Chi: 6 Forms, 6 Madali Aralin umaabot ng isang mainit-init na imbitasyon sa luma at kabataan kapwa ito ligtas at pang-edukasyon na format .-Olivia Voigts

Bisitahin ang merchant