Scott Cole: Tuklasin Tai Chi AM / PM Workouts
Hulyo 12, 2009 sa pamamagitan ng admin
File sa ilalim ng Tai Video Chi
Mula sa nakakagising up sa paliko-likong pababa, Tuklasin ang Tai Chi AM / PM sa Scott Cole ay may dalawang kumpletong madaling-sundin workouts na dinisenyo upang mapabuti ang balanse, lakas, kakayahang umangkop, at daloy ng enerhiya, habang pagpapaalam go ng diin at pagkabahala. AM (umaga) pag-eehersisiyo - salubungin ang bagong araw ng makaranas ka ng lakas sa mabagal na kilos sa isang empowering timpla ng magiliw na umaagos Chi Kung pagsasanay at matikas grawnded Tai Chi postures. Pag-eehersisiyo ang concludes na may kahabaan ng ilaw at isang nagpapatahimik nakatutok na pagmumuni-muni upang makatulong sa luwag sa iyong araw sa gitna balanse at sigasig. PM (gabi) pag-eehersisiyo - Limasin ang pag-igting at kahalagahan bilang mo buksan ang iyong Chi upang ipaalam sa pumunta ng araw-lengthening ang gulugod, ng alleviating ng kulong bakla sa isang timpla ng Tai postures Chi, Chi Kung, kilusan therapy, ang liwanag lumalawak, at isang tahimik na guided imagery session sa Scott na makakatulong huminga ka ng mas mahusay, matulog nang mas mahusay, at ang balanse ng katawan, isip, at espiritu.
Ang Tuklasin Tai Chi serye ay filmed sa talyer at sa maganda ang mga tabing-dagat ng Hawaii, at bahagi ng Scott Cole Kaayusan Series. Chi Scott Cole Man isinasaalang-alang ng walang ang madla off-limitasyon. Isang tuktok Kaayusan dalubhasa, lektor at motivational speaker sa higit sa 30 bansa, Scott ay isang dating Pambansang Aerobic kampeon, bituin ng abs ng Steel, at ay isang tagapanguna ng isip / katawan ehersisyo. Ang regular na sa telebisyon (Live sa Regis at Kelly, Ang View, Ang Maagang Ipakita, CNN Headline News, Ang Food Network, HGTV, E!, Sabon Talk), Scott ay din na itinampok sa Wall Street Journal para sa matuklasan Tai Chi DVD serye, nakatanggap sa ang NAPPA Award para sa kanyang Kumuha ng Pagkasyahin ang Amerika para sa Kids DVD.
