เพียงแค่ไทระบบการออกกำลังกายจิ: 29 แฟลชการ์ด, DVD Booklet
16 กันยายน 2009 โดย admin
ยื่นใต้ Tai Chi หนังสือ
ชุดชนิดบรรจุกล่องซึ่งรวมถึงแฟลชการ์ดที่จะแนะนำคุณผ่านแบบฟอร์มการ Tai Chi ง่ายด้วย photgraphs สีเต็มและคำแนะนำทีละขั้นตอนแสดงให้เห็นถึงเทคนิค-ถูกต้องที่จะผ่อนคลายและเสริมสร้างร่างกายของคุณโดยไม่ต้องกลัวสายพันธุ์หรือได้รับบาดเจ็บ
นอกจากนี้ยังมี 40-นาทีระดับ DVD แนะนำให้คุณผ่านการเคลื่อนไหวของไทจิและให้คำแนะนำหนังสือเล่มเล็กให้ทั้งหมดที่คุณจำเป็นต้องรู้เพื่อเตรียมความพร้อมสำหรับโปรแกรมของคุณเช่นการหายใจเทคนิคและหลักการของการท่า
