สาระสำคัญของไท่เก๊ก: Tradition วรรณกรรม

หนังสือคู่มือของวรรณคดีจีนคลาสสิกที่ทันสมัย​​ของ t'ai ขึ้นอยู่ แปลภาษาอังกฤษเป็นครั้งแรกจากตำราคลาสสิกของ t'ai ch'uan ซึ่งจำเป็นต้องอ่านสำหรับผู้ปฏิบัติงานทุกรูปแบบ

ไปที่ร้านค้า

จิวิ่ง

กว่า 24 ล้านคนทำงานในสหรัฐอเมริกาเพียงอย่างเดียว แต่ร้อยละ 65 จะต้องหยุดอย่างน้อยหนึ่งครั้งในปีนี้เนื่องจากการบาดเจ็บ คนอื่น ๆ ยังจะเลือกที่จะเรียกใช้ผ่านความเจ็บปวด แต่ในหนังสือเล่มนี้ groundbreaking, ultramarathoner Danny Dreyer สอนให้เราใช้เทคนิคการทำงานที่เขาสร้างขึ้นเพื่อรักษาและป้องกันการบาดเจ็บและยังทำงานได้เร็วขึ้นไกลออกไปและมีความพยายามมากน้อยในวัยใด ChiRunning พนักงานสำรองพลังงานลึกลงไปในกล้ามเนื้อหลักของลำต้นวิธีการที่เติบโตออกมาจากสาขาวิชาต่าง ๆ เช่นโยคะ, พีลาทีสและไค t'ai โปรแกรมนี้ทีละขั้นตอนที่ดีเยี่ยมให้บริการฝึกอบรมและหลักการที่ได้เรียนรู้ได้อย่างง่ายดาย ลดศักยภาพของคุณสำหรับการบาดเจ็บทำให้อาการปวดเข่าและหน้าแข้ง splints สิ่งที่ผ่านมามากลดเวลาการกู้คืนการโพสต์ที่ดำเนินการสร้างโปรแกรมการฝึกอบรมปลอดภัยและมีประสิทธิภาพให้การทำงานทางไกลใด ๆ ที่สนุกสนานไม่ว่าคุณจะวิ่งที่จุดเริ่มต้นหรือเป็นคู่แข่งที่เก๋า

การอ่านหนังสือ-1 ต่อคำกันโดยสิ้นเชิง

คู่มือ Idiot สมบูรณ์ของไทจิและชี่กง (Book & DVD)

ศิลปะการป้องกันตัวที่เก่าแก่ที่ถูกกวาดประเทศ รูปแบบที่นิยมมากที่สุดของการออกกำลังกายในโลก, T'ai Chi สามารถชะลอกระบวนการชราและเพิ่มความสมดุลและความยืดหยุ่นที่ต่ำกว่าระดับความเครียดและเพิ่มพลังรักษาร่างกายตามธรรมชาติ คู่มือ # 1 ขายขณะนี้มีกว่า 300 ภาพนี้อัปเดตได้รับการขยายเพื่อให้ผู้อ่านสามารถสร้างการปฏิบัติสำหรับตัวเอง จากผลการวิจัยล่าสุดนี้รุ่นใหม่ประกอบด้วย:-DVD ที่แสดงให้เห็นถึง 64 กลุ่มของการเคลื่อนไหวที่ยากต่อการเรียนรู้จากการพิมพ์เพียงอย่างเดียว-ใหม่แสดงรูปแบบขยายและปรับปรุง T'ai จิหน้าเหลืองทรัพยากรขยายสุขภาพ / การแพทย์ ผลประโยชน์

การอ่านหนังสือ-3 ต่อคำกันโดยสิ้นเชิง

นอกเหนือจาก Taijiquan: Supremacy ของมายด์ไทจิ

หนังสือเล่มนี้จะช่วยให้ความรู้ในเชิงลึกของดั้งเดิม Taijiquan ผู้ปฏิบัติหลาย Taijiquan รู้การเคลื่อนไหวและเทคนิคของศิลปะการป้องกันตัวให้สะอาด แต่ขาดความเข้าใจในสภาพของจิตใจเมื่อฝึกฝนศิลปะ หนังสือเล่มนี้นอกเหนือไปจากรูปแบบ ผู้อ่านที่คุ้นเคยกับรูปแบบจะมีปัญหาในต่อไปนี้เป็นคำอธิบายที่ได้รับการบอกเล่าเรื่องราวในรูปแบบที่จะช่วยให้เข้าใจแนวคิดและนักเรียนจะบรรลุความสำเร็จบางอย่างของที่สำคัญทั้งหมด Taiji ภายใน Jing พลังงานวิธีที่ง่ายดายใน Taiji tuishou ไม่มี , เลิศ pugilistic ที่ไม่ซ้ำกันของศิลปะ, คำนิยามที่ชัดเจนของข้อกำหนดหลาย Taiji, ect เรื่องราวเริ่มต้นกับอลันออกไปในการค้นหาของศิลปะการป้องกันตัวได้อย่างง่ายดาย จากนั้นเขาก็เข้าสู่ความฝันที่เขามาเผชิญหน้ากับโท Taiji ตำนานของศตวรรษที่ 19 ธีมของเรื่องคือความแตกแยกที่แยกโรงเรียน Taijiquan เป็นสองค่ายคู่แข่งคือ Qi-Zong และ Fa-Zong อดีตที่เน้นวิธีการฉีฆ้อง-ขณะที่หลังการฝึกอบรมโปรดปรานของเทคนิค การแข่งขัน culminates ในการประชุมสุดยอด Wudang ที่หลุมสองฝ่ายต่อต้านซึ่งกันและกันในการทะเลาะโต้เถียงและทักษะการต่อสู้ป้องกันตัว

การอ่านหนังสือ-1 ต่อคำกันโดยสิ้นเชิง

ความสามัคคีระหว่าง Tai-Chi และเต่า Teh ชิง

จากใจที่ว่างเปล่าเราสามารถมองเห็นได้ชัดเจนมากขึ้นลักษณะของความขัดแย้งและความขัดแย้งขั้นตอนข้างต้นเห็นได้ชัดเห็นธรรมชาติที่แท้จริงของสิ่งที่พวกเขาจะไม่เป็นที่เราต้องการให้เป็น

เต่า Teh ชิงถูกเขียนเต๋า ไทเก็กเกิดจากการปฏิบัติลัทธิเต๋าและถูกจึงย้ายเต๋า พวกเขาทั้งสองเป็นวิธีการของการบรรลุความสมดุลและความสามัคคี

การอ่านหนังสือ-1 ต่อคำกันโดยสิ้นเชิง

ไท่เก๊ก - It 's & ผลการปฏิบัติงาน

หนังสือเล่มนี้คลาสสิกอย่างเต็มที่อธิบายศิลปะของไท่เก๊ก วิธีการป้องกันตนเองและการออกกำลังกายเป็นประโยชน์ต่อร่างกายนี้วันที่กลับไปสมัยโบราณในจีนวัฒนธรรมศิลปะการต่อสู้ ศิลปะของไท่เก๊กหรือแกรนด์สุดยอดกำปั้นเป็นวินัยแยกครอบคลุมทุกประเภทของวิธีการฝึกอบรมเช่นการฝึกแบบฟอร์มซึ่งประกอบด้วย 108 เคลื่อนไหวและไทลื้อหรือมือดัน ผู้เขียนจะอธิบายการใช้งานของการเคลื่อนไหวในแต่ละที่มีกราฟิกที่มีรายละเอียดและการใช้งานของพวกเขาในสถานการณ์การป้องกันตัวเองจำนวนมาก นอกจากนี้หนังสือเล่มจะอธิบายถึงวิธีไท่เก๊กมีผลประโยชน์สำหรับจิตวิญญาณและทางกายภาพดีเป็น คุณจะพบหนังสือเล่มเล็ก ๆ นี้คลาสสิกที่จะรวมวิธีการฝึกอบรมที่สมบูรณ์แบบสำหรับไท่เก๊ก มันเป็นข้อความคลาสสิกของวรรณคดีศิลปะการต่อสู้และมีค่ามากที่สุดเท่าที่แหล่งที่มาของเทคนิคและความรู้ของศิลปะ

การอ่านหนังสือ-1 ต่อคำกันโดยสิ้นเชิง

พักสาวกับไทจิ: ยืดหยุ่น, มือถือ, และความเครียดฟรี-หลังจาก 50

มีหลายคนที่กำลังมองหาไทจิจะออกกำลังกายที่สมบูรณ์แบบสำหรับความต้องการที่เปลี่ยนแปลงของร่างกายอายุ: มันเป็นผลกระทบต่ำ, noncompetitive และชุ่มชื่น การปฏิบัติของไทจิจะช่วยเพิ่มสุขภาพและการออกกำลังกายเพิ่มพลังงานและช่วยลดความเครียด อยู่กับสาวไทจิที่มีการจัดครั้งแรก 18 ตำแหน่งของ Yang สั้นแบบฟอร์มของ t'ai สอนมากที่สุดในวันนี้และแบบฟอร์มโดยตรงที่ช่วยให้ผู้สูงอายุที่จะพบความสำเร็จในการปฏิบัติของพวกเขา ด้วยการทำงานเกี่ยวกับจุดเริ่มต้นของรูปแบบร่วมกับยูพีเอสอย่างอบอุ่นและบทเรียนในขั้นพื้นฐานการเคลื่อนไหวของผู้อ่านจะได้พบกับการแนะนำเรื่องง่ายที่จะ T'ai จิรวมทั้งการอ้างอิงที่ยอดเยี่ยมเพื่อเสริมการเรียน บทที่เกี่ยวกับชี่กงในตอนท้ายของคำ complement ยอดเยี่ยมในการปฏิบัติไทจิ บทที่เกี่ยวกับการสนับสนุนและนั่งไทจิและชี่กงที่สมบูรณ์แบบสำหรับผู้สูงอายุที่มีความคล่องตัว จำกัด ผู้เขียน Ellae Elinwood ที่มีการจัด T'ai จิในลักษณะที่เอาใจใส่ต่อความต้องการของผู้สูงอายุ-มันเป็นอาคารที่ช้าในระดับของความซับซ้อนและสะดวกสบายมากที่จะเรียนรู้มากเห็นพ้องที่จะให้ผู้อ่านมีความก้าวหน้าที่ชัดเจนและดีจัดจากการเรียน . ร่วมกับ 150 ภาพเป็นการสาธิต, พักหนุ่มสาวที่มีไทจิจะแนะนำที่มีคุณค่านี้ศิลปะจีนโบราณ

การอ่านหนังสือ-1 ต่อคำกันโดยสิ้นเชิง

«หน้าก่อนหน้า