Tai Chi ผู้ใช้ : Step - by - step ในรูปแบบยางสั้น

Tai Chi เป็นรูปแบบของ"การทำสมาธิย้าย"สำหรับร่างกายจิตใจและจิตวิญญาณ คู่มือนี้จะแนะนำรูปแบบยางสั้น ๆ ในโปรแกรมการเรียนรู้ที่มีโครงสร้าง จะแบ่งออกเป็นแปดบทเรียนกับการออกกำลังกายอบอุ่นขึ้นแล้วหนังสือเล่มนี้แสดงให้เห็นถึงการเคลื่อนไหวที่จำเป็นในการดำเนินการแปดนาที"dance" ท่าทางแต่ละคนจะมาพร้อมกับเท้าไดอะแกรมที่แสดงการกระจายของตำแหน่งที่จำเป็นต้องมีการปฐมนิเทศและน้ำหนัก ประโยชน์ต่อสุขภาพของ Tai Chi จะกล่าวถึงในส่วนที่สองของหนังสือเล่มนี้ ในส่วนนี้ยังแนะนำการออกกำลังกายที่สามารถทำได้ด้วยการเป็นหุ้นส่วน

อ่าน - 1 ต่อคำโดยสิ้นเชิง

ศิลปะง่ายของ Tai Chi

รูปแบบที่นิยมมากที่สุดของ T'ai Chi - รูปแบบยาง, การรับรองโดยของจีนที่ดีโทมาพร้อมกับชีวิตในหลายร้อยภาพพร้อมด้วยคำแนะนำโดยละเอียดที่แม้เริ่มต้นสามารถเข้าใจ คำปรารภโดยด้านบนจีน T'ai Chi อาจารย์เฉินเสี่ยวโทวังอธิบายถึงประโยชน์ของการปฏิบัติที่อ่อนโยน แต่ทรงพลังนี้ในขณะที่ได้รับรางวัลอาจารย์ Lei Lei คูเสนอเคล็ดลับและคำแนะนำตลอด หลักของปริมาณที่ 24 แบบฟอร์มคุณสมบัติของชุดของการปฏิบัติที่สง่างามที่มีประสิทธิภาพสูงที่ครอบคลุมทุกตำแหน่งพื้นฐาน T'ai Chi ของ ที่นี่การไหลและการเคลื่อนไหวระหว่างรูปแบบการส่งเสริมการพัฒนาสูงสุดของกล้ามเนื้อและเพิ่มการผ่อนคลาย ส่วนพิเศษอธิบายถึงจุดมุ่งหมายที่สำคัญ T'ai Chi รวมทั้งศีลคลาสสิกเช่น"เดินเหมือนแมว."

ดำเนินการต่อการอ่านคำ - 3 โดยสิ้นเชิง

รู้เบื้องต้นเกี่ยวกับ Tai Chi

Lucy Bartimole เป็นอาจารย์ผู้สอนได้รับการรับรอง Guang ปิงยาง Taijiquan เธอยังเป็นเหรียญทอง 2005 ในซานดิเอโกแกรนด์ชิงแชมป์แห่งชาติสำหรับ Guang ปิง Taijiquan.She ได้ศึกษารูปแบบยาง, Sun และเฉินของ Taijiquan เป็นหลายรูปแบบรวมทั้งของชี่กงกง Shiba Luohan กับโทชิ, เจิ้งจงและ Grandmaster Huang , Chien - เหลียงและสมรสของสวรรค์และโลกชี่กงกับ Nina Laoshur Deerfield.She ปัจจุบันเป็นสมาชิกคณะกรรมการของ Guang ปิงยาง Tai Chi ชวนสมาคม

อ่าน - 1 ต่อคำโดยสิ้นเชิง

ดร. เฉินของ Tai Chi Gongfa สำหรับนักธุรกิจ (15 นาทีง่ายสนุกสนานและมีประสิทธิภาพ Tai Chi ชี่กงออกกำลังกาย)

ผู้ออกแบบการออกกำลังกายนี้?

การออกกำลังกายนี้ได้รับการออกแบบรัดกุมโดย David เฉิน, Ph.D. ในวิทยาศาสตร์การออกกำลังกาย ดร. เฉินได้รับปริญญาตรีและปริญญาโทของเขาในการศึกษาทางกายภาพจากปักกิ่งสถาบันการพลศึกษาและปริญญาเอกของเขาจากมหาวิทยาลัยนอร์ทแคโรที่นสโบโร ดร. เฉินได้รับการศึกษาและการทำงานในการเรียนการสอนและการศึกษาของครูในการออกกำลังกายตะวันออกและตะวันตกและเขตข้อมูลการออกกำลังกายนานกว่า 20 ปี หลายพันคนได้รับประโยชน์จากคำแนะนำของเขา ดร. เฉินเข้าใจความยากลำบากและความผิดหวังที่นักเรียนเวสเทิร์มีในการเรียนรู้รูปแบบการออกกำลังกายตะวันออกเช่น Tai Chi และชี่กง systerms เพื่อช่วยให้คนตะวันตกมากขึ้นที่มีความสนใจในการออกกำลังกายสไตล์จีนอย่างเต็มที่สนุกกับความงามและประโยชน์ของ Tai Chi ชี่กงและการปฏิบัติในทันที ดร. เฉินได้รับการพัฒนามุมมองที่เป็นมิตร, ง่าย, ปลอดภัย, ที่สนุกสนานและมีประสิทธิภาพขั้นตอนการออกกำลังกายสำหรับประชากร ทั้งหมดเหล่านี้ขั้นตอนการออกกำลังกายที่ถูกออกแบบมาอย่างรอบคอบตามกฎความปลอดภัยดังต่อไปนี้แนวทางการเรียนการสอนอย่างมืออาชีพและลักษณะการเรียนรู้ของมนุษย์และหลักการในการแพทย์แผน​​จีนโบราณและวิทยาศาสตร์การออกกำลังกายที่ทันสมัย การออกกำลังกายเหล่านี้ยังสะท้อนให้เห็นถึงความสามัคคีของการรวมกันของภาคตะวันออกและปรัชญาตะวันตกการออกกำลังกายและเทคนิค

อ่าน - 1 ต่อคำโดยสิ้นเชิง

แปดแบบฝึกหัดง่ายชี่กงเพื่อสุขภาพ -- ชิ้นส่วน (8) แปดของโบรเคด (YMAA) DVD

ในวิดีโอที่ขายดีที่สุดนี้ ดร. ยาง Jw​​ing - Ming สั่งและแสดงให้เห็นถึง"แปดชิ้นส่วนของผ้า", ชุดใดชุดหนึ่งที่นิยมมากที่สุดของการออกกำลังกายการรักษาจีน เหล่านี้หายใจอ่อนโยน, การยืดและการเคลื่อนไหวของการเสริมสร้างการเปิดใช้งานพลังงาน Qi และการไหลเวียนโลหิตในร่างกายของคุณเพื่อช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันของคุณเสริมสร้างอวัยวะภายในของคุณและให้พลังงานมากมาย มีทั้งนั่งและยืนตั้งค่าที่ทุกคนสามารถปฏิบัติการออกกำลังกายที่ง่ายและมีประสิทธิภาพเหล่านี้ในน้อยได้ตาม 15 -20 นาทีต่อวัน "... นับพันของความเจ็บป่วยหายไปในฝุ่น ... "หรือเป็นที่รู้จักในประเทศจีนเป็น Ba Duan Jin, แปดชิ้นส่วนของโบรเคดได้รับการฝึกมานานกว่า 1,000 ปี รวมทั้งเป็น'คำลับ'-- บทกวีที่มีการใช้ในการส่งผ่านความรู้เหล่านี้ลดลงจากรุ่นสู่รุ่นซึ่งมีกุญแจสำคัญในการแต่ละเหล่านี้โบราณทางการแพทย์การเคลื่อนไหวของชี่กง นี้ DVD Edition รวมถึงการบรรยายรายละเอียดและชี่กงที่น่าสนใจโดย ดร. ยาง Jw​​ing หมิงที่มีมากกว่าหนึ่งชั่วโมงของการอธิบายเพิ่มเติมและการเรียนการสอนของแต่ละการเคลื่อนไหวของชี่กงและประวัติศาสตร์ของแปดชิ้นของผ้าที่ •สองชุดสมบูรณ์ของการออกกำลังกาย•เวลาทดสอบศิลปะการบำบัดแบบจีน•คำอธิบายทางวิทยาศาสตร์ที่ทันสมัย​​ของหลักการรักษา• Edition โดยบรรยายหลายภาษาในภาษาอังกฤษหรือฝรั่งเศสด้วยบทกวีจีนดั้งเดิมที่เล่าเรื่องโดย ดร. ยาง Jw​​ing - Ming คุณสมบัติพิเศษ : เลือกกว่า 50 เมนู•ซีนในภาษาอังกฤษหรือฝรั่งเศส•ภาษา : อังกฤษ, ฝรั่งเศสและจีน•คำบรรยาย : อังกฤษ, ฝรั่งเศส, สเปน, โปรตุเกส, ดัตช์•อินเตอร์แอคที YMAA แค็ตตาล็อกผลิตภัณฑ์•จีน•อภิธานศัพท์ประวัติ : ดร. ยาง Jw​​ing - Ming •ประวัติ : YMAA"8 แบบฝึกหัดชี่กงง่าย"•เขียนและดำเนินการโดย ดร. ยาง Jw​​ing •หมิงโดยดาวิดซิลเวอร์และสื่อ Manic •การกำกับดูแลการผลิตวิดีโอโดยเดวิดซิลเวอร์•การผลิต DVD โดยสื่อ Manic •กำกับการแสดงโดย Dr.Yang, Jwing - หมิงและดาวิดเงิน 195 นาที -- สี / DVD9 ภูมิภาค -- NTSC - ทั้งหมด © ดร. ยาง Jw​​ing - Ming 2003

ดำเนินการต่อการอ่านคำ - 39 ทั้งหมด

Tai Chi Ch'uan และชี่กง : เทคนิคและการฝึกอบรม

ของโลกที่เก่าแก่ที่สุดวิธีการที่ผ่อนคลายความเคลื่อนไหวของการยืดของ Tai Chi Ch'uan และการออกกำลังกายการหายใจของชี่กง ทั้งหมดที่จำเป็นในการใช้เทคนิคที่แสดงในภาพประกอบจากมหาวิทยาลัยปักกิ่งของวิชาพลศึกษา Tai Chi Ch'uan การยืดการออกกำลังกายขึ้นอยู่กับการเคลื่อนไหวของศิลปะการต่อสู้จะถูกนำเสนอในชุดต่างๆที่มุ่งเน้นไปที่พื้นที่โดยเฉพาะความเครียดเช่นคอ, บนและล่างด้านหลัง, ไหล่และเท้า 144 หน้า (ทั้งหมดใน 2 สี), 600 illus. 6 1 / 2 x 8 5 / 8

อ่าน - 1 ต่อคำโดยสิ้นเชิง

Taiji บอลหลักสูตรชี่กง 3 และ 4 (YMAA Tai Chi) จิ Kung

ลึกซึ้งยิ่งขึ้นของคุณ Taiji กับ Taiji บอลชี่กง การฝึกอบรม Taiji บอลสามารถเสริมสร้างสภาพเนื้อตัวกล้ามเนื้อและสอนผู้ประกอบการที่จะใช้ใจที่จะนำไปสู่​​การชิ ใน Taijiquan การฝึกอบรม Taiji บอลครั้งหนึ่งเคยเป็นเครื่องมือการฝึกอบรมที่สำคัญเพื่อเพิ่มความสามารถในการผลักดันมือ แต่มันก็ไม่ค่อยสอนในยุคปัจจุบัน นี้หลายภาษาดีวีดีโดย ดร. ยาง Jw​​ing หมิงมีสองหลักสูตรวิดีโอที่สมบูรณ์และสร้างเมื่อรากฐานการเรียนการสอนใน Taiji บอลชี่กงหลักสูตรที่ 1 และ 2 ดีวีดี ดร. ยางให้คุณอ่านรายละเอียดที่คุณทำตามพร้อมกับบทเรียนที่เรียน YMAA ในสนามที่ 3 ดร. ยางสอน 16 รูปแบบของ Taiji ลูกชิ้นห่อขมวดทั้งแนวตั้งและแนวนอน 4 หลักสูตรมุ่งเน้นไปที่การใช้งานแบบเดี่ยวและคู่ค้าซึ่งช่วยในการพัฒนาขมวดและ neutralizing ทักษะ Taiji คุณจะได้เรียนรู้การออกกำลังกายที่ตนเองปฏิบัติหลายประการ : Flying มังกรเล่นกับลูก Taiji บอลตามขอบ และ 2 คน Taiji บอลคู่ฝึกซ้อม ดีวีดีคุณสมบัติพิเศษ : เลือกกว่า 100 ฉาก คำบรรยาย : อังกฤษ เมนูหลายภาษาและคำบรรยาย : อังกฤษ, ฝรั่งเศส, สเปน, โปรตุเกส, โปแลนด์ อินเตอร์แอคทีแคตตาล็อกสินค้า YMAA กับเกมอื่น ๆ ทั้งหมดชื่อเพลง YMAA กำกับโดยเดวิดซิลเวอร์

ดำเนินการต่อการอ่านคำ - 3 โดยสิ้นเชิง

Taiji หยินหยางมือเกาะผ้าไหม (YMAA Tai Chi) Reeling

ผ้าไหม Reeling -- สาระสำคัญของ Taiji ศิ​​ลปะโบราณของผ้าไหม Reeling จินในสไตล์เฉิน Taijiquan เป็นที่รู้จักกัน Taiji Yin / ยางสัญลักษณ์ผสานมือในรูปแบบยาง Taiji วัตถุประสงค์หลักของการฝึกอบรมนุ่มและไหลนี้คือการเชื่อมต่อของร่างกายตั้งแต่หัวจรดเท้าเพื่อที่ว่าคุณอาจจะประสานงานการเคลื่อนไหวของคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพ :"เมื่อในการเคลื่อนไหวร่างกายทั้งหมดจะต้องมีแสง [ชิง] และเปรียว [ลิง] มัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งควรจะเกลียวเข้าด้วยกัน รากเป็นที่เท้า, Jin, หรือการเคลื่อนไหวถูกสร้างขึ้นจากขาที่เข้าใจ [ควบคุม] โดยเอวและประจักษ์ [แสดง] จากนิ้วมือ เริ่มต้นที่เท้าที่ขาถึงเอวที่จะต้องบูรณาการและเอกภาพหนึ่ง Qi"--. (Taijiquan คลาสสิก) จากนี้ด้านยางและการฝึกอบรม Yin ด้านผู้ประกอบการที่จะสร้างรากฐานที่มั่นคงสำหรับการทำความเข้าใจด้านการต่อสู้ป้องกันตัวของการปฏิบัติที่ Taijiquan . โปรแกรมนี้มีหลายคนและการออกกำลังกายเป็นพันธมิตรและการฝึกซ้อมว่าคุณได้อย่างง่ายดายอาจทำตามพร้อมกับทำให้การเรียนการสอนด้วยตนเองแบบง่ายๆ ด้านยางและด้านหยินของการฝึกอบรมจะแสดงให้เห็นถึงแยกแต่ละแบ่งออกเป็นห้าส่วนการฝึกปฏิบัติด้วยตนเองของ Taiji Yin - Yang รูปแบบการฝึกอบรมพันธมิตร, เขียน, การย้ายการฝึกอบรมพันธมิตรขนาน Stepping การฝึกอบรม Bagua วงกลมก้าวคุณสมบัติการฝึกอบรมนักเรียน YMAA อาวุโส Ramel Rones และ Kathy ยาง โปรแกรมนี้และผลักดัน Taiji ดีวีดีมือ (YMAA) จะช่วยให้คุณพัฒนาระดับความเชี่ยวชาญของการปฏิบัติ taijiquan คุณสมบัติพิเศษ : คำบรรยายภาษาอังกฤษรายการสินค้า YMAA Interactive with 50 นาทีเพิ่มเติมของรถพ่วงสำหรับตัวอย่างทั้งหมด YMAA วิดีโอ YMAA การผลิต DR ยาง JWING - Ming Taiji SYMBOL มือติดเป็นลายลักษณ์อักษรและดำเนินการโดย DR ยาง JWING - Ming กับ Kathy Yang, RAMEL RONES, VADAS Mihaly, Jeff Rosen, & ไบรอัน MUCCHIO การตัดต่อและการเขียน DVD ด้วยมหาสมุทรเงินที่ผลิตโดย DAVID SILVER กำกับโดย DR ยาง JWING - Ming และดาวิด SILVER

อ่าน - 23 ต่อคำโดยสิ้นเชิง

Tai Chi สำหรับคนไม่ว่าง

ขั้นตอนโดยขั้นตอนที่ดีวีดีเป็นที่น่าสนใจ, สนุก, ง่ายต่อการปฏิบัติที่เต็มไปด้วยกัดที่น่าสนใจของข้อมูลทัศนียภาพที่งดงามและตรงไปยังจุดที่วิธีการเรียนการสอน -- วิธีการที่สมบูรณ์แบบโดย ดร. Keith Jeffery หลังจากปีของการฝึกอบรมระหว่างประเทศ และสร้างแรงบันดาลใจ Tai Chi สัมมนา

อ่าน - 1 ต่อคำโดยสิ้นเชิง

ประจำแบบฟอร์มใหม่ผมของเฉินสไตล์ Taijiquan

ส่วนที่ 1 : ลักษณะของรูปแบบและวิธีการปฏิบัติส่วนที่ 2 : ความชื่นชมและการเคลื่อนย้ายอธิบายโดยการเคลื่อนไหวส่วนที่ 3 : การแข็งค่าของงานประจำที่มีการเปลี่ยนแปลง 103 ส่วนที่ 4 : การแข็งค่าของงานประจำที่มีการเคลื่อนไหวที่ 49

เยี่ยมชมร้านค้า

หน้าต่อไป »