Tai Chi / Sitt för att få Fit ordförande Övning DVD-video
26 juni, 2009 av admin
Filed under Tai Chi Videos
Denna stol Tai Chi / Chi Kung (andningsövningar) video kommer först att guida dig genom en mjuk och säker uppvärmning rutin. Efter uppvärmning, är detaljerade instruktioner tillhandahålls steg-för-steg i en spegel-liknande sätt, så att du kan enkelt följa med varje rörelse. Efter varje drag är klar kommer en demonstration av det visas. De rör sig är säkra och lätta att lära sig. Och bäst av allt, kan hela rutinen läras på mycket kort tid!
Dessutom är bruket av Chi Kung förklaras och demonstreras. Många av mina elever som har lärt sig de former i denna video fortsätta att använda den här videon på följa med uppvärmningen rutin och Chi Kung. En del elever har sagt, "Det är som att ha mig i deras vardagsrum". Slutligen kapitel ges inom video så att du enkelt kan välja någon del av videon för visning. Så, om du begränsad till en stol, har du hittat rätt video! Här är det!
