Dr Chen Tai Chi Gongfa för affärsmän (15 minuter Enkelt, roligt och effektivt Tai Chi Qigong Workout)

Vem har utformat denna övning?
Detta arbete har koncist designad av David Chen, Ph.D. i Exercise Science. Dr Chen fick sin kandidat-och examina Master i fysisk utbildning från Peking Institute of Physical Education, och hans läkare examen från University of North Caroline på Greensboro. Dr Chen har studerat och arbetat med undervisning och lärarutbildning i östra och västra motion och fält lämplighet för över 20 år. Tusentals studenter har nytta av hans instruktioner. Dr Chen förstår till fullo de svårigheter och frustrationer som västerländska elever har haft att lära östra motion stilar som Tai Chi och Qigong systerms. För att hjälpa fler västerländska människor som är intresserade i kinesisk stil övningar fullo njuta av skönheten och fördelarna med Tai Chi och Qigong praxis omedelbart, har Dr Chen utvecklat viewer-vänliga, enkla och säkra, rolig och effektiv träning rutiner för olika populationer. Alla dessa övningar rutiner har noggrant utformade genom att följa säkerhetsföreskrifter, professionella riktlinjer undervisning, mänskliga lärande egenskaper, och principerna i traditionell kinesisk medicin och modern motion vetenskap. Dessa övningar återspeglar också harmoni av kombinationen av östra och västra motion filosofier och tekniker.

Det speciella i den här videon?
Denna video ingår 5 enkla, business-suit säker och effektiv Tai Chi och Qigong former. Den var avsedd för företagare som är på upptagna scheman för att upprätthålla en kort och regelbunden kropp och själ träning rutin under kontorstid pauser utan att ta kostym av. Alla rörelser visas av Dr Chen speglas att tillåta människor att enkelt följa. Rörelserna är väl balanserad mellan vänster och höger så eleverna kan få ännu utvecklingen av deras lämplighet. Andning ledtrådar är helt integrerade i hela rutinen. Denna video har utformats för att öva i ett litet utrymme (ca 4 x 4 kvadratmeter).

Besök köpman