Stol Övningar för seniorer ("Zookinesis")

Zookinesis är ett gammalt kinesiskt system av lätt träning utformad för att ge youghful vitalitet tillbaka till kroppen, återställa muskeltonus och styrka, gemensam styrka och flexibilitet samt förbättrad andning och koncentration. Zookinesis är relaterad till Tai-Chi, Chi-Gung och kinesiska Yoga. De kallas, övningar Age vändning. Du kan göra hela sessionen eller bara femton minuter åt gången. "Fördelarna med Tai-Chi och Yoga från sittande position".

Besök köpman