Enkelt Tai Chi Exercise System: 29 Flash Cards, DVD häfte
September 16, 2009 av admin
Filed under Tai Chi Böcker
Boxed set som innehåller flash-kort för att guida dig genom den förenklade Tai Chi form, med fyrfärg photgraphs och steg-för-steg-instruktioner som visar korrekt teknik för att slappna av och stärka din kropp utan rädsla för stam eller skada.
Innehåller även en 40-minuters DVD klassen guida dig genom Tai Chi rörelser och en lärorik broschyr med allt du behöver veta för att förbereda ditt program såsom andning tekniker och principer för hållning.
