Једноставна Уметност Таи Чи
Децембар 6, 2009 би админ
Филед ундер Таи Цхи књиге
Најпопуларнији стил Таи Чи-Јанг у форми, усвојен од стране великих кинеских мајстора-оживљава на стотине фотографија, у пратњи детаљна упутства да чак и почетник разумети. Предговор горњем кинеском Таи Цхи Мастер професор Чен Ксиао Ванг објашњава предности овог нежног, али моћан пракси, док су награђивани инструктор Ћу леи леи нуди савете и упутства широм. Језгро обима, 24 форме, поседује низ грациозне, високо ефикасним рутине које покривају све од основних позиција Т'аи Цхи-а. Овде, флуидност и кретање између облика промовише максималну развој тонуса мишића и побољшање опуштање. Посебан одељак објашњава Т'аи Цхи кључне циљеве, укључујући такве класичне правила као "Организовани као мачка."
