Таи Чи Приручник: Корак-по-корак водич за Јанг Кратки обрасца

Таи Цхи је облик медитације "Покретни" за тело, ум и дух. Овај приручник представља кратке јанг образац у структурираној учења програма. Она је подељена у осам часова са вежбама загревања, а затим књига показује покрете потребне за обављање осам минута "Данце". Сваки став је праћена шетњом дијаграмима које указују на тражени положај, оријентацију и дистрибуцију тежине. Здравствене користи Таи Чи се расправља у другом делу књиге. Овај одељак такође уводи вежбе које се могу урадити са партнером.

Потпуно Цонтинуе Реадинг-1 речи

Једноставна Уметност Таи Чи

Најпопуларнији стил Таи Чи-Јанг у форми, усвојен од стране великих кинеских мајстора-оживљава на стотине фотографија, у пратњи детаљна упутства да чак и почетник разумети. Предговор горњем кинеском Таи Цхи Мастер професор Чен Ксиао Ванг објашњава предности овог нежног, али моћан пракси, док су награђивани инструктор Ћу леи леи нуди савете и упутства широм. Језгро обима, 24 форме, поседује низ грациозне, високо ефикасним рутине које покривају све од основних позиција Т'аи Цхи-а. Овде, флуидност и кретање између облика промовише максималну развој тонуса мишића и побољшање опуштање. Посебан одељак објашњава Т'аи Цхи кључне циљеве, укључујући такве класичне правила као "Организовани као мачка."

Потпуно Цонтинуе Реадинг-3 речи

Увод у Таи Чи

Луси Бартимоле је сертификован пинг Јанг Гуанг Таијикуан инструктор. Она је такође 2005 златне медаље у Сан Дијегу Велике Националне првенства за Гуанг пинг Таијикуан.Схе је студирао Јанг, сунце и Чен стилове Таијикуан као и неколико стилова укључујући чигонг Схиба Луохан Гонга са Мастер схи, Женг Зхонг и Грандмастер хуанг , Цхиен-Лијанг и Брак неба и Земље чигонг са Лаосхур Деерфиелд.Схе Нина је тренутно члан одбора на Гуанг пинг Ианг Таи Цхи Цхуана Удружења.

Потпуно Цонтинуе Реадинг-1 речи

Др Чен је Таи Чи Гонгфа за пословне људе (15 минута Лако, Забава и ефективне Таи Чи чигонг Воркоут)

Ко је дизајнирао ову вежбу?

Ова вежба је концизно дизајнирао Дејвид Чен, др Вежба у науку. Др Чен добио је бацхелор и мастер дипломе у физичком васпитању у Пекингу Института за физичку културу, а његов степен доктор на Универзитету Северне Каролине у Греенсборо. Др Чен је студира и ради на наставу и образовање наставника у источној и западној вежбе и фитнес поља за преко 20 година. Хиљаде студената су имали користи од његових инструкција. Др Чен потпуно разуме тешкоће и фрустрације да западне студенти имали у учењу источне стилова вежбања Таи Чи као и чигонг систермс. Да би се помогло још западни људи који су заинтересовани за кинески стил вежбама у потпуности уживати у лепоти и користи од Таи чи и чигонг пракса одмах, др Чен развија гледалац-пријатељске, лако, безбедно, пријатно и ефикасан вежбе рутине за различите популације. Све ове вежбе рутине су пажљиво дизајниран од стране следећим безбедносним правилима, стручних наставних упутстава, учења људских карактеристика и принципа у традиционалне кинеске медицине и модерне науке вежбања. Ове вежбе такође одражавају хармонију комбинација источне и западне филозофије вежби и техника.

Потпуно Цонтинуе Реадинг-1 речи

Осам Симпле чигонг вежбе за здравље - Осам (8) Делови (броката ИМАА) ДВД

У овом најпродаванијих видео, Др Јанг, Јвинг-Минг, упућује и показује "Осам комада броката", једна од најпопуларнијих лековитих кинеских сетова вежби. Ови нежни дисање, истезање и јачање покрети активирају ћи енергију и циркулацију крви у вашем телу, помажући да се стимулише имуни систем, ојачати своје унутрашње органе, и дати вам енергију у изобиљу. Са обе седење и стајање сет, свако може практиковати ове једноставне и ефикасне вежбе за мање од 15 -20 минута дневно. "... Хиљаде болести нестати у праху ..." у Кини познат као Ба Дуан Јин, осам комада од броката је вежбао више од 1.000 година. Такође, укључени су 'тајне речи' - поезија која је коришћена да прође ово знање с колена на колено, који садржи кључ за сваки од ових древних медицинских чигонг покрета. Ово ДВД издање обухвата детаљан и фасцинантно чигонг предавање др Јанг, Јвинг-Минг, са више од сат времена додатног објашњења и инструкција сваког од чигонг покрета и историја од осам комада броката. • Два комплети вежби • Временски тестирани, традиционални кинески лечење уметност • Савремена научно објашњење лековитих принципа • Мулти-језички Едитион испричао на енглеском или француском језику, са оригиналном кинеском поезијом приповедач др Јанг, Јвинг-Минг Специјалне карактеристике: Преко 50 Сцене Селецтионс: • Менији на енглеском или француском језику • Језик: енглески, француски и кинески: • Титлови: енглески, француски, шпански, португалски, холандски Интерактивни ИМАА • Каталог • Кинези Глосар • Биографија: Др Јанг, Јвинг-Минг, • Историја : ИМАА "8 Симпле чигонг вежбе" • Написао & Перформед би др Јанг, Јвинг-Минг, • Едитед би Дејвид Силвер и Медиа Манић • Видео продукција надзором Дејвида Силвера • ЦД Производња Медиа Манић • режији Др.Ианг, Јвинг- Минг и Дејвид Голд 195 минута - боја / ДВД9 - НТСЦ-Сви региони © Др Јанг, Јвинг-Минг, 2003

Потпуно Цонтинуе Реадинг-39 речи

Таи Чи & Цх'уан чигонг: Технике и обука

Најстарији опуштање на свету методи-истезање покрети Таи чи Цх'уан, као и вежби дисања од чигонга. Све технике потребне су приказани у илустрацијама из Универзитета у Пекингу физичког васпитања. Таи Чи вежбе истезања Цх'уан, заснована на покретима борилачких вештина, нуде се у неколико комбинација које се фокусирају на одређене области као што су стрес горњег и доњег дела леђа, врат, рамена и стопала. 144 страна (све у 2-цолор), илл 600, 6 1/2 к 8 5/8..

Потпуно Цонтинуе Реадинг-1 речи

Таији кугла чигонга Курсеви 3 и 4 (ИМАА Таи чи) Цхи Кунг

Ваш продубе Таији са Таији Балл чигонг. Таији лопта тренинг може да ојача торзо, стању мишића, и научи практиканта да користи ум води Ки. У Таијикуан, Таији тренинг лопта је некада био главни тренинг средство за јачање Пусхинг Хандс способност, али је ретко учио у модерним временима. Овај Мулти-лангуаге ЦД др Јанга, Јвинг-Минг, садржи две комплетне видео курсева, а гради на темељу предавао у Таији Балл чигонга Курсеви 1 & 2 ДВД. Др Јанг нуди детаљне инструкције као да пратите уз ИМАА класе лекције. У току 3, др Јанг учи 16 образаца Таији Балл Врап-цоилинг, и вертикалне и хоризонталне. Курс 4 се фокусира на соло и партнер апликација, које помажу да се развије цоилинг и неутралисање Таији вештине. Научићете неколико селф-практичне вежбе: Летећи Змај игра са лоптом. Таији лопту дуж ивице. и 2-лице Таији Лопта партнера бушилице. ДВД ПОСЕБНЕ КАРАКТЕРИСТИКЕ: Преко 100 Сцене изборе. Нарација: енглески. Мулти-Лангуаге Менији и Титлови: енглески, француски, шпански, португалски, пољски. Интерактивна ИМАА Каталог прегледе са свим другим ИМАА Видео Титле. У режији Дејвида Силвера.

Потпуно Цонтинуе Реадинг-3 речи

Таији иин ианг залепљених руку (ИМАА Таи чи) намотавање свиле

Свила реелинг - Суштина Таији древна уметност од свиле реелинг Јин Чен у стилу Таијикуан је такође познат као Таији јин / јанг симбола Лепљење руке у стилу Таији Јанг. Основни циљ овог тренинга меких и бујна је повезивање тело, од главе до пете, тако да можете ефикасно координирају своје покрете: "Када сте у покрету, цело тело мора бити светло [Ћинг] и агилан [Линг], она Посебно треба бити заједно са навојем. Корен је на ногама, Јин, или покрет је генерисан из ногу, савладао [контролише] око струка и манифестује [изразио] из прстију. Из ноге на ногу до појаса морају бити интегрисани, а један јединствен Чи "-. (Таијикуан Цлассиц) Из овог Ианг-стране и јин-сиде обуку, практикант ће успоставити чврст темељ за разумевање борилачке аспекте Таијикуан пракси . Овај програм нуди мноштво соло и партнерске вежбе и вежбе које се лако могу пратити заједно са, чинећи самоинструирање једноставна. Јанг Јин страна и страна обуке се посебно показало, сваки подељен у пет делова: Само пракси Таији Јин-Јанг Паттерн, стационарни тренинг партнер, Мовинг тренинг партнер, Паралелни Степпинг обуку, Багуа круг Степпинг Обука Карактеристике вишег ИМАА студенте Рамел Ронес и Кети Јанг. Овај програм и Таији Пусхинг Хандс ДВД (ИМАА) ће вам помоћи да развије вешт ниво таијикуан пракси. Посебне функције: Интерактивна ИМАА Енглисх субтитлес Каталог са 50 додатних минута Превиев Приколице за све ИМАА Видеос ИМАА ПРОИЗВОДЊУ ДР. Ианг, ЈВИНГ-Минг Таији СИМБОЛ ЛЕПЉЕЊЕ РУКЕ ПИСМЕНИ & Перформед Би ДР. Ианг, ЈВИНГ-Минг, СА Кети Јанг, Рамел РОНЕС и Вадас Михаља, Јефф Росен & Бриан МУЦЦХИО Едитинг & ДВД ауторинг до океана СРЕБРА Продуцед Би ДАВИД СРЕБРА ДИРЕЦТЕД БИ ДР. Ианг, ЈВИНГ-Минг и Давид СРЕБРНА

Потпуно Цонтинуе Реадинг-23 речи

Таи Чи заузетих људи

Корак по корак ДВД да је интересантно, забавно, лако пратити, пуни уједа фасцинантних информација, запањујућим пејзажима и равно-до-тачке методу наставе - метод усавршио др Кит Јеффери година после међународног тренинга Таи Чи и мотивациона семинара.

Потпуно Цонтинуе Реадинг-1 речи

Нова Форма Рутинско И Чен Тхе Стиле Таијикуан

Део 1: Карактеристике стила и његових вежбају Део 2: Методе и цењење Објашњење покрет по покрет Део 3: цењење од рутине са 103 покрета Део 4: цењење од рутине са 49 Покрети

Посетите трговац

Следећа Страна »