Таи Чи за бол у леђима - ДВД

Дизајниран да ублажи бол у леђима, вратити способност да раде и играју, побољша здравље и квалитет живота, овај програм ће такође помоћи људима у инвалидским колицима и са другим медицинским условима. Овај скуп је Таи Чи адаптиран из Таи Цхи за Артритис са додатним материјалом и различитих метода наставе. Таи Цхи је нежна вежба показала многим научним студијама да ублажи бол, јачају мишиће, побољша издржљивост, циркулацију крви, равнотеже и релаксацију. Постоје бројни облици Таи Цхи. Овај програм ставља посебан акценат на јачању дубоке мишиће стабилизаторе кичме и садржи адаптације за особе са другим хроничним сметњама у развоју. Она има за циљ да Вам помогнемо да се лакше носе са свакодневним задацима, као и побољшање ваше ментално и физичко здравље. Никакво претходно знање о Таи Цхи је потребно. Према новим медицинским налазима, дубоки мишићи блиски кичме стабилизовати и заштитити кичму. Јачање ове мишиће ће смањити бол и побољшавају физичку функцију.

Потпуно Цонтинуе Реадинг-1 речи

Таи Цхи Цхуан: Африасиан ресурса за здравље и дуговечност

Хиљадама година, древна уметност Таи Цхи је обавијено мистеријом. Таи Цхи Цхуан: Африасиан ресурса за здравље и дуговечност уклања мистерију и примамљивог нуди информације за данас. Ово је књига за оне који желе да се трансформише у тело кроз доследно и без утицаја вежбе и дијета. У њему ћете открити једноставан скуп вежби повећати физичку издржљивост и флексибилност, менталне будности и духовну дисциплину у тисини.

Потпуно Цонтинуе Реадинг-1 речи

Таи Цхи форме: 37 корака до среће

Надовезујући се на успех "Таи Цхи, Цхи Кунг: 15 начина да Ви Сретнији", аутор узима терапеутске елементе Таи чи на виши ниво, уз истовремено увођење нових питања и динамичан. Илуструјући своје место на челу његове уметности, аутор је пионир концепт Акуа Т'аи цхи. Овај метод се концентрише на флуидности покрета, превазилажење почетне непријатности многи почетници осећају и помажући највише незгодну студента ка лабуд налик милости. Као физичко тело тече лакше, она је у стању да подеси у сопствене унутрашње хи, и на позитиван цхи енергије у свету око. То није само појединац који добија од техника ауторових, парови могу такође имати користи. Партнери вежбе подстичу сваки партнер да тече са друге стране, повећање "дати и узети" ни у каквом односу.

Потпуно Цонтинуе Реадинг-1 речи

Мантак Цхиа Таи Чи 6 ДВД сет

Примери видеос оф ПацифицТао.цом на ДВД. У овом кратком, лако учи форми, Учитељ Цхиа открива праву ризницу Таи Цхи Цхи Кунг-а: енергичан покрет који обухвата унутрашњу структуру. Кроз редовне праксе Таи Цхи Цхи Кунг можете да науче да се крећу муке своје тело, користи енергију или Цхи, а не мишићне напетости. По осећају циркулацију цхи кроз акупунктурних канала, мишића и тетива, ваше тело сазнаје ефикаснијих начина за коришћење енергије у покрету. Унутрашња структура Таи Чи представља 9 нивоа Таи Чи Чи кунг сам, укључујући: иин ианг облику, укорењености облика, кичмене мождине Чи Трансфер форме, мења тетиве Обрасци, тан Тиен Цхи форме, орган Хеалинг образац дисања коже коштане сржи Форма, унутрашња структура и апликације, и комбинованој форми. Таи Чи ИИ фокусира на испуштања енергије и моћи, често превиди део Таи Цхи пракси. Вежбе обухватају: Пет Дирецтион проток крене од центра, протока са јединства, укидање Енергија и повелите се на Земљу. Такодје, Учитељу Цхиа показује једнокреветне и двокреветне Пусх руке. Он показује енергетски квалитет различитих праваца силе, као и само-одбране апликација. Култивација Таи Чи са Ли Хецхун је Таи Чи тренинг видео који се састоји од серије тече од 24 покрета.

Потпуно Цонтинуе Реадинг-1 речи

Приручник за вежбе Таи Цхи Цх'уан

Обухвата сва три облика Т'аи Цхи, произилазе из Ианг стила - Тхе Лонг формулар, кратак формулар и Пусх хандс. Овај Водич за почетнике у Т'аи Цхи, има за циљ да побољша циркулацију, варење и повећавају духовну свест. Аутор нуди историју Т'аи цхи плус кључним тачкама у пракси.

Потпуно Цонтинуе Реадинг-1 речи

Исцељење Обећање Ки: Креирање ванредну Веллнесс преко чигонга и Таи Чи

Открива тајне једне од најмоћнијих кинеских лековитих уметности развијала током миленијума у ​​Кини, чигонг (буквално, животна снага + мајсторство, или префињеност) је скуп техника које се користе да повећају своју виталност, дуговечност и сексуалне потенције, као и постизање и одржавање оптималног здравља и унутрашњи мир. У револуционарном Хеалинг обећање Ки, др Роџер Јахнке, међународно цењени доктор кинеске медицине и аутор бестселера исцелитеља У оквиру, јасно и једноставно објашњава концепте чигонг у практичном смислу. Уз помоћ 125 врхунски пружених илустрацијама, он описује мноштво једноставних алата, чигонг пракси и техникама за приступ и коришћење невероватну моћ Ки. Уместо да се фокусирају на одређене форми чигонга, др Јахнке представља сажет, једноставан за праћење технике из међу више од 25 традиционалних и модерних облика да је овладао и предавао на хиљаде људи широм САД и Канаде.

Потпуно Цонтинуе Реадинг-1 речи

Укупно Таи Чи: Корак по корак водич за Таи Чи код куће за свакога

Од својих почетака као древне борилачке вештине практиковали монаха у самоћи, Таи Цхи је прерастао у феномен, са стотинама хиљада студената широм света. Овај корак-по-корак водич-испуњено фотографијама и решетки како бисмо почетницима помогли себи поставите прецизно ће почети почетници на путу до оптималног здравља и благостања. Она обухвата Таи Цхи историју и филозофији, и кључне принципе модерне интерпретације, заједно са више од 200 једноставних потеза, све уз пратњу специјално нарученим фотографијама које воде придошлице кроз Популар схорт Јанг форми у целини. Ту је важно упутства о правилном дисању и менталног фокуса потребног да задржи Цхи (унутрашња енергија) се креће глатко кроз тело.

Потпуно Цонтинуе Реадинг-1 речи

Таи Чи тренинг у Кини (вол 1)

Ако сте икада запитали како изгледа студирати Таи Цхи у Кини, прочитајте ову књигу. Аутор је провео пет година у Кини учи од неких од најбољих Таи Цхи практиканата у свету. Као резултат његове посвећености, он је касније постао вишеструки златне медаље у кинеским Таи Цхи такмичењима.

Потпуно Цонтинуе Реадинг-1 речи

Таи Чи Приручник

Са новим увођењем од стране аутора

Древна кинеска уметност Таи Чи објаснио. Овај рад указује на различите начине Таи Чи се најбоље може фокусиране оптималне погодности: Да бисте побољшали здравље и вежбања, који повезује ум и тело кроз медитацију, или као самоодбрана. Фотографије прате описе обрасца како би се боље показати ритмичке и грациозна положаје који заједно чине течности покрете Таи Чи. Редовна пракса овог опуштеној ментално-физичке вежбе, често описан као "медитација у покрету", повећава координацију, равнотежу и хармонију са природом.

Потпуно Цонтинуе Реадинг-1 речи

Теацх Иоурселф Таи чи (Теацх Иоурселф)

Смири се са Таи Чи

Теацх Иоурселф Таи чи је комплетан увод у ову древну вежбе. Са лако за праћење наставе, књига вас учи како да практикују спорих, нежним покретима и мирне, редовне технике дисања.

Потпуно Цонтинуе Реадинг-1 речи

Следећа Страна »