Wu Style Tai Chi Chuan: Rruga e lashtë kineze të Shëndetësisë

Në këtë udhëzues, një perëndimor trajnuar mjeku dhe tai chi Chuan mjeshtër eksploron praktikën e tai chi. Dr Wen Zee fokusohet në përfitimet shëndetësore që rrjedhin nga praktikojnë këtë art të lashtë luftarak, duke ofruar studime të rasteve dhe kërkime mjekësore botuar mbi efektet e tai chi mbi bilancin, stresi, dhe osteoporozën. Udhëzime të hollësishme mbi tai chi, meditim, dhe qigong janë dhënë edhe së bashku me të zezë-dhe-bardhë foto dhe ilustrime.

Vizitoni tregtar