Tai Harmonia Dr Maos Chi: Praktika Simple për shëndetin dhe mirëqenien

Pas suksesit të Secrets e Longevity Dr Maoshing Ni na sjell Harmony Tai Chi. Në këtë të lehtë për të lundruar-libri, Dr Mao vizaton në vitet e përvojës së tij si një mjeshtër tai chi për të paraqitur një program për stërvitje që është një festë e jetës vetë. Më shumë se një libër udhërrëfyes standarde, Harmonia Dr Maos Tai Chi fokusohet në zgjimin e shpirtit duke forcuar trupin. Ideal për të dy fillestar dhe ata që duke kërkuar për të thelluar praktikën e tyre tai chi, Harmonia Dr Maos Tai Chi plotësisht përshkruan 18 ushtrime themel. Ilustrimet tregojnë se si për të ekzekutuar format, dhe fshehur Wire-O detyrueshme e bën të lehtë për të hedhur libër banesë duke ndjekur lëvizjet. Dr Mao ofron pointers mbi ekzekutimin e duhur dhe mbrojtësit të shkolluar se si të integrohen në këtë ushtrim të butë madje edhe orarin më të kërkuar.

Vizitoni tregtar