Tai Chi Manual: korak-po-korak vodič na poenostavljenem obrazcu Yang

Tai Chi je oblika "Premikanje meditacije" za telo, um in duha. Ta priročnik predstavlja kratek Yang obrazec v strukturiranem programu učenja. Razdeljen je na osem lekcij s toplo-up vaje, nato knjiga prikazuje gibanje, potrebne za izvedbo 8-minutni "DANCE". Vsako stališče spremljajo peš diagrami, ki so navedene zahtevane položaj, usmeritev in razporeditev teže. Zdravstvene koristi Tai Chi so obravnavani v drugem delu knjige. Ta del uvaja tudi vaje, ki jih je mogoče storiti s partnerjem.

Nadaljuj branje-1 besede popolnoma

Enostavno Art of Tai Chi

Najbolj priljubljena slog T'ai Chi-obliki Yang, ki ga je potrdil velikih kitajskih mojstrov, zaživi v več sto fotografij, ki jih spremlja podrobna navodila, da lahko tudi začetnik razumejo. Predgovor vrh kitajske T'ai Chi Chen Xiao profesor mojster Wang razloži prednosti tega nežno, a močno praksi, medtem ko nagrajeni inštruktor Qu Lei Lei ponuja nasvete in namige v celotnem besedilu. Jedro na obseg, 24 obrazci, vsebuje vrsto ljubek, visoko učinkovitih rutino, ki pokrivajo vse temeljne položaje T'ai Chi je. Tukaj, pretočnost in gibanje med oblikami spodbujati največjo razvoj mišičnega tonusa in izboljšanje sprostitev. Poseben del pojasnjuje ključne cilje T'ai Chi, tudi takšne klasične smernicam kot "hojo kot mačka."

Nadaljuj branje-3 besede popolnoma

Uvod v Tai Chi

Lucy Bartimole je potrjeno Guang Ping Yang Taijiquan inštruktor. Ona je prav tako iz leta 2005 zlate medalje v San Diego Grand državnega prvenstva za Guang Ping Taijiquan.She preučevali Yang, Sun in Chen Taijiquan stilov, kot tudi več stilov qigong vključno Gong Shiba Luohan z Master Shi, Zheng Zhong in velemojstra Huang , Chien-Liang in Poroka nebes in zemlje Qigong z Laoshur Nina Deerfield.She je trenutno svet član Guang Ping Yang Tai chi chuan Association.

Nadaljuj branje-1 besede popolnoma

Tai Chi je dr Chen Gongfa za poslovneže (15 minut Enostavno, Zabava in učinkovito Tai Chi Qigong vaja)

Ki je oblikoval to vajo?

Ta vaja je jedrnato oblikoval David Chen, Ph.D. v znanosti Exercise. Dr Chen je prejela svojo diplomo in magisterijem iz športne vzgoje iz Pekinga Inštitutu za telesno vzgojo in njegov zdravnik diploma iz University of North Caroline na Greensboro. Dr Chen je bil študij in delo v poučevanju in izobraževanju učiteljev v vzhodni in zahodni vadbo in fitnes polja za več kot 20 let. Na tisoče študentov so izkoristili njegovimi navodili. Dr Chen popolnoma razume težave in frustracije, ki so zahodne študenti imeli pri učenju vzhodne stilov vadbe, kot so Tai Chi in Qigong systerms. Za pomoč pri več zahodnih ljudi, ki so zainteresirani za kitajske vaje slog v celoti uživajo v lepoti in koristi Tai Chi in Qigong prakse TAKOJ, dr Chen je bil razvoj gledalec, prijazen, preprost, varen, prijetno in učinkovito uresničevanje rutino za različne populacije. Vsi ti uresničevanje rutino bili skrbno načrtovani z naslednjih varnostnih predpisov, strokovnih smernic poučevanja in učenja človekovih značilnosti, in načelih tradicionalne kitajske medicine in moderne znanosti vadbe. Te vaje tudi odraža harmonijo s kombinacijo vaj filozofij vzhodne in zahodne in tehnik.

Nadaljuj branje-1 besede popolnoma

Osem Enostavno qigong vaje za zdravje - osem (8) Kosi Brocade (YMAA) DVD

V tem najbolj prodajanega video, dr Yang, Jwing-Ming naroča in dokazuje, "osem Pieces of Brocade", eno od najbolj priljubljenih skupin kitajskih zdravilnih vaj. To nežno dihanje, raztezanje in krepitev gibanja aktivira energijo Qi in cirkulacijo krvi v telesu, pomaga pri spodbujanju imunskega sistema, okrepiti svoje notranje organe, in vam obilo energije. S tako usedanjem in vstajanjem set, lahko kdorkoli vaditi te preproste in učinkovite vaje v manj kot 15 -20 minut na dan. "... Na tisoče bolezni izginili v prah ..." Znan na Kitajskem kot Ba Duan Jin je bilo osem Kosi Brocade izvaja že več kot 1.000 let. Vključeni so "tajne besede '- poezija, ki je bila uporabljena za uspešno prestal to znanje iz roda v rod, ki vsebuje ključ do vsake od teh starodavnih medicinskih Qigong gibanja. Ta DVD izdaja vključuje podrobno in zanimivo predavanje dr Qigong Yang, Jwing-Ming, z več kot eno uro za dodatna pojasnila in izobraževanju vsak Qigong gibanja, in zgodovino osem kosov Brocade. • dva popolna kompleta za vaje • Čas preizkušena, tradicionalna kitajska umetnost ran • sodobna znanstvena razlaga celjenje načelih • Multi-Language Edition-narrated v angleščini ali francoščini, z originalno kitajske poezije pripovedne dr Yang, Jwing-Ming Posebnosti: več kot 50 prizorov Selections, • Meniji v angleščini ali francoščini • Jezik: angleški, francoski in kitajski, • Podnapisi: angleški, francoski, španski, portugalski, nizozemski • Interactive YMAA Katalog izdelkov • kitajski Slovar • Biografija: Dr Yang, Jwing-Ming • Zgodovina : YMAA "8 Simple qigong vaje" • Pisni in Nastopajo dr Yang, Jwing-Ming • ki jo je uredil David Silver in medije Manić • Video produkcija nadzor David Silver • DVD z Media Production manične • Režija Dr.Yang, Jwing- Ming in David Silver 195 minut - barva / DVD9 - NTSC-Vse regije © Dr Yang, Jwing-Ming 2003

Nadaljuj branje-39 besed popolnoma

Tai Chi Ch'uan in Qigong: Tehnike in usposabljanje

Na svetu Najstarejša sprostitev metode-the stretching gibanja Tai Chi Ch'uan ter dihalne vaje za Qigong. Vse potrebne tehnike so prikazane na slikah od Pekingu Univerze v športno vzgojo. Tai Chi Ch'uan stretching vaje, ki temelji na gibanju borilnih veščin, so na voljo v več kombinacijah, ki se osredotočajo na posamezna področja stresa, kot so zgornji in spodnji del hrbta, vratu, ramen in noge. 144 strani (vse v 2-barve), 600 illus., 6 1/2 x 8 5/8.

Nadaljuj branje-1 besede popolnoma

Taiji Qigong Tečaji Ball 3 in 4 (YMAA Tai Chi) chi kung

Poglobiti svojo Taiji s Taiji Qigong Ball. Taiji Ball usposabljanje lahko krepitev trupa, pod pogojem mišice, in učiti zdravnikom uporabljati um voditi Qi. V Taijiquan, Taiji Ball usposabljanje je bilo nekoč pomembno orodje za izboljšanje usposabljanja Potiskanje Hands sposobnost, vendar je le redko poučuje v sodobnem času. Ta multi-language DVD dr Yang, Jwing-Ming vsebuje dva popolna video tečaje, in temelji na temelju učil v Taiji Qigong Ball tečaja 1 & 2 DVD-ja. Dr Yang vam ponuja podrobna navodila, kot si sledijo, skupaj z lekcijo razreda YMAA. Na igrišču 3, dr Yang uči 16 vzorcev Taiji Ball sklepnem navijanje, tako vertikalno in horizontalno. Tečaj se osredotoča na uporabo 4 solističnih in partner, ki pomagajo razvijati navijanje in nevtraliziranju Taiji spretnosti. Naučili se boste nekaj Self prakse vaje: Flying Dragon igra z žogo. Taiji Ball po robu. in 2-osebi Taiji Ball partner vaje. DVD Posebnosti: Več kot 100 prizorov izbor. Pripoved: angleščina. Multi-jezikovni Meniji in Podnapisi: angleški, francoski, španski, portugalski, poljski. Interaktivni YMAA Katalog s predoglede vse ostale naslovom Video YMAA. Režija David Silver.

Nadaljuj branje-3 besede popolnoma

Taiji Yin Yang držali roke (YMAA Tai Chi) Silk navijanje

Silk navijanje - Bistvo Taiji je starodavna umetnost Silk navijanje Jin Chen v slogu Taijiquan znan tudi kot Taiji Yin / Yang Simbol Lepljenje roke v Yang stilu Taiji. Glavni namen tega mehko in tekoče usposabljanje, da se povežejo telo, od glave do pet, tako da lahko uskladijo svoje gibe učinkovito: "Ko je v gibanju, mora biti celotno telo luč [Qing] in agilen [Ling], je še posebej je treba skupaj navojem. Koren je na nogah, Jin, ali gibanje nastaja od nog, obvlada [nadzoruje] do pasu in kaže [izrazil] od prstov. Od nog do nog do pasu je treba vključevati in en enoten Qi "-. (Taijiquan Classic) S tega Yang-strani in Yin-strani usposabljanja, bo zdravnik vzpostaviti trdne temelje za razumevanje borilnih vidike prakse Taijiquan . Ta program ponuja številne solo in partnerskih vaje in vajah, ki jih lahko preprosto sledijo skupaj s, kar sami navodila preprostih. Stran Yang in Yin stran usposabljanju so posebej dokazati, vsak razdeljen na pet delov: Self prakso Taiji Pattern Yin Yang-, v mirovanju Partner izobraževanja, ki Partner usposabljanja, Parallel Okrepitev usposabljanja, Bagui krog Okrepitev usposabljanja Značilnosti višji študentov YMAA Ramel Rones in Kathy Yang. Ta program in Taiji Pushing Hands DVD-ji (YMAA) vam bo pomagal razviti usposobljeni raven praksi taijiquan. Posebne funkcije: Interaktivno angleški Podnapisi YMAA Katalog s 50 dodatnih minut Predogled Prikolice za vse YMAA Video posnetki YMAA PROIZVODNJE DR. YANG, JWING-Ming Taiji SIMBOL STICKING HANDS PISNI & izvedel dr. YANG, JWING-Ming, z Kathy Yang, RAMEL RONES in VADAS Mihaly in Jeff Rosen, in Brian MUCCHIO montiranja in DVD authoring Ocean SILVER PRODUKCIJA DAVID SILVER Režija dr. YANG, JWING-Ming in DAVID SILVER

Nadaljuj branje-23 besed popolnoma

Tai Chi za zasedeno ljudi

Korak za korakom DVD, da je zanimivo, zabavno, enostavno slediti, polna zanimivih informacij, ugrizi osupljivo pokrajino in ravno-to-the-točke način poučevanja - metode izpopolnil Dr Keith Jeffery po letih mednarodnega usposabljanja in motivacijske seminarje Tai Chi.

Nadaljuj branje-1 besede popolnoma

Novi obrazec Rutinsko I Slog Chen Taijiquan

1. del: Značilnosti sloga in njegovih poklic metod dela 2: Spoštovanje in Razlaga gibanja v delu gibanja 3: Spoštovanje od rutinskih s 103 gibanj 4. del: Spoštovanje od rutinskih z 49 Gibanje

Obiščite trgovca

Naslednja stran »