Tai Chi za bolečine v hrbtu - DVD

Zasnovana za lajšanje bolečine v hrbtu, obnoviti sposobnost za delo in igra, izboljšanje zdravja in kakovosti življenja, bo ta program tudi pomoč ljudem na invalidskih vozičkih in z drugimi zdravstvenimi težavami. To Tai Chi set je povzet iz Tai Chi za artritis z dodatnimi materiala in različnih metod poučevanja. Tai chi je nežna vadba je razvidno iz številnih znanstvenih študij za lajšanje bolečin, krepitev mišic, izboljšanje vzdržljivosti, ki cirkulacijo krvi, ravnotežje in sprostitev. Obstajajo številne oblike tai chi. Ta program daje poseben poudarek na krepitev globokih mišic stabilizacijo hrbtenice in vsebuje prilagoditve za ljudi s posebnimi potrebami drugih kroničnih. Njegov namen je pomagati vam lažje spoprijela z dnevnih nalog, kot tudi za izboljšanje svojega duševnega in telesnega zdravja. Brez predhodnega poznavanja tai chi je potrebno. Po novih medicinskih ugotovitev so globoke mišice blizu hrbtenice stabilizacijo in zaščito hrbtenice. Krepitev te mišice bodo zmanjšali bolečino in izboljšati telesno funkcijo.

Nadaljuj branje-1 besede popolnoma

Tai Chi Chuan: Afriasian vir zdravja in dolgega življenja

Na tisoče let, je starodavna umetnost Tai Chi zavito v skrivnost. Tai Chi Chuan: Afriasian vir zdravja in dolgega življenja odstrani skrivnost in ponuja vabljiv informacije za danes. To je knjiga za tiste, ki želijo spremeniti v telo skozi dosledno, brez učinka vadbe in prehrane. V njej boste odkrili preprost sklop vaj za povečanje telesne vzdržljivosti in prožnosti, mentalno budnost in duhovno disciplino v miru.

Nadaljuj branje-1 besede popolnoma

T'ai Chi oblika: 37 korakov do sreče

V nadaljevanju uspeh "T'ai Chi, Chi Kung: 15 načinov za srečnejši You", avtor ima terapevtske elemente T'ai Chi na naslednjo stopnjo, hkrati pa uvaja nove in dinamične vprašanja. Prikazuje svoje mesto na čelu njegove umetnosti, avtor je pionir koncepta Aqua T'ai Chi. Ta metoda se osredotoča na pretočnosti prometa, premagovanje začetne zadrege mnogi začetniki počutijo in s pomočjo najbolj nerodno študenta k labod podobna milosti. Kot fizično telo teče lažje, je lahko prižge svojo notranjo chi, in k pozitivnemu chi energije v svetu okoli. Ne gre samo za posameznika, da pridobi od tehnik avtorja, se lahko pari koristi preveč. Partnerske vaje spodbujajo vsak partner teči z drugimi, krepitev "daje in sprejema" v vsakem razmerju.

Nadaljuj branje-1 besede popolnoma

Mantak Chia Tai Chi 6 DVD-Set

Vzorčni videi DVD-jev na PacificTao.com. V tem kratkem, enostaven za učenje obliki, mojster Chia razkriva pravi zaklad Tai Chi Chi Kung: energična gibanja, ki obsega notranjo strukturo. Z redno prakso Tai Chi Chi Kung lahko naučite, da se premaknete svoje telo brez napora, z uporabo energije ali Chi, namesto napetosti mišic. S občutek kroženja Chi skozi akupunkturne kanale, mišice in kite, vaše telo se uči učinkovitejše načine za uporabo energije v gibanju. Notranja struktura Tai Chi predstavlja 9 Stopnja Tai Chi Chi Kung I, vključno z: Obrazec Yin Yang in zakoreninjenost oblike, hrbtenjače Form Chi prenos, spreminjajoči se kite obrazce, Tan Tienskih Chi oblika, obrazec organskih zdravljenja, pokostnice dih mozga Oblika, Notranja struktura in aplikacije ter kombinirani obliki. Tai Chi II se osredotoča na opravljanje energije in moči, pogosto spregledani del tai chi praksi. Vaje vključujejo: Pet smeri toka, ki se gibati iz centra, pretoka z enotnosti, ki da razrešnico, energijo, in povezavo z Zemljo. Tudi mojster Chia kaže, Single in Double Push Hands. On kaže energetsko kakovosti različnih smeri sile, ter za samo-obrambo aplikacij. Gojenje Tai Chi z Li Hechun je Tai Chi vaja video, ki je sestavljena iz serije 24, ki teče gibanja.

Nadaljuj branje-1 besede popolnoma

Priročnik T'ai Chi Vaje Ch'uan

Vključuje vse tri oblike T'ai Chi, ki izhajajo iz sloga Yang - dolgi oblike, poenostavljenega obrazca ter Push roke. Ta vodnik za začetnike, da T'ai Chi, naj bi pomagali izboljšati cirkulacijo, prebavo in povečuje duhovno zavest. Avtor ponuja zgodovino T'ai Chi plus ključnih točk praksi.

Nadaljuj branje-1 besede popolnoma

Zdravljenje Obljuba Qi: Ustvarjanje izrednega Wellness S Qigong in Tai Chi

Odklene skrivnosti enega od najmočnejših kitajskih umetnosti zdravilnih razvitih več tisočletij na Kitajskem, qigong (dobesedno, življenjska sila + mojstrstvo, ali izpopolnjevanje) je skupek tehnik, ki se uporabljajo za povečanje vaše vitalnosti, dolgoživost in spolno potenco, pa tudi doseganje in ohranjanje optimalnega zdravja in notranji mir. V prelomni Promise Zdravljenja Qi, dr Roger Jahnke, mednarodno spoštovan zdravnik kitajske medicine in avtor uspešnic zdravilca Znotraj, jasno in preprosto razlaga pojma qigong v praksi. S pomočjo 125 vrhunsko opravljene ilustracije, opisuje množico enostavnih orodij Qigong, praks in tehnik za dostop in uporabo neverjetno moč qi. Namesto, osredotočiti na posebno obliko qigong, dr Jahnke predstavlja jedrnat, enostaven za sledijo tehnik izmed več kot 25 tradicionalnih in sodobnih oblik, da je obvladal in poučeval na tisoče ljudi po ZDA in Kanadi.

Nadaljuj branje-1 besede popolnoma

Skupaj Tai Chi: korak-po-korak vodič za Tai Chi doma za vsakogar

Od njenih začetkov kot starodavno borilna veščina, ki jo uporabljajo menihi v samoti, je tai chi prerasla v fenomen, z več sto tisoč študentov po vsem svetu. Ta korak-po-korak vodič, napolnjena s fotografijami in omrežja, ki pomagajo začetnikom se položaj natančno bo zagon novinci na poti v optimalno zdravje in dobro počutje. Zajema tai chi zgodovino in filozofijo, ki temeljna načela in sodobnih interpretacij, skupaj z več kot 200 preprostih potez, ki so vsi skupaj s posebej naročenih fotografij, zaradi katerih novinci skozi popularno poenostavljenem obrazcu Yang v celoti. Tam je tudi pomembno, navodila za pravilno dihanje in duševno osredotočiti mora voditi Chi (notranja energija), ki se gibljejo gladko skozi telo.

Nadaljuj branje-1 besede popolnoma

Tai Chi usposabljanje na Kitajskem (Vol 1)

Če ste se kdaj spraševali, kako je študirati tai chi na Kitajskem, preberite to knjigo. Avtor preživel pet let na Kitajskem učenje od nekaj najboljših thai chi strokovnjakov na svetu. Zaradi svoje predanosti, je nadaljeval, da postane več medalje zlato v kitajskih thai chi tekmovanjih.

Nadaljuj branje-1 besede popolnoma

Tai Chi Priročnik

Z novo uvedbo avtorja

Starodavna kitajska veščina Tai Chi pojasnil. To delo kaže na različne načine, Tai Chi je mogoče najbolje usmerjenih za optimalne koristi: izboljšanje zdravstvene kot uresničevanje, ki povezuje um in telo s pomočjo meditacije, ali kot samoobrambo. Fotografije spremljajo obrazca opise, da bi bolje prikazati ritmične in ljubek drže, ki skupaj tvorijo s tekočino gibanja Tai Chi. Redna praksa tega sproščenem duševno-telesno vadbo, pogosto opisano kot "meditacijo v gibanju," povečuje koordinacijo, ravnotežje in harmonijo z naravo.

Nadaljuj branje-1 besede popolnoma

Teach Yourself Tai Chi (Teach Yourself)

Pomirite se s Tai Chi

Teach Yourself Tai Chi je popoln uvod v te starodavne vaje. Z enostavno, sledijo navodilom, knjiga uči, kako vaditi na počasne gibe, Dobrohotan in miren, redne dihalne tehnike.

Nadaljuj branje-1 besede popolnoma

Naslednja stran »