Tai Chi pre bolesti chrbta - DVD

Určený na tíšenie bolesti chrbta, obnoviť schopnosť pracovať a hrať, zlepšenie zdravia a kvality života, bude tento program tiež pomáhať ľuďom na invalidnom vozíku a ďalšími ochoreniami. Táto sada Tai Chi je prevzatý z Tai Chi pre artritídy s ďalším materiálom a rôzne metódy výučby. Tai chi je jemná cvičenie preukázané mnohými vedeckými štúdiami k úľave od bolesti, posilňuje svaly, zlepšiť vytrvalosť, krvný obeh, rovnováhu a relaxáciu. Existuje mnoho foriem tai chi. Tento program kladie osobitný dôraz na posilnenie hlboké stabilizačné svaly chrbtice a obsahuje úpravy pre osoby so zdravotným postihnutím ďalších chronických. Jeho cieľom je pomôcť vám lepšie sa vyrovnať s každodenné úlohy, rovnako ako zlepšenie svojho duševného a fyzického zdravia. Žiadne predchádzajúce znalosti tai chi je nutné. Podľa nových lekárskych nálezov, hlboké svaly v blízkosti chrbtice stabilizovať a chrániť chrbticu. Posilňovanie týchto svalov sa znižuje bolesti a zlepšenie fyzických funkcií.

Pokračovať v čítaní-1 slov úplne

Tai Chi Chuan: Afriasian zdroj pre zdravie a dlhovekosti

Po tisíce rokov staré umenie Tai Chi bol zahalený tajomstvom. Tai Chi Chuan: Afriasian zdroj pre zdravie a dlhovekosti odstráni tajomstvá a ponúka lákavý informácie pre dnešok. Je to kniha pre tých, ktorí chcú transformovať do tela konzistentné, non-dopadov cvičenia a diéty. V ňom objavíte jednoduchý súbor cvičení k zvýšeniu fyzickej vytrvalosti a flexibility, duševnú bdelosť a duchovné disciplíny pokoja.

Pokračovať v čítaní-1 slov úplne

T'ai Chi Forma: 37 krokov ku šťastiu

V nadväznosti na úspech "T'ai Chi, Chi Kung: 15 spôsobov, ako si Šťastnejší", autor sa terapeutické prvky T'ai Chi na ďalšiu úroveň, a zároveň zavádza nové a dynamické problémy. Ilustrujúci jeho miesto v čele svojho umenia, autor propagoval poňatie Aqua T'ai Chi. Táto metóda sa zameriava na plynulosť pohybu, prekonať počiatočné rozpaky veľa začiatočníkov a pomáha cítiť sa najviac nevhodný študenta k labutí ako milosť. Ako fyzické telo prúdi ľahšie, je schopný naladiť na svoje vlastné vnútorné chi, a pozitívnej energie čchi vo svete okolo. To nie je len jedinec, ktorý ťaží z autorových techník, môže využiť aj pary. Partnerské cvičenia podporiť každý z partnerov plávať sa jednak posilniť "dávať a brať" v každom vzťahu.

Pokračovať v čítaní-1 slov úplne

Mantak Chia Tai Chi 6 DVD set

Ukážkové video z DVD na PacificTao.com týždeň V tomto krátkom, ľahko sa učí formou, Majster Chia odhaľuje skutočný poklad Tai Chi Chi Kung slovami: energický pohyb, ktorý sa skladá z vnútornej štruktúru. Prostredníctvom pravidelného praxe Tai Chi Chi Kung môžete naučiť sa pohybovať vaše telo bez námahy, s využitím energie alebo Chi, skôr než svalového napätia. Pocitom obeh energie čchi prostredníctvom akupunktúrnych kanáloch, svalov a šliach, vaše telo sa učí účinnejšie spôsoby využitia energie v pohybe. Vnútorná štruktúra Tai Chi predstavuje 9 stupňov Tai Chi Chi Kung I, vrátane: Yin Yang, zakořeněnosti formulári Form, miechy Chi formulárom o prevode, zmena šliach foriem, Tan Tien Chi forma, organový liečenie Form, kožné dýchanie kostnej drene formulár, vnútorná štruktúra a aplikácie, a kombinovanej forme. Tai Chi II sa zameriava na vypúšťanie energie a sily, často prehliadaná, časť tai chi praxe. Cvičenie zahŕňajú: Päť Smer Flow, prechod od centra, prúdenie s jednoty, ich vybitie, a pripojte sa k Zemi. Tiež Majster Chia ukazuje, jedno a dvojlôžkové Push ruky. On ukazuje energetickú kvalitu rôznych smerov sily, a sebaobranných aplikácií. Pestovanie Tai Chi s Li Hechun je Tai Chi cvičenie video, ktoré sa skladá z radu tečúcou 24 pohybov.

Pokračovať v čítaní-1 slov úplne

Príručka cvičenie T'ai Chi Ch'uan

Zahŕňa všetky tri formy T'ai Chi, odvodený od štýlu Yang - dlhú formu, krátke Form a spínacie ruky. Tento začiatočníkov sprievodca T'ai Chi, je prispieť k zlepšeniu obeh, trávenie a zvyšujú duchovné vedomie. Autor ponúka históriu T'ai Chi navyše kľúčových bodov praxe.

Pokračovať v čítaní-1 slov úplne

Liečenie Sľub Qi: Vytvorenie mimoriadnej Wellness Prostredníctvom Qigong a Tai Chi

Otvára tajomstvo jedného z najmocnejších čínskych liečivých umenia vyvíjali v priebehu tisícročí v Číne, qigong (doslovne, životná sila + majstrovstvá, alebo upresnenie) je súbor techník používaných k zvýšeniu vitalitu, dlhovekosť, a sexuálnu potenciu, rovnako ako dosiahnutie a udržanie optimálneho zdravia a vnútorný mier. V prelomovom liečenie sľub Qi, Dr Roger Jahnke, medzinárodne uznávaný lekár čínskej medicíny a autor najlepšie predávané liečiteľa vnútri, jasne a jednoducho vysvetľuje pojmy qigong v praxi. S pomocou 125 skvele poskytovaných ilustrácií, opisuje veľké množstvo jednoduchých qigong nástrojov, postupov a technológií pre prístup a využitie neuveriteľnú silu čchi. Skôr než zameranie na konkrétnej podobe qigong, Dr Jahnke predstavuje stručné, jednoduché-to-nasledovať techniky z radov viac ako 25 tradičných a moderných foriem, že ovláda a učil tisíce ľudí po celých Spojených štátoch a Kanade.

Pokračovať v čítaní-1 slov úplne

Celkom Tai Chi: Krok za krokom k Tai Chi doma pre každého

Od svojich počiatkov ako staroveké bojové umenie praktizujú mnísi v samote, tai chi stala fenoménom, so stovkami tisíc študentov po celom svete. Tento krok-za-krokom sprievodcu, plná fotografií a roštov, ktoré pomôže začiatočníkom pozíciu sa presne začne-novicov na ich ceste k optimálnej zdravia a pohody. Zahŕňa tai chi je história a filozofia, hlavné zásady a moderné výklady, spolu s viac než 200 jednoduchých pohybov, to všetko v sprievode špeciálne poverených fotografií, ktoré vedú nováčikovia cez populárny skráteného formulára Yang v plnom rozsahu. K dispozícii je tiež dôležité pokyny pre správne dýchanie a duševné zameranie vyžaduje, aby Chi (vnútornej energie) pohybuje plynulo do celého tela.

Pokračovať v čítaní-1 slov úplne

Tai Chi tréning v Číne (Vol 1)

Ak ste niekedy nad tým, aké to je študovať tai chi v Číne, prečítajte si túto knihu. Autor strávil päť rokov v Číne učiť sa od tých najlepších lekárov tai chi na svete. V dôsledku jeho venovanie, on pokračoval sa stať viac zlatých medailí v súťažiach čínskej tai chi.

Pokračovať v čítaní-1 slov úplne

Tai Chi Príručka

S novým úvodom autora

Staroveké čínske umenie Tai Chi vysvetlil. Táto práca poukazuje na rôzne spôsoby, Tai Chi môže byť najlepšie so zameraním na optimálne dávky: zlepšiť ochranu zdravia ako cvičenie, ktoré spájajú telo a myseľ cez rozjímanie, alebo ako sebaobrana. Fotografie sprevádza formulára popisy lepšie ukázať, rytmické a elegantné držanie tela, ktoré dohromady tvoria plynulé pohyby Tai Chi. Pravidelné cvičenie tejto uvoľnenej duševné pohybu, často označovaný ako "meditácia v pohybe," zvyšuje koordináciu, rovnováhu a harmóniu s prírodou.

Pokračovať v čítaní-1 slov úplne

Teach Yourself Tai Chi (Teach Yourself)

Upokoj sa s Tai Chi

Teach Yourself Tai Chi je úplný úvod do tejto starobylej cvičenia. Vďaka ľahké-to-nasledovať inštrukcie, kniha vás naučí, ako cvičiť pomalé, ladné pohyby a pokojné, pravidelné dýchanie.

Pokračovať v čítaní-1 slov úplne

Ďalšia stránka »