Тай-чи - 6 форм, 6 простых уроков

Тай-чи: 6 форм, 6 Easy движется уроки на постоянной жидкости и темпе, который доступен для всех уровней подготовки. Преподаватель, доктор Пол Лам, конденсируется эту практику на шесть уроков, учить с тщательным объяснением и повторения. Постоянное повторение каждого вида помогает в создании доступной и простой в последующей учебной среды. Каждая процедура добавляется по частям, что делает понимания общей непрерывности легко. Хотя эффективность на практике, видео-инструкция не может быть идеальным в теории, потому что тай-чи не хватает же успокаивающее действие, когда выступали перед телевизором. Но этот метод дает такие практические и базового обучения всех уровней в скором времени будет делать Тай Чи в атмосфере по их выбору. Каждый из сегментов могут быть объединены, чтобы сформировать сплоченную и непрерывной тренировки или выполняется отдельно, если участники хотят сосредоточиться на конкретных формах. В дополнение к Тай-Чи, DVD включает в себя 3-в-1 Цигун тренировки. Qi (или жизненной энергии жизни) Гонг основан на традиционной китайской медицины и выступает в качестве дополнительного дополнение к общим опытом. Этот режим идеально подходит для тех, кто желает как психически и физически сосредоточено тренировки. Участники с ослабленной спины, суставов и мышц найти безопасное и nonaggravating практики, которые могут облегчить напряженность и повысить гибкость и баланс Tai Chi: 6. Формы, 6 простых уроков распространяется теплое приглашение к старым и молодым, так с этим безопасным и образовательный формат ., Оливия Voigts

Посещение торгового