Тайцзи как путь мудрости

В отличие от большинства книг тай-чи, которые сосредоточены исключительно на том, как сделать тай-чи формы тайцзи как путь мудрости представляет личные, практический взгляд на эту интригующую боевое искусство. Lehrhaupt акций освещающие истории из своей жизни и жизни своих студентов, которые показывают, как тай-чи может быть средством для глубокого самопознания и духовного роста. В процессе обучения освоить каждая положение тела, тай-чи студенты часто сталкиваются с неуверенностью в себе, отчаяние, и желание соревноваться и сравнивать себя с другими, проблемы, которые возникают в повседневной жизни. Lehrhaupt показывает, как эти и другие препятствия ценную возможности для углубления осведомленности и признать поразительной преемственности между практикой и повседневной жизни. Каждый раздел книги включает в себя практические упражнения, направленные на углубление понимания студентами тай-чи движений и полезные ответы приложение многие часто задаваемые вопросы о тай-чи обучения, такие как, как найти учителя и как сбалансировать практику с семьей жизни. Полный полезную информацию и указания, тайцзи как путь мудрости станет ценным спутником для всех студентов этого все более популярным боевым искусством.

Продолжить чтение-1 слова полностью

Ходьба Тай-Чи: низкой отдачей путь к улучшению здоровья

Ходьба должна быть одной из наиболее естественным, что мы делаем.

Большинство из нас шли почти всю нашу жизнь. Однако, многие научились ходить в случайным образом. Ношение неправильной обуви, моделирование себя после других, чьи ходьба является неэффективной, и неверные представления о том, как наши работы тела всех факторов, которые оказывают пагубное воздействие на нас с течением времени.

Продолжить чтение-9 слова полностью

Сущность Тай Чи Чуань: Литературные традиции

Справочник по классической китайской литературы, на которой искусство тай чи основана. Первый английский перевод классических текстов тайцзи цюань. Это является обязательным чтением для специалистов-практиков из каждого стиля.

Посетите торговый

Чи Запуск

Более 24 миллионов человек работают в одних только Соединенных Штатах, но 65 процентов придется остановиться по крайней мере раз в этом году из-за травмы. Третьи выберут для запуска через боль. Но в этой потрясающей книге, ultramarathoner Дэнни Дрейер учит нас работает техника, которую он создал, чтобы излечить и предотвратить травмы, а также работать быстрее, дальше, и с гораздо меньшими усилиями в любом возрасте. ChiRunning использует глубокие резервы мощности в активной зоне мышцы туловища, подход, который вырастает из таких дисциплин, как йога, пилатес, тай-чи и. Это отличный шаг за шагом, программа предлагает обучение принципам и легко научиться. Значительно снизить потенциал для травму Сделать боль в колене и голени шины ушли в прошлое значительно сократить после запуска время восстановления Создание безопасной и эффективной программы подготовки Сделать работает на любом расстоянии приятным ли вы бегун начале или опытный конкурент

Продолжить чтение-1 слова полностью

Полный идиот Руководство по тайцзи и цигун (Книга и DVD)

Древнее боевое искусство это прокатилась нации. Наиболее популярной формой упражнений в мире, тайцзи может замедлить процесс старения, увеличения баланса и гибкости, более низкие уровни стресса и повышения природные силы организма исцеления. Теперь, с более чем 300 иллюстраций, этот обновленный # 1-продажи руководстве была расширена так, чтобы читатели могут создать практику для себя. Основываясь на последних исследованиях, это новое издание включает в себя:-DVD, который демонстрирует 64 групп движений, которые трудно узнать из печати один-новых иллюстрированных формата расширена и обновлена ​​тайцзи желтые страницы ресурсов Расширенное здоровья / медицинская преимущества

Продолжить чтение-3 слова полностью

Помимо тайцзицюань: Верховенство Тай-Чи разума

Эта книга дает глубокие знания православных тайцзицюань. Многие практикующие тайцзицюань знаю движений и техник боевого искусства, тщательно, но отсутствие понимания состояния ума, практикуя искусство. Эта книга выходит за рамки форм. Читатели, которые знакомы с формами не составит никакого труда в следующих объяснения, которые говорят в форме историй, чтобы помочь понять концепцию и студенты достижения определенных достижение всех важных внутренних Тайцзи цзин власти, легкий способ в Тайцзи туйшоу , уникальный кулачный совершенство искусства, четкие определения многих терминов Тайцзи, ECT. История начинается с Аланом выходить в поисках легкого боевого искусства. Затем он вступает в сон, в котором он встречается лицом к лицу с легендарными мастерами тайцзи 19-го века. Тема истории раскола, который разделяет школа тайцзицюань на два противоборствующих лагерей, а именно, Ци-Цзун и Фа-Цзун. Бывший подчеркивает, ци-гун подход в то время как последняя выступает за подготовку техники. Соперничество достигает высшей точки в Удан саммита, где две фракции яму друг против друга в полемике и боевым мастерством.

Продолжить чтение-1 слова полностью

Единство между Тай-Чи и Дао Дэ Цзин

С пустой ум, мы можем видеть более ясно характер конфликтов и шаг выше явных противоречий, чтобы увидеть истинную природу вещей как они есть, а не как мы хотим, чтобы они были.

Дао Дэ Цзин написано даосизма. Тай-чи родилась из даосских практик и, таким образом, движущиеся даосизма. Они оба являются средством достижения баланса и гармонии.

Продолжить чтение-1 слова полностью

Тайцзи-цюань - это эффекты и практическое применение

Эта классическая книга полностью объясняет искусство тайцзи-цюань. Такой способ самозащиты и здоровые упражнения относится к глубокой древности в китайских боевых искусств культуры. Искусство Тайцзи-цюань или Гранд Окончательный Кулак как отдельная дисциплина включает в себя все виды подготовки таких методов, как практикующих форму, которая состоит из 108 движений и Тай Лу или нажмите рук. Автор объясняет, применение каждого движения с детальной графикой и их использование в многочисленных самообороны сценариев. Кроме того, книга объясняет, как Тай Чи Чуань благотворно влияет на духовное и физическое здоровье. Вы найдете эту классическую книжку включить полный метод подготовки Тай Чи Чуань. Это классический текст боевых искусств и литературы имеет большое значение как источник техника и знание искусства.

Продолжить чтение-1 слова полностью

Stay Young С тайцзи: гибкий, мобильный, и Stress Free-После 50

Многие люди находят, тайцзи, чтобы быть идеальным упражнением для изменяющихся потребностей стареющих тел: это низким уровнем воздействия, неконкурентоспособной, и бодрящим. Практика Тай Чи улучшает здоровье и фитнес, увеличивает энергию, помогает снизить уровень стресса. Stay Young с тайцзи представлены первые 18 позиций ян короткую форму-формы тайцзи чаще всего преподается сегодня и прямая форма, которая позволяет пожилым добиться успеха в своей практике. Работая на начало формы в сочетании с разминки и урок в основных движений, читатели найдут легким введением в тайцзи, а также прекрасным дополнением ссылка на класс. Главы по Цигун в конце являются прекрасным дополнением к практике тайцзи. Главы о поддерживаемых и посадили тайцзи и цигун идеально подходят для пожилых людей с ограниченной подвижностью. Автор Ellae Elinwood представляет Тай-Ши в манере, которая внимательно относится к нуждам пожилых-это очень медленный процесс строительства в уровне сложности, очень удобно учиться, очень подтверждая, чтобы читатель, с четкой и хорошо организованной прогрессирование уроки . Вместе с 150 демонстративное фотографии, Stay Young с тайцзи является ценным введением в этом древнем китайском искусстве.

Продолжить чтение-1 слова полностью

Тайцзи-цюань стиля Ян Классическая, пересмотренное издание: Заполните форму цигун

? Это пересмотренное издание нашего бестселлера начинающих с тай-чи Книга включает в себя: новый удобный дизайн интерьера с каждым движением, представленные в 4 до 6 больших фотографий, навигации руководство по использованию этой книги с его компаньоном DVD, и обновления транслитерации китайских иероглифов. Другие разделы предлагают история тай-чи, основные процедуры подготовки, и руководство по включению всех важных работ энергии (цигун) в вашу Тай Чи практике.

Продолжить чтение-1 слова полностью

«Предыдущая страница - Следующая страница »