Тай-Чи Manual: Шаг за шагом руководство по Short Form Ян

Тай-чи представляет собой форму "медитация в движении" для тела, ума и духа. Данное руководство представляет краткую форму ян в структурированную программу обучения. Она состоит из восьми занятий с разминки упражнений, а затем книга демонстрирует движения, необходимые для выполнения восемь минут "танец". Каждая позиция сопровождается ногой диаграммы, указывающие нужное положение, ориентацию и распределение веса. Польза для здоровья Тай-Чи, обсуждаются во второй части книги. В этом разделе также представлены упражнения, которые можно сделать с помощью партнера.

Продолжить чтение-1 слова полностью

Простое искусство тайцзи

Наиболее популярный стиль тайцзи-форма Ян, одобренной Китая великих мастеров-оживает в сотни фотографий, сопровождается подробными инструкциями, что даже новичок может понять. Предисловие ведущих китайских тайцзи профессор Мастер Чэнь Сяо Ван объясняет преимущества этой мягкой, но мощной практикой, в то время наград инструктор Цюй Лэй Лэй предлагает подсказки и намеки во всем. Ядро объема, 24 форм, особенности серию грациозных, высокоэффективных процедур, которые охватывают все принципиальные позиции Тай Чи. Здесь, текучесть и движение между формами поощрения максимального развития мышечного тонуса и улучшения релаксации. Специальный раздел объясняет Тай Чи ключевых целей, в том числе такие классические заповеди, как "Walking, как кошка."

Продолжить чтение-3 слова полностью

Введение в тай-чи

Люси Bartimole является сертифицированным Гуан Пин Ян Тайцзицюань инструктора. Кроме того, она в 2005 году золотой призер Сан-Диего Великого национального чемпионата Гуан Пин Taijiquan.She изучал Ян, Сунь и Чэнь стилях тайцзицюань, а также несколько стилей цигун в том числе Шиба Luohan Гонг с мастером Ши, Чжэн Чжун и гроссмейстер Хуан , Цзянь-Лян и Брак Неба и Земли цигун с Laoshur Нина Deerfield.She в настоящее время член правления Гуан Пин Ян Тай Чи Чуань Ассоциации.

Продолжить чтение-1 слова полностью

Доктор Чен Тай-Чи Gongfa Деловых людей (15 минут легко, весело и эффективные тайцзи цигун тренировки)

Кто придумал это упражнение?

Это упражнение было сжато разработанный Дэвид Чен, доктор философии в упражнении науки. Доктор Чен получил степени бакалавра и магистра в области физического воспитания из Пекинского института физической культуры, и его ученой степени в Университете Северной Каролины в Гринсборо. Доктор Чен был учебы и работы по учебно-педагогического образования в Восточной и Западной упражнения и фитнес-поля на протяжении более 20 лет. Тысячи студентов выиграли от его указаний. Доктор Чен полностью понимает трудности и разочарования, что западные студенты имели в изучении восточных стилей упражнения, как тай-чи и цигун systerms. Чтобы помочь больше западных людей, которые заинтересованы в китайском стиле упражнения в полной мере насладиться красотой и преимущества тайцзи и цигун практике сразу же, доктор Чен занимается разработкой зрителя приятной, легкой, безопасной, приятной и эффективной процедуры упражнений для разных групп населения. Все эти упражнения были тщательно разработаны следующие правила безопасности, профессиональные принципы преподавания, обучения человека характеристиках и принципах традиционной китайской медицины и современной науки упражнение. Эти упражнения также отражают гармонию сочетания восточной и западной философии упражнений и техник.

Продолжить чтение-1 слова полностью

Восемь простых упражнений цигун для здоровья - Восемь (8) Кусочки Brocade (YMAA) DVD

В этом бестселлером видео, доктор Ян, Jwing-Минг инструктирует и демонстрирует "Восемь кусков парчи", один из самых популярных наборов китайского учения исцеления. Эти нежные дыхание, растяжку и укрепление движений активировать энергию ци и кровообращение в организме, помогают стимулировать иммунную систему, укрепит ваши внутренние органы, и даст вам обильный энергии. В обоих сидя и стоя установлен, любой человек может практиковать эти простые и эффективные упражнения всего за 15 -20 минут в день. «... Тысячи болезней исчезают в пыли ..." Известная в Китае, как Ба Дуань Цзинь, восемь частей Brocade практиковалось в течение более 1000 лет. Кроме того, включены "секретных слов" - поэзии, который был использован для передачи этих знаний от поколения к поколению, в котором содержится ключ к каждой из этих древних медицинских цигун движений. Этот DVD издание включает в себя подробный и увлекательный цигун лекция доктора Ян, Jwing-Минг, с более чем час дополнительного разъяснения и инструкции каждого из цигун движений и истории восемь частей Brocade. • Два комплекта упражнений • Проверенные временем, традиционного китайского искусства исцеления • Современное научное объяснение принципов исцеления • Многоязычное издание-Передано на английском или французском, с оригинальной китайской поэзии рассказал д-р Ян, Jwing-Минг Особенности: Более 50 Выбор сцены • Меню на английском или французском • Язык: английский, французский и китайский • Субтитры: английский, французский, испанский, португальский, голландский • Интерактивные YMAA Каталог продукции • Китайский Словарь • Биография: Д-р Ян, Jwing-Минг • История : YMAA "8 простых упражнений цигун" • Письменные и Исполняет доктор Ян, Jwing-Минг • Под редакцией Дэвида Серебро и СМИ Manic • Видео производственного контроля Дэвид Серебряный • DVD Production по СМИ Manic • Режиссер Dr.Yang, Jwing- Мин и Дэвид Серебряный 195 минут - цвет / DVD9 - NTSC-Все регионы © Доктор Ян, Jwing-Минг 2003

Продолжить чтение-39 слова полностью

Тайцзи цюань и цигун: Методы и обучение

Старейший релаксации мире методами, растяжения движений тайцзи цюань, а также дыхательные упражнения цигун. Все методы, необходимые показаны на иллюстрации из Пекинского университета физической культуры. Тай Чи Чуань растяжение тренировки, основанный на движениях боевых искусств, которые предлагаются в нескольких комбинациях, которые сосредоточены на конкретных областях, таких как стресс верхней и нижней части спины, шеи, плеч и ног. 144 страниц (все в 2-х цветов), 600 иллюстрация, 6 1 / 2 х 8 5 / 8.

Продолжить чтение-1 слова полностью

Тайцзи Бал цигун Курсы 3 и 4 (YMAA Tai Chi) цигун

Углубить ваши Тайцзи Тайцзи с бала цигун. Тайцзи Бал обучения может укрепить торс, состояние мышц, и научить практикующего использовать разум, чтобы привести Ци. В тайцзицюань, тайцзи Бал обучение когда-то был основным инструментом обучения для повышения толкающие руки способности, но это редко учили в современную эпоху. Это многоязычный DVD доктора Ян, Jwing-Минг содержит два полных видео-курсы, и опирается на фундамент преподавал в тайцзи цигун Бал Курсы 1 и 2 DVD. Доктор Янг предлагает вам подробную инструкцию, как Вы следуете вместе с урока класс YMAA. В курс 3, д-р Ян учит 16 моделей Тайцзи Бал Подведение намотки, как вертикальные и горизонтальные. Курс 4 фокусируется на соло и партнерских приложений, которые помогают развивать намотки и нейтрализации тайцзи навыков. Вы узнаете несколько Self-практических упражнений: Flying Dragon Играет с бала. Тайцзи бал по краю. и 2-х человек Тайцзи Бал партнера сверл. DVD ОСОБЕННОСТИ: более 100 Выбор сцены. Повествование: английский язык. Многоязычное меню и субтитры: английский, французский, испанский, португальский, польский. Интерактивная YMAA Каталог товаров с превью всех других Фильмы Video YMAA. Режиссер Дэвид Сильвер.

Продолжить чтение-3 слова полностью

Тайцзи Инь Ян Придерживаясь руками (YMAA Tai Chi) обматывания шелком

Обматывания шелком - Сущность тайцзи древнее искусство Шелкового Reeling Jin в тайцзицюань семьи Чэнь также известен как Тайцзи Инь / Ян Символ Придерживаясь руками в теории Янга стиль тайцзи. Основная цель этой мягкой и плавные обучение для подключения тела, от головы до ног, так что вы можете координировать свои движения эффективно: "Как только в движении, все тело должно быть света [Цин] и ловкие [Линг], то Особо следует резьбовые вместе. Корень у ног, Джин, или движение создается на ногах, освоил [регулируемые] за талию и проявляется [выразил] из пальцев. С ног до ног до пояса должен быть комплексным, и единую ци "-. (Тайцзицюань Classic) Из этой теории Янга-стороны и Инь-сторона обучения, практикующий создаст прочную основу для понимания боевых аспектов практики тайцзицюань . Эта программа предлагает множество сольных и партнера учения и тренировки, которые вы можете легко следовать вместе с, что делает самостоятельного обучения проста. Сторону Ян и Инь стороне обучения продемонстрировано в отдельности, каждый из которых разделен на пять частей: на себя практика Тайцзи Инь-Ян План, Стационарные Обучение партнеров, перемещение Обучение партнеров, параллельный Пошаговое обучение, Багуа Круг Stepping Особенности обучения студентов старших курсов YMAA Рамель Rones и Кэти Янг. Эта программа и тайцзи туйшоу DVD (YMAA) поможет вам разработать опытный уровень практики тайцзицюань. ОСОБЕННОСТИ: Английские субтитры Интерактивный каталог YMAA с 50 дополнительных минут рекламных роликов для всех YMAA Видео YMAA ПРОИЗВОДСТВО DR. ЯН, JWING-MING тайцзи РУК СИМВОЛ СКЛЕИВАНИЯ ПИСЬМЕННЫЕ И ВЫПОЛНЯТЬ DR. ЯН, JWING-мина, с Кэти Янг, Рамель RONES, Vadaš Михали, Джефф Розен, и Брайан MUCCHIO РЕДАКТИРОВАНИЕ & DVD Authoring океаном SILVER ПРОИЗВОДИМЫЕ Дэвид SILVER РЕЖИССЕР DR. ЯН, JWING-мина и Дэвид SILVER

Продолжить чтение-23 слова полностью

Тай-чи для занятых людей

Шаг за шагом DVD, что интересно, весело, легко следовать, наполненный увлекательное укусов информации, потрясающие декорации и прямо к точке метод обучения - метод, усовершенствованный Доктор Кейт Джеффри после многих лет международного обучения и мотивационные семинары тай-чи.

Продолжить чтение-1 слова полностью

Новые Рутинное Форму I. Стиль Чень тайцзицюань

Часть 1: Характеристики стиль и его практикующих методы Часть 2: Оценки и объяснение Движение Движением Часть 3: признания Рутинное с 103 Движения Часть 4: признания Рутинное с 49 движений

Посетите торговый

Следующая страница »