Тай-чи на боли в спине - DVD

Предназначен для снятия боли в спине, восстановление трудоспособности и играть, улучшения здоровья и качества жизни, эта программа также поможет людям в инвалидных колясках и с другими заболеваниями. Этот набор Tai Chi взята из тай-чи для артрита с дополнительными материалами и различных методов преподавания. Тай-чи представляет собой легкие упражнения показали многие научные исследования, чтобы уменьшить боль, укрепить мышцы, улучшить выносливость, кровообращение, равновесие и расслабление. Есть множество форм тай-чи. Эта программа уделяет особое внимание укреплению глубоких стабилизирующих мышц позвоночника и содержит приспособления для людей с другими хроническими недостатками. Она направлена ​​на оказание помощи вам лучше справляться с повседневными задачами, а также улучшение вашего физического и психического здоровья. Никакого предварительного знания о тай-чи необходимо. Согласно новым медицинским заключением, глубокие мышцы близка к стабилизации позвоночника и защита позвоночника. Укрепление этих мышц уменьшить боль и улучшить физическую функцию.

Продолжить чтение-1 слова полностью

Тайцзи-цюань: Afriasian ресурс для здоровья и долголетия

На протяжении тысяч лет древнее искусство тайцзи была окутана тайной. Тайцзи-цюань: Afriasian ресурс для здоровья и долголетия удаляет тайну и предлагает заманчивые информации на сегодняшний день. Это книга для тех, кто желает превратить в организм через последовательный, не воздействие физических упражнений и диеты. В ней вы найдете простой комплекс упражнений для повышения физической выносливости и гибкости, живости ума и духовная дисциплина тишины.

Продолжить чтение-1 слова полностью

Тай Чи форма: 37 шагов к счастью

Вслед за успехом "тайцзи, цигун: 15 способов счастливее", автор имеет терапевтический элементы тайцзи на новый уровень, одновременно внедряя новые и динамические проблемы. Иллюстрируя свое место в центре его творчества, автор впервые концепции Аква Тай Чи. Этот метод концентрируется на текучесть движения, преодолевая смущение начальной многие новички чувствуют и помогать наиболее неудобный студентов к лебединой грацией. В физическом теле течет легко, он может настроиться на свое внутреннее ци, и положительные энергии ци в окружающем мире. Это не просто отдельные, что доходы от приемов автора, пары могут воспользоваться тоже. Партнер упражнения поощряют каждого партнера течь с другой стороны, повышение "давать и брать" в любых отношениях.

Продолжить чтение-1 слова полностью

Мантэк Чиа Тай Чи 6 DVD Set

Пример видео DVD-дисков на PacificTao.com. В этой короткой, простой форме, чтобы узнать, Мастер Чиа раскрывает истинные сокровища Tai Chi Chi Kung: энергичный движение, которое включает в себя внутреннюю структуру. Благодаря регулярной практике тайцзи-цигун можно научиться двигаться ваше тело легко, используя энергию или Чи, а не мышц. По ощущение циркуляции Ци через акупунктурные каналы, мышцы и сухожилия, ваше тело учится более эффективные способы использования энергии в движении. Внутренняя структура тайцзи представлены 9 уровней тайцзи-цигун I, в том числе: Инь Ян форма, форма укорененность, спинного мозга Чи передачи формы, изменение формы сухожилия, Даньтянь форма, форма органов исцеления, кожное дыхание костного мозга Форма, внутренняя структура и приложений, а также комбинированные формы. Тай-чи II фокусируется на выполнении энергии и мощности, часто упускается из виду часть тай-чи практики. Упражнения включают в себя: пять направление потока, двигаться из центра, с потоком единства, энергии разряда, а также подключение к Земле. Кроме того, Мастер Чиа показывает, одноместные и двухместные руки Push. Он показывает, энергичный качества различных направлениях силой, а самооборона приложений. Культивирование Tai Chi Li с Hechun является тренировка Tai Chi видео, которое состоит из текущей серии из 24 движений.

Продолжить чтение-1 слова полностью

Справочник по тайцзи цюань упражнения

Объединяет все три формы тайцзи, полученные от стиля Ян - длинную форму, короткая форма и принудительной рук. Это руководство для начинающих Тай Чи, призвана помочь улучшить кровообращение, пищеварение и повысить духовного осознания. Автор предлагает история тайцзи плюс ключевые моменты практики.

Продолжить чтение-1 слова полностью

Исцеление Promise Ци: Создание чрезвычайных оздоровительный помощью цигун и тай-чи

Открывает тайны одного из самых мощных китайских искусств исцеления на протяжении тысячелетий в Китае, цигун (в буквальном смысле, жизненная сила + мастерства, или уточнение) представляет собой набор методов, используемых для увеличения вашей жизненной силы, долголетия и сексуальной потенции, а также достижения и поддержания оптимального здоровья и внутреннего мира. В новаторской обещание исцеления ци, д-р Роджер Янке, международным авторитетом доктор китайской медицины и автор бестселлера Целитель внутри, просто и ясно объясняет понятия цигун в практическом плане. С помощью 125 великолепно оказанные иллюстрации, он описывает множество простых инструментов, цигун, практики и методы для доступа и использования невероятной силой ци. Вместо того чтобы сосредоточиться на конкретной формой цигун, доктор Янке представляет краткий, простой в последующие методы из числа более чем 25 традиционных и современных формах, которые он освоил и научил тысячи людей по всей территории Соединенных Штатов и Канады.

Продолжить чтение-1 слова полностью

Всего Tai Chi: Шаг за шагом руководство по тай-чи на дом для каждого

С момента своего происхождения, как древнее боевое искусство практикуют монахи в одиночестве, тай-чи превратился в явление, с сотнями тысяч студентов по всему миру. Этот шаг за шагом руководство заполнены фотографиями и сетки, чтобы помочь начинающим позиционировать себя точно, начнет новичков на пути к оптимальному здоровью и благополучию. Она охватывает тай-чи историю и философию, основные принципы и современные интерпретации, а также с более чем 200 простые движения, все это сопровождается специально заказанных фотографий, которые приводят новичков через популярные Short Form Ян в полном объеме. Там также важные указания по правильному дыханию и умственную концентрацию обязаны вести ци (внутренней энергии) плавно по всему телу.

Продолжить чтение-1 слова полностью

Tai Chi обучения в Китае (Часть 1)

Если Вы когда-либо задавались вопросом, каково это учиться тай-чи в Китае, прочитать эту книгу. Автор провел пять лет в Китай учиться на одни из лучших тай-чи практики в мире. В результате его преданность, он пошел дальше, чтобы стать несколько золотой медалист в китайской тай-чи соревнованиях.

Продолжить чтение-1 слова полностью

Тай-Чи Справочник

При внедрении новых автора

Древнее китайское искусство Тайцзи объяснить. Данная работа освещает различные способы Tai Chi может быть наилучшим образом ориентированы на оптимальное преимущества: улучшить здоровье, упражнения, соединяющей души и тела с помощью медитации, или, как самооборона. Фотографии сопровождает форма описания, чтобы лучше показать, ритмические и изящные позы, которые вместе делают плавные движения Тай Чи. Регулярная практика этой расслабленной психического физическими упражнениями, часто описываемый как "медитация в движении," повышает координацию, равновесие и гармонию с природой.

Продолжить чтение-1 слова полностью

Самоучитель Tai Chi (Teach Yourself)

Успокойтесь с тай-чи

Самоучитель Тай Чи является полным введением в эту древнюю упражнения. С простой в следуйте инструкции, книга научит вас, как на практике медленные, грациозные движения и спокойная, регулярные дыхательные техники.

Продолжить чтение-1 слова полностью

Следующая страница »