Scott Cole: Descopera Tai Chi AM / PM Antrenamente

De la trezirea de lichidare în jos, Descopera Tai Chi AM / PM cu Scott Cole are două completă şi uşor de urmat antrenamente concepute pentru a îmbunătăţi echilibrul, forta, flexibilitate, si fluxul de energie, în timp ce închirierea du-te de stres şi de anxietate. AM (dimineata) de antrenament - Greet noua zi cum aveţi puterea în mişcare lentă, cu un amestec de abilitare blând curge exercitii chi kung si gratios fundamentate posturi Tai Chi. Antrenament se încheie cu lumina întindere şi o meditaţie relaxantă concentrat pentru a vă ajuta să uşor în ziua de echilibru centrat şi entuziasm. PM (seara) de antrenament - tensiunea clar out şi de stres în timp ce deschide Chi pentru a da drumul de zi cu prelungirea coloanei vertebrale, atenuarea stăpânit de anxietate, cu un amestec de Tai Chi posturi, Chi Kung-ul, terapie mişcare, lumină stretching, şi o sesiune de liniştită, imagini ghidate cu Scott, care va ajuta sa respire mai bine, dorm mai bine, şi echilibrul corpului, mintii si spiritului.

Descopera Tai Chi serie este filmat in studio si pe frumoasele plaje din Hawaii, si face parte din seria de frumuseţe Scott Cole. Chi Man Scott Cole consideră că nici publicul off-limite. Un expert de wellness de top, lector si speaker motivational în peste 30 de ţări, Scott este un fost campion naţional de aerobic, stea de ABS de oţel, şi este un pionier de minte / corp exerciţiu. Un regulat la televizor (LIVE cu Regis si Kelly, View, Show timpurie, CNN Headline News, Food Network, HGTV, E!, Săpun Talk), Scott a fost de asemenea prezentate în Wall Street Journal, pentru Discover Tai Chi DVD serie, a primit Premiul NAPPA pentru Get Fit sa Americii pentru copii DVD.

Vizitaţi comerciant