Arta simplă de Tai Chi
06 decembrie 2009 de către admin
Filed under Tai Chi Cărţi
Cel mai popular stil de Tai Chi-forma Yang, aprobat de Marea Chinei de masterat, vine la viata in sute de fotografii, însoţite de instrucţiuni detaliate, care chiar şi un începător poate înţelege. O prefata de top din China Tai Chi Chen, profesor de Master Wang Xiao explică beneficiile acestei practici blând, dar puternic, în timp ce premiat instructor Qu Lei Lei oferă sfaturi şi ponturi pe tot parcursul. De bază de volum, de 24 de formulare, dispune de o serie de rutine de graţios, extrem de eficiente care acoperă toate poziţiile fundamentale ale Tai Chi lui. Aici, fluiditate si miscare între formele promoveze dezvoltarea maximă a tonusului muscular şi de a îmbunătăţi relaxare. O secţiune specială, explică obiectivele principale Tai Chi, inclusiv astfel de precepte clasice precum "Walking ca o pisică."
