Scott Cole: Descubra o Tai Chi AM / PM Workouts
12 julho de 2009 por administrador
Arquivado em Vídeos de Tai Chi
De acordar em relação à liquidação, Discover Tai Chi AM / PM com Scott Cole tem dois completo e simples de seguir treinos projetado para melhorar o equilíbrio, força, flexibilidade, e fluxo de energia, enquanto que deixar ir de estresse e ansiedade. AM (Manhã) Workout - Cumprimente o novo dia que você experimentar a força em câmera lenta com uma mistura de autorização da suave corrente exercícios de Chi Kung e graciosas aterrados posturas do Tai Chi. O exercício termina com leve alongamento e uma meditação relaxante focado para ajudar você a aliviar o seu dia com equilíbrio centrado e entusiasmo. PM (Evening) Workout - Limpar a tensão eo estresse que você abrir o seu Chi para deixar de ir no dia-alongamento da coluna, aliviando a ansiedade reprimida com uma mistura de posturas Tai Chi, Chi Kung, a terapia de movimento, luz que se estende, e uma sessão de imagens silenciosa guiada com Scott que irá ajudá-lo a respirar melhor, dormir melhor, e equilíbrio do corpo, mente e espírito.
A Discover Tai Chi série é filmada em estúdio e nas belas praias do Havaí, e é parte da série Bem-Estar Scott Cole. Chi Man Scott Cole considera nenhuma audiência fora dos limites. Um especialista de bem-estar superior, conferencista e palestrante motivacional em mais de 30 países, Scott é um ex-Campeão Nacional aeróbico, estrela do Abs do Aço, e é um pioneiro da mente / corpo exercício. Um regular na televisão (AO VIVO com Regis and Kelly, The View, The Early Show, CNN Headline News, The Food Network, HGTV, E!, Talk Soap), Scott também foi destaque no The Wall Street Journal para o Discover Tai Chi DVD série, recebeu o prêmio por sua NAPPA Get Fit America for Kids DVD.
