Simplesmente Tai Chi Sistema Exercício: 29 Flash Cards, DVD Booklet
16 setembro de 2009 pelo administrador
Filed under Books Tai Chi
Conjunto box que inclui cartões de memória flash para guiá-lo através do formulário simplificado Tai Chi, com photgraphs cores e passo-a-passo demonstrando as técnicas corretas para relaxar e fortalecer seu corpo, sem medo de tensão ou lesão.
Também contém uma classe de 40 minutos de DVD guiá-lo através de movimentos de Tai Chi e um livreto instrutivo fornecendo tudo o que você precisa saber para se preparar para o seu programa, tais como técnicas de respiração e os princípios de postura.
