Tai Chi dla Życia: Style niedz Tai Chi

Tai Chi to tradycyjny chiński ćwiczenie, które jest praktykowane przez tysiące lat jako sposób, aby uspokoić umysł i wzmocnić ciało. To może być praktykowana przez ludzi w każdym wieku i zasad zawartych w ruchu mogą być stosowane do tworzenia harmonii w każdej dziedzinie naszego codziennego życia. W Tai Chi dla serii Life, Mistrz Guangzhi Xing uczy się połączyć równowagę, koordynację i oddychanie z harmonijnych ruchów jako sposób na odnowienie i ożywienie ciała, umysłu i ducha.

Styl niedz został opracowany przez mistrza Sun Lu-Tang, przy użyciu elementów z różnych chińskich szkołach boksu. Posiada szybkie ruchy dłoni i stóp, a także płynne nóg, zyskując nazwę "postaci kroków płynących." Z tego filmu, Master Xing uczy się 73-ruchową formę opracowaną przez chińskiego Krajowego Związku Wushu od tradycyjnych forma rodzina niedz na konkurencję międzynarodową. Zacznij od rozgrzewki, a następnie szczegółową instrukcją w ruchach, które tworzą formy. Mistrz Xing pokazuje z przodu, z tyłu iz boku, wykonując pełną formę potem nauczanie indywidualne ruchy jeden po drugim ze szczegółową instrukcją.

Odwiedź kupca