Ultimate Guide To Tai Chi: The Best of Inside Kung-Fu

Praktykowana przez miliony ludzi na całym świecie prastara chińska sztuka walki Tai Chi oferuje idealną równowagę umysłu i ciała, wytrzymałość i elastyczność, łaski i zwinności. Jej gładkie, płynne ruchy popyt precyzja i kontrola oferując jednocześnie ćwiczących w każdym wieku poprawić kondycję, redukcja stresu, oraz umiejętności samoobrony. Czy jesteś ciekaw początkujący, średnio studentka szuka głębszego zrozumienia, czy tai chi ekspert, Inside Ulitmate Przewodnik Kung-Fu Tai Chi oferuje wiele wnikliwych i niezawodne, trudno znaleźć informacje od ekspertów znanych na całym świecie w każdy aspekt tai chi. Wewnątrz znajdziemy rozdziały, które informują i inspirować, poruszając takie tematy jak:

• Historia tradycji Tai Chi Chuan
• Jak znaleźć i ocenić szkół i nauczycieli
• Tworzenie silny fundament podstawowych technik
• Opanowanie zaawansowanych technik, w tym uprawy chi, kontrolowanie oddechu, oraz użycia broni
• Założyciele tai chi i teh różnorodność tai chi stylów
• Do samoobrony aplikacje tai chi

W tym tomie znajdziemy wszystko, co musisz wiedzieć, aby wzmocnić swoją praktykę, zwiększyć zrozumienie i czerpanie sprawdzonych zdrowia i fitness korzyści z silnego wewnętrznego sztuki walki tai chi. John R. Niewiele jest autorem The Warrior Within i Bruce Lee: słowa z Mistrzem, a także inne książki o Bruce Lee. Jest także autorem licznych artykułów na sztuki walki, filozofii i praktyki. Curtis F. Wong jest wydawcą Inside Kung-Fu i innych cenionych sztuk walki czasopism.

Odwiedź kupca