T'ai Chi som en Path of Wisdom

I motsetning til de fleste Tai Chi bøker, som fokuserer utelukkende på hvordan å gjøre de Tai Chi former, T'ai Chi som en Path of Wisdom presenterer en personlig, praktisk syn på dette spennende kampsport. Lehrhaupt aksjer belyse historier fra sitt eget liv og livene til sine elever som viser hvordan T'ai chi kan være et redskap for dyp selvoppdagelse og åndelig vekst. I lære å mestre hver kroppsholdning, Tai Chi studenter ofte konfrontere selvtillit tvil, frustrasjon, og ønsket om å konkurrere og sammenligne seg til andre, problemer som også oppstår i det daglige liv. Lehrhaupt viser hvordan disse og andre hindringer gi verdifulle muligheter til å utdype bevissthet og gjenkjenne de streikende kontinuitet mellom praksis og hverdagsliv. Hver del av boken inneholder praktiske øvelser designet for å øke studentenes forståelse av Tai Chi bevegelser, og en nyttig vedlegg svar mange vanlige spørsmål om Tai Chi trening eksempel hvordan å finne en lærer og hvordan å balansere praksis med familien liv. Full av nyttige innsikter og veiledning, T'ai Chi som en Path of Wisdom vil være en verdifull partner for alle studenter i denne stadig mer populære kampsport.

Besøk kjøpmann