Dr. Maos Harmony Tai Chi: Enkelt Practice for Health and Well-Being

Etter suksessen med Secrets of Longevity Dr. Maoshing Ni bringer oss Harmony Tai Chi. I denne enkle å navigere bok, trekker Dr. Mao på hans års erfaring som tai chi mester til å presentere en øvelse som er en feiring av selve livet. Mer enn en standard guidebok, fokuserer Dr. Maos Harmony Tai Chi på vekke ånden samtidig styrke kroppen. Ideell for både nybegynnere og de som ønsker å utdype sin tai chi praksis, skisserer Dr. Maos Harmony Tai Chi fullt de 18 stiftelsen øvelser. Illustrasjoner viser hvordan å utføre formene, og den skjulte Wire-O bindende gjør det enkelt å legge boken flatt mens du følger bevegelsene. Dr. Mao gir tips om korrekt utførelse og opplysende råd om hvordan du kan integrere denne skånsom trening i selv den mest krevende timeplan.

Besøk kjøpmann