Tai Chi - 6 Forms, 6 Easy Lessons

Tai Chi: 6 Vormen, 6 Easy Lessons beweegt met een constante en vloeiende ritme dat toegankelijk is voor alle niveaus van fitness. De instructeur, Dr Paul Lam, condenseert deze praktijk in zes lessen, gegeven met nauwgezette uitleg en herhaling. De constante herhaling van elke vorm helpt bij het creëren van een toegankelijk en eenvoudig te volgen leeromgeving. Elke routine is toegevoegd stuk voor stuk, waardoor het begrijpen van de algehele continuïteit eenvoudig. Hoewel effectief in de praktijk mogelijk dat de video instructie niet ideaal, in theorie, want Tai Chi heeft niet de dezelfde kalmerende effect wanneer deze wordt uitgevoerd in de voorkant van de televisie. Maar deze methode biedt dergelijke praktische en eenvoudige instructie die alle niveaus binnenkort Tai Chi doen in de sfeer van hun keuze. Elk van de segmenten kunnen worden samengevoegd tot een samenhangend en continue training te vormen of uitgevoerd indien afzonderlijk deelnemers willen om in te zoomen op specifieke vormen. In aanvulling op Tai Chi, de DVD bevat een 3-in-1 Qi Gong training. Qi (of vitale levensenergie) Gong is gebaseerd op de traditionele Chinese geneeskunde en werkt als een complementaire toevoeging aan de algehele ervaring. Dit regime is ideaal voor iedereen die wenst zowel een geestelijk als lichamelijk gerichte training. Deelnemers met een verminderde rug, gewrichten en spieren vindt een veilige en nonaggravating praktijk die kunnen verlichten spanning en vergroten de flexibiliteit en balans Tai Chi: 6. Forms, 6 Easy Lessons een warm uitnodiging voor jong en oud met deze veilige en educatieve formaat ., Olivia Voigts

Bezoek handelaar