Tai Chi Ch'uan & Qigong: Technieken & Training

'S Werelds oudste ontspanningsmethoden-het uitrekken bewegingen van Tai Chi Ch'uan, en de ademhalingsoefeningen van Qigong. Alle benodigde technieken worden getoond in de illustratie van de Beijing University of Physical Education. De Tai Chi Ch'uan stretching workout, gebaseerd op martial arts bewegingen, worden aangeboden in verschillende combinaties die zich richten op bepaalde stress-gebieden, zoals boven-en onderrug, nek, schouders en voeten. 144 pagina's (alle in 2-kleuren), 600 illus., 6 1/2 x 8 5/8.

Bezoek handelaar