Dr Mao's Harmony Tai Chi: Eenvoudig Praktijk voor Gezondheid en Welzijn

Na het succes van Secrets of Longevity Dr Maoshing Ni brengt ons Harmony Tai Chi. In deze makkelijk te navigeren boek, Dr Mao is gebaseerd op zijn jarenlange ervaring als tai chi meester te presenteren een trainingsprogramma dat is een viering van het leven zelf. Meer dan een standaard gids, Dr Mao's Harmony Tai Chi zich richt op het ontwaken van de geest, terwijl het versterken van het lichaam. Ideaal voor zowel beginners als mensen die hun tai chi de praktijk te verdiepen, Dr Mao's Harmony Tai Chi schetst volledig de 18 basis oefeningen. Illustraties laten zien hoe de formulieren uit te voeren, en de verborgen Wire-O binding maakt het gemakkelijk om te leggen van het boek plat tijdens het volgen van de bewegingen. Dr Mao geeft aanwijzingen over de correcte uitvoering en verhelderend advies over hoe u dit rustige oefening te integreren in zelfs de meest veeleisende schema.

Bezoek handelaar