De Tai Chi Manual: Een stap-voor-stap handleiding voor de Short Form Yang

Tai Chi is een vorm van 'bewegende meditatie' voor het lichaam, geest en ziel. Deze handleiding introduceert de korte Yang vorm in een gestructureerd leerprogramma. Het is verdeeld in acht lessen met een warming-up, dan is het boek toont de bewegingen die nodig zijn om de acht minuten durende "dans" uit te voeren. Elke houding wordt begeleid door voet diagrammen, die de gewenste positie, oriëntatie en verdeling van het gewicht aan te geven. De voordelen voor de gezondheid van Tai Chi worden besproken in deel twee van het boek. In dit gedeelte worden ook oefeningen die kunnen worden gedaan met een partner.

Verder lezen-1 woorden volledig

The Simple Art of Tai Chi

De meest populaire stijl van T'ai Chi-de Yang vorm, onderschreven door een grote Chinese meesters-komt tot leven in honderden foto's, vergezeld van gedetailleerde instructies dat zelfs een beginner kan begrijpen. Een voorwoord van top Chinese T'ai Chi docent Master Chen Xiao Wang legt de voordelen van deze zachte maar krachtige praktijk, terwijl de bekroonde instructeur Qu Lei Lei biedt tips en hints in. De kern van het volume, de 24 formulieren, voorzien van een reeks van sierlijke, zeer effectieve routines die alle fundamentele posities T'ai Chi's te dekken. Hier, vloeibaarheid en mobiliteit tussen de vormen te bevorderen maximale ontwikkeling van spierspanning en het verbeteren ontspanning. Een speciale sectie legt de belangrijkste doelstellingen van T'ai Chi's, met inbegrip van dergelijke klassieke voorschriften als "Walking als een kat."

Verder lezen-3 woorden volledig

Inleiding tot Tai Chi

Lucy Bartimole is een gecertificeerd Guang Ping Yang Taijiquan instructeur. Ze is ook de 2005 gouden medaillewinnaar van de San Diego Grand National Championship voor Guang Ping Taijiquan.She studeerde Yang, Sun en Chen stijlen van taijiquan en verschillende stijlen van qigong waaronder Shiba Lo Han Gong met Master Shi, Zheng Zhong en Grandmaster Huang , Chien-Liang en huwelijk van hemel en aarde Qigong met Laoshur Nina Deerfield.She is momenteel bestuurslid van de Guang Ping Yang Tai Chi Chuan Association.

Verder lezen-1 woorden volledig

Dr Chen's Tai Chi Gongfa voor Zakenmensen (15 minuten rustig, leuke en effectieve Tai Chi Qigong Workout)

Wie ontwierp deze oefening?

Deze oefening werd bondig ontworpen door David Chen, Ph.D. in Exercise Science. Dr Chen ontving zijn bachelor-en masteropleidingen in de lichamelijke opvoeding van Beijing Instituut voor Lichamelijke Opvoeding, en zijn arts aan de Universiteit van North Caroline in Greensboro. Dr Chen is het bestuderen van en het werken aan het onderwijs en de lerarenopleiding in Oost-en West-oefening en geschiktheid velden voor meer dan 20 jaar. Duizenden studenten hebben geprofiteerd van zijn instructies. Dr Chen volledig begrijpt de moeilijkheden en frustraties die westerse studenten hebben in het leren van Oost-oefening stijlen zoals Tai Chi en Qigong systerms. Om meer westerse mensen die geïnteresseerd zijn in Chinese stijl oefeningen ten volle te genieten van de schoonheid en de voordelen van Tai Chi en Qigong de praktijk direct te helpen, heeft Dr Chen ontwikkelt kijker-vriendelijk, gemakkelijk, veilig, plezierig en doeltreffende uitoefening routines voor verschillende bevolkingsgroepen. Al deze oefeningen zijn zorgvuldig ontworpen door de volgende veiligheidsregels in acht, professionele leerlijnen, menselijk leren kenmerken, en principes in de traditionele Chinese geneeskunde en de moderne oefening wetenschap. Deze oefeningen weerspiegelen ook de harmonie van de combinatie van oosterse en westerse filosofieën oefeningen en technieken.

Verder lezen-1 woorden volledig

Acht eenvoudige Qigong Oefeningen voor de gezondheid - De Acht (8) Pieces of Brocade (YMAA) DVD

In deze best-selling video, Dr Yang, Jwing-Ming instrueert en toont "de Acht Pieces of Brocade", een van de meest populaire sets van de Chinese helende oefeningen. Deze zachte ademhaling, stretching en versterking bewegingen activeren van de Qi-energie en de bloedcirculatie in je lichaam, waardoor je immuunsysteem te stimuleren, uw interne organen te versterken, en je geeft overvloedige energie. Met zowel een zittende en staande set, kan iedereen oefenen deze eenvoudige en effectieve oefeningen in slechts 15 -20 minuten per dag. "... Duizenden ziekten verdwijnen in het stof ..." in China bekend als de Ba Duan Jin, de Acht Stukken van Brocade is geoefend voor meer dan 1000 jaar. Ook inbegrepen zijn de 'geheime woorden' - poëzie die is gebruikt om deze kennis doorgeven van generatie op generatie, die de sleutel tot elk van deze oude medische Qigong-bewegingen bevat. Deze DVD uitgave bevat een gedetailleerd en boeiend Qigong-lezing door dr. Yang, Jwing-Ming, met meer dan een uur extra uitleg en instructie van elk van de Qigong-bewegingen, en de geschiedenis van de Acht Stukken van Brocade. • Twee complete sets van oefeningen • Time-geteste, traditionele Chinese geneeskunst • Moderne wetenschappelijke verklaring van genezing principes • Multi-Language Edition-Verteld in het Engels of het Frans, met originele Chinese poëzie verteld door Dr Yang, Jwing-Ming Speciale kenmerken: Meer dan 50 Scene Selections • Menu's in het Engels of Frans • Taal: Engels, Frans en Chinees • Ondertiteling: Engels, Frans, Spaans, Portugees, Nederlands • Interactieve YMAA Productcatalogus • Chinese Woordenlijst • Biografie: Dr Yang, Jwing-Ming • Geschiedenis : YMAA "8 Simple Qigong oefeningen '• Geschreven en uitgevoerd door Dr Yang, Jwing-Ming • Bewerkt door David Silver en Media Manic • Video Production Toezicht door David Silver • DVD-productie door Media Manic • Geregisseerd door Dr.Yang, Jwing- Ming en David Silver 195 minuten - kleur / DVD9 - NTSC-Alle regio's © Dr Yang, Jwing-Ming 2003

Continue Reading-39 woorden volledig

Tai Chi Ch'uan & Qigong: Technieken & Training

'S Werelds oudste ontspanningsmethoden-het uitrekken bewegingen van Tai Chi Ch'uan, en de ademhalingsoefeningen van Qigong. Alle benodigde technieken worden getoond in de illustratie van de Beijing University of Physical Education. De Tai Chi Ch'uan stretching workout, gebaseerd op martial arts bewegingen, worden aangeboden in verschillende combinaties die zich richten op bepaalde stress-gebieden, zoals boven-en onderrug, nek, schouders en voeten. 144 pagina's (alle in 2-kleuren), 600 illus., 6 1/2 x 8 5/8.

Verder lezen-1 woorden volledig

Taiji Qigong Ball Cursussen 3 en 4 (YMAA Tai Chi) chi kung

Verdiep uw Taiji met Taiji Qigong Ball. Taiji Ball training kan de romp, staat het versterken van de spieren, en leren de beoefenaar om de geest te gebruiken om de Qi te leiden. In Taijiquan, Taiji Ball training was ooit een belangrijk hulpmiddel ter verbetering van Pushing Hands vermogen, maar het wordt zelden geleerd in de moderne tijd. Deze multi-language DVD door Dr Yang, Jwing-Ming bevat twee complete video-cursussen, en bouwt voort op het fundament onderwezen in de Taiji Qigong Cursussen Ball 1 & 2 DVD. Dr Yang biedt u gedetailleerde instructies als je mee volgen met een YMAA klas les. In de cursus 3, Dr Yang leert 16 patronen van Taiji Ball Wrap-coiling, zowel verticaal als horizontaal. Cursus 4 richt zich op solo-en partner-toepassingen, die bijdragen tot het oprollen en neutraliseren van taiji vaardigheden te ontwikkelen. Je leert een aantal Self-oefeningen: Flying Dragon speelt met de bal. Taiji Ball langs de rand. en 2-persoons Taiji Ball partner boren. DVD BIJZONDERHEDEN: Meer dan 100 Scene Selections. Gesproken tekst: Engels. Multi-taal menu's en Ondertiteling: Engels, Frans, Spaans, Portugees, Pools. Interactieve YMAA Productcatalogus met Previews van alle andere YMAA Video Title. Geregisseerd door David Silver.

Verder lezen-3 woorden volledig

Taiji Yin Yang Steken Hands (YMAA Tai Chi) Silk Reeling

Silk Reeling - De essentie van Taiji De oude kunst van het Silk Reeling Jin in Chen stijl Taijiquan is ook bekend als Taiji Yin / Yang symbool Vasthouden Handen in de Yang stijl Taiji. Het belangrijkste doel van deze zachte en vloeiende training is om het lichaam aan te sluiten, van top tot teen, zodat u uw bewegingen effectief te coördineren: "Eens in beweging, het hele lichaam moet licht zijn [Qing] en wendbaar [Ling], het in het bijzonder moeten samen worden geregen. De wortel is aan de voeten, Jin, of beweging wordt gegenereerd op basis van de benen, onder de knie [gecontroleerd] door de taille en manifesteerde [uitdrukking] in de vingers. Van de voeten naar de benen tot aan de taille moeten worden geïntegreerd, en een verenigde Qi. "- (Taijiquan Classic) Uit dit Yang-kant en Yin-side training, een beoefenaar wordt een stevige basis te leggen voor het begrijpen van de martiale aspecten van Taijiquan de praktijk . Dit programma biedt vele solo en partner oefeningen en oefeningen die je gemakkelijk kan volgen samen met, het maken van zelf-instructie eenvoudig. De Yang kant en Yin kant van de opleiding worden afzonderlijk aangetoond, elk onderverdeeld in vijf delen: Zelf Praktijk van de Taiji Yin-Yang Pattern, Stationaire Partner Training, Moving Partner Training, Parallel Stepping Opleiding, Bagua Circle Stepping trainingsfuncties senior YMAA studenten Ramel Rones en Kathy Yang. Dit programma en de Taiji Pushing Hands dvd's (YMAA) zal u helpen bij het ontwikkelen van een bekwaam niveau van taijiquan praktijk. BIJZONDERHEDEN: Engels Ondertitels Interactieve YMAA Winkel met 50 extra minuten van Preview Trailers for All YMAA Video YMAA PRODUCTIE DR. YANG, JWING-Ming TAIJI SYMBOOL GEPLAK HANDEN SCHRIFTELIJKE & ingreep door dokter. YANG, JWING-Ming, met Kathy YANG, Ramel RONES, VADAS Mihaly, JEFF Rosen, & BRIAN MUCCHIO EDITING en DVD-authoring VAN OCEAN ZILVER geproduceerd door David ZILVER geleid door Dr. YANG, JWING-Ming en DAVID ZILVER

Continue Reading-23 woorden volledig

Tai Chi voor drukke mensen

Een stap voor stap DVD die is interessant, leuk, makkelijk te volgen, vol fascinerende beten van informatie, een prachtig landschap en een straight-to-the-point methode van lesgeven - een methode geperfectioneerd door Dr Keith Jeffery na jaren van internationale opleidingen en motiverende tai chi seminars.

Verder lezen-1 woorden volledig

De nieuwe manier Routine I van de Chen stijl Taijiquan

Deel 1: Kenmerken van de stijl en het beoefenen van methoden Deel 2: Waardering en Uitleg Beweging op stroming Deel 3: Waardering van de Routine met 103 Mutaties Deel 4: Waardering van de Routine met 49 Mutaties

Bezoek handelaar

Volgende pagina »