Tai Chi voor Back Pain - DVD

Ontworpen om rugpijn te verlichten, herstelt u de mogelijkheid om te werken en te spelen, het verbeteren van de gezondheid en de kwaliteit van het leven, zal dit programma ook helpen mensen in een rolstoel en met andere medische aandoeningen. Deze Tai Chi set is een bewerking van Tai Chi voor artritis met extra materiaal en de verschillende methoden van het onderwijs. Tai chi is een zachte oefening blijkt uit tal van wetenschappelijke studies om pijn te verlichten, spieren te versterken, uithoudingsvermogen, de bloedcirculatie, balans en ontspanning te verbeteren. Er zijn tal van vormen van tai chi. Dit programma legt bijzondere nadruk op het versterken van de diepe stabiliserende spieren van de wervelkolom en bevat aanpassingen voor mensen met andere chronische handicap. Het is gericht op het helpen u beter omgaan met dagelijkse taken, evenals het verbeteren van uw mentale en fysieke gezondheid. Er is geen voorkennis van tai chi is noodzakelijk. Volgens de nieuwe medische bevindingen, de diepe spieren in de buurt van de wervelkolom te stabiliseren en beschermen de wervelkolom. Versterking van deze spieren zal verminderen pijn en verbetering van de fysieke functie.

Verder lezen-1 woorden volledig

Tai Chi Chuan: Een Afriasian Resource voor Gezondheid en Levensduur

Al duizenden jaren is de oude kunst van Tai Chi is in nevelen gehuld. Tai Chi Chuan: Een Afriasian Resource voor Gezondheid en Levensduur verwijdert het mysterie en biedt aantrekkelijke informatie voor vandaag. Dit is een boek voor hen die verlangen om het lichaam te transformeren door middel van consistente, non-impact training en voeding. Daarin ontdekt u een eenvoudige set oefeningen om fysiek uithoudingsvermogen en flexibiliteit, mentale alertheid, en de geestelijke discipline van rust te verhogen.

Verder lezen-1 woorden volledig

T'ai Chi Vorm: 37 Stappen naar geluk

In navolging van het succes van "T'ai Chi, Chi Kung: 15 Manieren om een ​​gelukkiger You", de auteur neemt de therapeutische elementen van T'ai Chi naar het volgende niveau, terwijl tegelijkertijd de introductie van nieuwe en dynamische vraagstukken. Ter illustratie van zijn plaats in de voorhoede van zijn kunst, heeft de auteur een pionier van het concept van Aqua T'ai Chi. Deze methode richt zich op vloeibaarheid van de beweging, het overwinnen van de aanvankelijke verlegenheid veel beginners voelen en het helpen van de meest lastige student naar zwaan-achtige genade. Als het fysieke lichaam stroomt gemakkelijker, het in staat is af te stemmen op haar eigen interne chi, en de positieve chi energie in de wereld om zich heen. Het is niet alleen het individu dat de voordelen uit technieken van de auteur, koppels te kunnen profiteren. Partner oefeningen aan te moedigen elke partner te stromen met de andere, het verbeteren ", en geven en nemen" in elke relatie.

Verder lezen-1 woorden volledig

Mantak Chia Tai Chi 6 DVD Set

Voorbeeld video's van dvd's met PacificTao.com. In deze korte, makkelijk te leren vorm, Master Chia onthult de ware schat van Tai Chi Chi Kung: de energetische beweging die de innerlijke structuur omvat. Door de regelmatige beoefening van Tai Chi Chi Kung je kunt leren om uw lichaam moeiteloos te verplaatsen, gebruik te maken van energie of Chi, in plaats van spierspanning. Door het voelen van de circulatie van Chi door de acupunctuur kanalen, spieren en pezen, je lichaam leert efficiëntere manieren van het gebruik van energie in beweging. De innerlijke structuur van Tai Chi presenteert de 9 niveaus van Tai Chi Chi Kung I, waaronder: Yin Yang Vorm, Verworteling Vorm, ruggenmerg Chi overschrijvingsformulier, Het wijzigen van de Tendon Forms, Tan Tien Chi Vorm, Orgel Healing Vorm, Skin Breathing Bone Marrow Vorm, innerlijke structuur en toepassingen, en de gecombineerde vorm. Tai Chi II richt zich op het lozen van energie en kracht, een vaak over het hoofd gezien deel uit van de tai chi praktijk. Oefeningen zijn onder meer: ​​Vijf Direction Flow, verplaatsen van het centrum, Flow met Unity, ontladen, en verbinding met de Aarde. Ook Master Chia toont enkele en dubbele Push Hands. Hij toont de energetische kwaliteit van de verschillende richtingen van kracht, en de zelf-militaire toepassingen. Teelt Tai Chi met Li Hechun is een Tai Chi workout video die bestaat uit een vloeiende serie van 24 bewegingen.

Verder lezen-1 woorden volledig

Handboek van T'ai Chi Ch'uan Oefeningen

Bevat alle drie de vormen van T'ai Chi, afgeleid van de Yang-stijl - de lange vorm, de Short Form en Push Hands. Deze beginner's guide tot T'ai Chi, heeft als doel om te helpen bloedsomloop, de spijsvertering te verbeteren en verhogen spiritueel bewustzijn. De auteur biedt een geschiedenis van T'ai Chi plus de belangrijkste punten van de praktijk.

Verder lezen-1 woorden volledig

De Healing belofte van Qi: Het creëren van buitengewone Wellness Door middel van Qigong en Tai Chi

Ontsluit de geheimen van een van de meest krachtige van de Chinese geneeskunst ontwikkeld over duizenden jaren in China, Qigong (letterlijk, levenskracht + meesterschap, of verfijning) is een set van technieken die gebruikt worden om uw vitaliteit, duurzaamheid, en seksuele potentie te verhogen en bereiken en handhaven van een optimale gezondheid en innerlijke rust. In het baanbrekende The Healing belofte van Qi, Dr Roger Jahnke, internationaal gerespecteerde dokter in de Chinese geneeskunde en auteur van de bestseller The Healer Within, helder en eenvoudig verklaart de concepten van qigong in de praktijk. Met de hulp van 125 uitstekend weergegeven illustraties, beschrijft hij een veelheid van eenvoudige Qigong-tools, methoden en technieken voor toegang tot en gebruik te maken van de ongelooflijke kracht van qi. In plaats van focus op een bepaalde vorm van Qigong, Dr Jahnke presenteert beknopt, gemakkelijk te volgen technieken uit de meer dan 25 traditionele en moderne vormen dat hij onder de knie en leerde aan duizenden mensen in de Verenigde Staten en Canada.

Verder lezen-1 woorden volledig

Totaal Tai Chi: De stap-voor-stap handleiding voor Tai Chi at Home voor iedereen

Vanuit zijn oorsprong als een oude krijgskunst beoefend door monniken in de eenzaamheid, is tai chi uitgegroeid tot een fenomeen, met honderden duizenden studenten over de hele wereld. Deze stap-voor-stap handleiding gevuld met foto's en roosters te helpen beginners zich positioneren nauwkeurig-zal beginners beginnen op hun weg naar optimale gezondheid en welzijn. Het heeft betrekking op tai chi de geschiedenis en filosofie, de belangrijkste principes en moderne interpretaties, samen met meer dan 200 eenvoudige bewegingen, alle vergezeld van speciaal in opdracht foto's die ertoe leiden dat nieuwkomers door de populaire Korte Yang vorm in zijn geheel. Er is ook belangrijk advies over de juiste ademhaling en de mentale focus nodig is om chi (interne energie) beweegt soepel door het lichaam te houden.

Verder lezen-1 woorden volledig

Tai Chi Training in China (Vol 1)

Als u zich ooit afgevraagd hoe het is om Tai Chi te studeren in China, lees dit boek. De auteur bracht vijf jaar in China te leren van een aantal van de beste tai chi beoefenaars in de wereld. Als gevolg van zijn inzet, ging hij op tot een veelvoud gouden medaillewinnaar in de Chinese tai chi wedstrijden te worden.

Verder lezen-1 woorden volledig

Tai Chi handboek

Met een nieuwe introductie van de auteur

De oude Chinese kunst van Tai Chi uitgelegd. Dit werk belicht de verschillende manieren waarop Tai Chi beste kan worden gericht voor een optimale voordelen: om de gezondheid te verbeteren als oefening, het aansluiten van de geest en het lichaam door meditatie, of als zelfverdediging. Foto's te voorzien formulier beschrijvingen beter tonen de ritmische en sierlijke houdingen die samen de vloeiende bewegingen van Tai Chi. Regelmatige beoefening van deze ontspannen mentale-fysieke oefening, vaak omschreven als 'meditatie in beweging, "verhoogt de coördinatie, balans en harmonie met de natuur.

Verder lezen-1 woorden volledig

Teach Yourself Tai Chi (Teach Yourself)

Kalmeer jezelf met Tai Chi

Teach Yourself Tai Chi is een complete kennismaking met deze oude oefening. Met eenvoudig te volgen instructies, het boek leert u hoe u de praktijk van de langzame, gracieuze bewegingen en de rustige, regelmatige ademhaling technieken.

Verder lezen-1 woorden volledig

Volgende pagina »