Dr Chen Tai Chi għall jibdew Livell 1 u 2 Pak

Dan il-programm (inklużi Dr Chen Tai Chi għall jibdew livell 1 u l-livell 2) ġie mfassal minn Dr Chen, Ph.D fix-Xjenza Eżerċizzju b'mod estremament telespettatur-friendly. Livell 1 hija l-verżjoni faċli u simplifikata ta 'stil Yang, maħsuba għall jibdew li jridu jitgħallmu l-forom bażiċi u komuni, u fl-istess ħin iżżomm ġentili, sikur u effettiv workout rutina ta' kuljum. Livell 2 hija mfassla għall jibdew li jridu jkomplu jitgħallmu forom aktar, u fl-istess ħin iżżomm ġentili, sikur u effettiv workout rutina ta 'kuljum. Il-dimostrazzjonijiet minn Dr Chen f'dawn DVDs 2 huma riflessi sabiex studenti jistgħu jsegwu lilu u jgħaddu mill-rutina kollha mingħajr inkwiet. Is-sett sħiħ ta 'movimenti huma bbilanċjati tajjeb bejn ix-xellug u dritt li jgħin lill-istudenti indaqs iżvilupp ta' saħħa tagħhom. Kull dimostrazzjoni forma individwali hija ripetuta 3 darbiet hekk li min qed jitgħallem memorja jistgħu jissaħħu u studenti jirċievu malajr riżultat tat-tagħlim. L-aħħar parti f'kull DVD huwa 16-18-il minuta workout rutina nifs cues billi tikkombina settijiet multipli tgħallmu sabiex istudenti adulti jkollhom komplet ġisem, moħħ workout wara t-tagħlim dawk il-forom bażiċi. Dan il-programm huwa maħsub għall-prattika dar u ma teħtieġx ħafna spazju (madwar 4 x 4 pied kwadru). għal aktar info. ara l-analiżi frist.

Żur merkantili