President Taħriġ għall-Anzjani ("Zookinesis")

Zookinesis hija sistema antika Ċiniża ta 'eżerċizzju ħafif maħsuba biex iġibu vitalità youghful lura lill-korp, ir-restawr ton tal-muskoli u l-qawwa, saħħa konġunti u l-flessibilità kif ukoll nifs mtejba u konċentrazzjoni. Zookinesis hija relatata ma 'Tai chi-, Chi-gung u Yoga Ċiniż. Dawn huma msejħa, Eżerċizzji treġġigħ lura ta 'Twelid. Tista 'tagħmel l sessjoni sħiħa jew biss ħmistax-il minuta kull darba. "Il-benefiċċji ta Tai chi-u Yoga minn pożizzjoni bilqiegħda".

Żur merkantili