Gwida Ultimate Biex Tai Chi: L-Aqwa ta Ġewwa Kung-Fu

Ipprattikat minn miljuni ta 'nies madwar id-dinja, il-qedem u ġentili arti marzjali Ċiniż tal tai chi joffri l-bilanċ perfett tal-moħħ u, korp saħħa u l-flessibilità, grazzja u b'aġilità. , Fluwidu tagħha bla xkiel movimenti domanda preċiżjoni u l-kontroll filwaqt li joffru exercisers ta 'kull età mtejba fitness, tnaqqis ta' tensjoni, u awto-difiża ħiliet. Sew jekk inti novizzi kurjuż, student intermedju jfittxu fehim iktar profond, jew espert tai chi, Ġewwa Gwida Ulitmate Kung-Fu li Tai Chi toffrilek minjiera ta 'insightful, affidabbli, diffiċli biex issib informazzjoni mill-dinja magħrufa esperti kull aspett ta 'tai chi. Ġewwa, inti ser issib kapitoli li jinfurmaw u jispira, li jindirizzaw suġġetti bħal:

• L-istorja ta 'tradizzjonijiet tal tai chi chuan
• Kif biex tikkonstata u tevalwa l-iskejjel u għalliema
• Ħolqien ta 'bażi ​​soda ta' tekniki bażiċi
• Nikkontrollaw tekniki avvanzati, inkluża l-koltivazzjoni ta 'chi, kontroll tan-nifs, u l-użu ta' armi
• Il-fundaturi tal tai chi u l-varjetà ta 'stili Teh chi tai
• L-applikazzjonijiet awto-difiża tal tai chi

F'dan il-volum, inti ser issib dak kollu li għandek bżonn tkun taf biex itejbu prattika tiegħek, jiżdied il-fehim tiegħek, u jaħsdu l-benefiċċji tas-saħħa u fitness ippruvati tal-arti marzjali qawwija interna ta 'tai chi. John R. Little huwa l-awtur ta 'Il-Warrior Fi ħdan u Bruce Lee: Kliem minn Master kif ukoll kotba oħra fuq Bruce Lee. Huwa wkoll l-awtur ta 'għadd ta' artikli ppubblikati fuq il-filosofija arti marzjali u l-prattika. Curtis F. Wong huwa l-editur ta 'Ġewwa Kung-Fu u rispettata ħafna rivisti marzjal oħra arti.

Żur merkantili