L-Art sempliċi tal-Tai Chi
6 Diċembru, 2009 mill admin
Iffajljati taħt Kotba Chi Tai
L-istil aktar popolari ta 'T'ai Chi il-formola Yang, approvat mill taċ-Ċina kbira kaptani-niġu għall-ħajja fil-mijiet ta' ritratti, akkumpanjat bl-istruzzjonijiet dettaljati li anke Bidu jistgħu jifhmu. A daħla mill-aqwa Ċiniż T'ai Chi Master Chen Xiao professur Wang jispjega l-benefiċċji ta 'din il-prattika ġentili imma qawwija, filwaqt li l-għotja rebbieħa istruttur Qu Lei Lei joffri pariri u ideat madwar. Il-qalba tal-volum, il-Formoli 24, karatteristiċi serje ta 'graceful, rutini effettiv ħafna li jkopri l-pożizzjonijiet fundamentali T'ai Chi fuq. Hawnhekk, fluwidità u l-moviment bejn forom jippromwovu l-iżvilupp massimu ta 'ton tal-muskoli u jtejjeb ir-rilassament. Taqsima speċjali tispjega għanijiet ewlenin T'ai Chi, inklużi preċetti klassiku bħal "Mixi bħal qattus."
