L-Art sempliċi tal Tai Chi
23 Ottubru, 2009 mill admin
Iffajljati taħt Kotba Tai Chi
L-istil aktar popolari ta 'T'ai Chi-l-forma Yang, approvat mill kbar taċ-Ċina kaptani-niġu għall-ħajja fil mijiet ta' ritratti, akkumpanjati mill-istruzzjonijiet dettaljati li anke Bidu jistgħu jifhmu. A daħla mill top Ċiniż T'ai Chi professur ta 'Master Chen Xiao Wang jispjega l-benefiċċji ta' din il-prattika ġentili iżda qawwija, filwaqt li għoti-rebbieħa istruttur Qu Lei Lei joffri pariri u ideat kollu. Il-qalba tal-volum, il-Formoli 24, karatteristiċi serje ta 'graceful, rutini effettiv ħafna li jkopru kollha ta' pożizzjonijiet fundamentali T'ai Chi fuq. Hawnhekk, fluwidità u l-moviment bejn forom tippromwovi l-iżvilupp massimu ta 'ton tal-muskoli u jtejbu rilassament. Taqsima speċjali jispjega l-għanijiet ewlenin T'ai Chi, inklużi preċetti klassiku bħal "Mixi bħal qattus."
