Tai Chi iesācējiem ar Grandmaster William CC Chen
25 oktobris, 2009 ar admin
Iesniegts saskaņā Tai Chi Videos
Mācīties no revered skolotāju, uzvarētāju Lifetime Achievement Award no Nacionālās Tai Chi Chuan asociācija
"Viljams CC Čeņ ... ir pasaulē labākais tur-noslēpums." - Inside Kung-Fu
Senā māksla Tai Chi izmanto maigas, līganas kustības, lai mazinātu stresu, stiprinātu ķermeni un prātu, un uzlabotu pašsajūtu. Izstrādāts Ķīnā, kā cīņas mākslas, Tai Chi ir graciozs veidā izmantot kas ir praktizēta gadsimtiem ilgi. Ikviens, neatkarīgi no vecuma vai fiziskās spējas, var gūt labumu no Tai Chi, un tas prasmīgi māca iesācējs programma ir ideāla vieta, kur sākt.
Uzskatīta par vienu no labākajiem un ietekmīgākajiem Tai Chi praktizētājiem savas paaudzes, Grandmaster Chen ved jūs cauri pamata, zemas ietekmes vingrinājumi ar Easy-to-sekot instrukcijām. Un programmas unikālās bonusa funkcijas padara mācīšanās kustības brīze. Palielināt elastību, muskuļu tonuss, izturību un spēku, vienlaikus samazinot stresu un atjaunot enerģiju ar šo skaisto iesācēja programmas.
Īpašas funkcijas ietver mācību segmentus ar nepārtrauktu cilpu iespēju, trīs pilnīgi formas praksi ar savu izvēli mācību izieta, saskaitīšana un enerģētikā; Tai Chi padomi un audio iespējas (mūzika un instrukcijas vai mūzika tikai).
